えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

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諸君 安心したまえ


今朝はAM05:30起床で、空港へ自転車の練習に。

肉もタンパク質の補給源として、大切なのだよ。


1周 23km の自転車専用道路。

練習後は30分以内に、プロテインとビタミンを補給。



そして、睡眠とマッサージで休養。


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投稿者:えだまめ

2月9日は「肉の日」です


日系の居酒屋で、さらっと食べる石焼きステーキも美味しいよね。

ビールが止まらなかった・・・

んっまーー!!


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投稿者:えだまめ

2月9日は「肉の日」です


お高い焼き肉屋で稀少部位を 食べるのもいいよね。

これはSoi49にある韓国系の焼き肉屋。

白ワインが止まらなかった・・・



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投稿者:えだまめ

2月9日は「肉の日」です


Soi13にあるARNO STAKE。

冷凍庫にある熟成肉と期間(45〜120日)を自分で選べて

好みの焼き加減で焼いてくれる。

ミディアムレアがお薦め。


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投稿者:えだまめ

2月9日は「肉の日」です


万世橋にある「肉の万世 本店」のステーキを載せておこう。

んっまーー!!

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投稿者:えだまめ
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