2022/1/15
日めくり 今日は何の日
2022.1.15 旧十二月十三日
世が世であれば・・・
１月１５日 成人の日、年賀状抽選日・・・変わったもんだ！
きょうのコロナ
鈴鹿市は37人だそうです
十三夜 薄雲が掛かってる
17：38ごろ
2
世が世であれば・・・
１月１５日 成人の日、年賀状抽選日・・・変わったもんだ！
きょうのコロナ
鈴鹿市は37人だそうです
十三夜 薄雲が掛かってる
17：38ごろ
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2022/1/15
ゴジラ 地球のふた
江戸だより・写メ
ゴジラロード
デザインマンホール
マンホールカード
2
ゴジラロード
デザインマンホール
マンホールカード
2
2022/1/15
片足立ち 健康
こんなのが目に付きました
脳や骨、筋肉などの老化を測る指標になり、
さらにはアンチエイジングの対策にもなることが
わかってきた「片足立ち」。
本日ご紹介するのは、より筋肉に効かせてバランス力を
高めることができる、「ひざを直角に曲げて立ち、
1分間キープする」片足立ちです。
実際にやってみると、この1分間がなかなか大変！
絶えずバランスをとろうとすることで、
足裏で地面をとらえる感覚が高まり、
脳が全身に命令を伝える神経ネットワークも刺激され、
気力や集中力も高めることが期待できるのだそうです。
ぜひ一度お試しを！
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脳や骨、筋肉などの老化を測る指標になり、
さらにはアンチエイジングの対策にもなることが
わかってきた「片足立ち」。
本日ご紹介するのは、より筋肉に効かせてバランス力を
高めることができる、「ひざを直角に曲げて立ち、
1分間キープする」片足立ちです。
実際にやってみると、この1分間がなかなか大変！
絶えずバランスをとろうとすることで、
足裏で地面をとらえる感覚が高まり、
脳が全身に命令を伝える神経ネットワークも刺激され、
気力や集中力も高めることが期待できるのだそうです。
ぜひ一度お試しを！
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2022/1/15
(^_^) きょうの鈴鹿市大池三丁目
2022.1.15 土曜日
６時51分ごろ 東
西
南
北
空
風
地面
NHKテレビ画面から
室内温湿度
2
６時51分ごろ 東
西
南
北
空
風
地面
NHKテレビ画面から
室内温湿度
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