2016/9/24  6:58

言い訳には!  断言!

木曜(秋分の日)の試合で 一番最後に コーチvs子供という試合を5チーム❌2ピリ❌5分でやったんですが あまりに跳べない自分に驚き、また昨日は朝から身体がギシギシといい 今まで筋肉痛になったことがない部分がなったり、力が入らなかったりと 1日中 身体と心がダルダルでした。
そして、昨日の夜の練習では 軽くシューティングして体育館で横にでもなっとくかなといったところ まさかの8人しか来なくて 4対4に駆り出され バスケをしてきました… 結果 今朝は布団から出るのが苦痛でとても時間がかかりました。衰えなんでしょうが そんなことは認めたくないので 今日から少しずつ筋トレしてやろうかなと考えてます。年齢は言い訳にはなりませんからね! みなさん、頑張っていきますよ!
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