2007/5/17  17:13

技術心得  

前回の「練習の心構え」に続いてのアドバイスです。
しっかりと読んで実行してみて下さい。

技術心得

1.基本スタンスができない選手は上手くならない。 
    うまい選手はひざを曲げた時にひざがつま先の上に来て、股関節が開いている。
2.1歩目が勝負を決める。(予測・反応・かけ引き)
3.いかにきちんとストップできるか(バスケットは止まるスポーツ)
4.ボールを受けたらリングを見よう。
5.シュートは構えを速く、ていねいに(どんなシュートも確実に)
    イージーシュートを落とす選手・チームに勝ち目はない。
    リングに対してまっすぐ向かう。
6.パスとキャッチ
    負けるチームほどパスミス、キャッチミスが多い。
    パスは強く、速く、正確に。
    いいパスは攻撃をスムーズにする。
    いいパスはシュートを決めさせる。
7.ドリブル
    顔を上げる(フェイスアップ)
    速く強いドリブルがつけない選手にドリブル名人はいない。
    下手ほどドリブルをつきたがる。
    練習すればするほど上達する。

内容が理解できなければコーチ陣に聞いてみて下さい。
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