えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

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体にむち打つ


会社帰りに温水プールへGO!

60分、1500mを泳いだよー。


ゆのたんの練習量に刺激を受けたのでね、

通常の練習量に戻したよー。


ハイシーズンだけあって、夜8時過ぎでも、混雑してた。

割引券は持ってなかったので、

JAF会員証で割り引いてもらった。

<本日のメニュー>
アップ 50m×8
キック 50m×3種×4セット
スイム 100m×4
ダウン 50m×2
-----------------------
合計 1500m、60分


まだ体が火照ってるので、体は疲れているのに、

こんな時間に目覚めてしまった・・・。


ベホイミ!!



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投稿者:えだまめ
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