ひものや万両　『おさかな歳時記』

忙しかったけど充実した８月も、今日で終わり

明日から９月

９月は定山渓一泊のクラス会があり、ニセコ出張・八戸出張があり
初女先生の墓参旅の用意など
私のタイムテーブルは、やっぱり一杯です

こんなに忙しく、スポーツジムにも行ってるのに
全く痩せない

食べるの好きだから仕方ないよね（笑）
でも　でも　痩せたーいこれ切実

毎年チェックアウトの時間を午後２時までにして
練習してから帰ります真面目な私達

前日は突然水道が止まるハプニングがあったけど、この日は大丈夫

朝風呂に入ってシャキッとして朝食を作りました
メンバーは気の毒がるけど、母譲りの食いしん坊なので
食事の支度大好き　ちっとも苦になりません

この日は『食材を使いきる』がテーマ
Ｈさんが作ってくれた美味しいピクルスを
湯飲み茶わんに入れました。
チョット変だけど、少ない器を駆使して使うのも楽しい


後片付けは、皆がやってくれるので最高　(^_^)v　


お昼はおにぎりを作りました。
初女先生のおにぎり方法は沢山のおにぎり作りに最高です

海苔を忘れたので、梅干し入りの塩むすびになりました

仲良しのＨさんと二人でお料理したり、楽しい数日間でした

今年も合宿が終わって、私の中の『夏終了』です（笑）

９月と１０月は去年の母の事や夫の突然の病気を思い出す
チョット辛い秋なのかな
でも夫は生きていてくれて、今最高に幸せだし
笑って暮らせたら良いなぁ〜

朝５時に目が覚めて、そ〜っと２階に上がりお風呂場の
木桶の浴槽にお湯を張って朝風呂
森の木々に囲まれて入る朝風呂は最高

（写真は五味温泉のHPから拝借）

シャキッとして、朝食の用意
酵素卵の目玉焼きと、下川のお肉屋さんで買ったベーコンを焼いて


美瑛のⅯさんが東川で買って来てくれたパンが美味しかった


合宿はあくまでも合唱の練習の為のものです
食べてばかり居た訳では有りませんちゃーんと練習しましたよ

ところで、このお花綺麗でしょ名寄道駅で買いました。

お昼はツブのパスタ（ペペロンチーノ）１番美味しかった(*^-^*)
青森田子のニンニクを買って来たので、タップリ使って作ったのに
写真を撮り忘れました

前夜は夜１１頃に『五味温泉』に入りに行ったら１０：３０で終了
入れなかったので、この日はＴａｍａさんに任せて温泉入って来ました


帰って来て食事　行く前にセットして行った炊込みご飯も出来上がり
２日目の晩餐（懐かしの歌謡曲を歌ったり楽しかった）

ツブの炊込みご飯・焼きなす・ツブ塩茹で・塩昆布の浅漬け・他
唯一の男性メンバーＴａｍａさんが作った鶏のスープも美味しかった

朝５時に起きて、８カ月振りに河岸へ

毎年、青つぶ１箱（５ｋｇ入り）を買って合宿に持って行きます。
メンバーは年に一度の『つぶ祭り』と言って喜んでくれます。

河岸へ行くと懐かしい人達に会って、立ち話
いつも星野水産の佐藤さんに電話で予約します。
彼は親切で優しく、万両じいちゃん（父）は彼が大好きでした
佐藤さん、ありがとう ＮＯつぶＮＯ合宿

そのつぶを持って、万両号に乗って合唱メンバーのＨさんのお宅へ
万両号を彼女の家に預かって貰って、私が彼女の車を運転して
イザ出発
去年は彼女の買ったばかりのピッカピカ新車だったので
とても緊張したけど、今年は２度目なのでチョット気が楽でした

名寄の道駅で１１：３０〜１２：００に、もう一台の車と待ち合せて
毎年買う『紅まくら』という楕円形のスイカやパプリカや
大きなトマトなどを買って

『農園レストラン　食工房おると』でランチ

去年はカレーのお店に行ったので、２年振りです。

メニューを見て


Ｈさん・Ｎさんと私は『てっぺんランチを注文』
最初にコーンスープが出たけど写真撮り忘れ
これはハンバーグとソーセージ等のメインディッシュ

デザート（食べ切れず皆でシェアしました）


Ｔａｍａさんのサラダ　でもメインディッシュの写真撮り忘れ


Ｓさんのパスタ


ＴさんのＯＲＵＴＯスペシャルランチ


皆でワイワイ言って食べました(*^-^*)
美味しくて安くて最高のランチでした

下川の町で鶏肉や豚肉　酵素卵を買って『美桑エコハウス』へ

夕食は
・ぶっかけ饂飩　・青つぶの塩ゆで　・佐吉屋塩昆布の浅漬け
・バナナピーマンとキクラゲ＆豚肉の炒め物　と


美瑛から来たＭさんも加わって、賑やかな晩餐でした

追記
今年も八戸の『山き』の女将さんに教えて貰った浅漬けを作って持って行きました
佐吉屋さんの塩昆布で作った浅漬けレシピです

楽しかった恒例合宿が終わり
今日はこれから夫の仕事についてニセコへ

下川から帰った日曜日は、流石に疲れてバタンキュー
高速の運転は目が疲れるんだなぁ〜と『お年』を実感

でも昨日は朝９:３０分に家を出てスポーツジムへ

朝起きた時は、行こうか休もうかと迷ったけど
迷った時は前に進む事にしているアタクシ

行って良かった

仲間と会ってオシャベリも楽しく
一汗かいてスッキリしました

さて、もう朝７時出掛ける時間です

おにぎり２個とジャムサンドイッチを作ったので
車の中で食べるの楽しみ

そんじゃ〜(*^-^*)

明日は、恒例の『下川合宿』へ出掛けます。

高速道路名寄インターで下りて、３０分ほどの所です

それで八戸の南郷　道の駅で、合宿に持って行く
野菜を買いました

私は八戸に行くと、いつもこの道駅で野菜を買って帰ります

今の時季は北海道の産直の所でも安く野菜は買えるのですが
青森の人達は、欲が無いというのか値段が安い

お魚もビックリするほど安いのです

買って来た野菜を写真に撮ってみました（笑）


青しそ（大葉）１袋　８０円
ししとう　１袋　１００円
ピーマン　１袋　１２０円
みょうが　１袋　２００円
いんげん　１袋　１５０円
胡瓜　１袋　１５０円
長茄子　１袋　１５０円
赤玉ねぎ　１袋　１４０円
ミニトマト　１袋　１２０円　　全て消費税込みだよ〜

値段だけ見ると、北海道でもこの位の値段の産直店があるけど
とにかく量が多いのです。
例えば、長茄子は６本入って１５０円なんです。

安くて新鮮なので、八戸に行くと必ず行く場所です(^^ゞぽり
　

その後の時間を何処に行こうか
考えた挙句、温泉好きの夫の提案で『六戸温泉』へ

外から見ると古い銭湯といった感じで、チョット躊躇したけど
「折角来たから入ろう」という事になり入浴しました

入湯料　１人　３００円円　安い

ところが、この温泉が実に良かった

地元のお風呂やさんといった感じで、ご年配の方が２人
１人は私と入れ違いで帰ったので、広いお風呂に２人だけ

入ると大きな浴槽２つが真ん中にあり
１つは４２℃位の塩泉もう１つは３２℃位の単純泉
この冷泉は気持ちが良く、ズ〜ッと入って居られる

門には三角の小さな浴槽があり、そこが４５℃ほどの塩泉の熱めの湯

湯量が多く、源泉掛け流し

大きなお風呂の『４２℃くらいの中温』と『３３℃位の低め』お風呂に交互に入ると気持ちが良い

塩泉はローションの様な感じで、とても良かった

ご年配の女性は４２℃に入ったかと思ったら
３２℃のお湯が流れる浴槽の外側に仰向けで寝てた

はじめ私は、女性が倒れたのかとギョッとして
よく見るとただ寝て居ただけ　ホッとした

それから入り口横の『打たせ湯』に座って
肩のマッサージをして、その後　熱い三角の浴槽に入っていた。

きっと何時もこのお風呂に来ていて、彼女の入り方があるのだなぁ〜と感心しました

是非また行きたいと思う温泉でした

昨日の夜１０時　八戸発のフェリーに乗って帰って来ました⛴️

昨日は夫の仕事が午前中で終わるので、
その後、フェリーに乗る１０時まで
時間を潰さなくてはならず
テレビで八戸の南郷にある『山の楽校』のひまわりと蕎麦の花が見頃と聞いて行ってみました



ひまわりの花と蕎麦の花が見頃でした


手前が蕎麦の花で、奥にひまわりの花


ひまわりの花　


蕎麦打ちの見学も出来ました


丁度、お昼時だったので混ぜご飯とざる蕎麦を頂きました。


台風のフェーン現象なのか？　３４℃位で暑かったけど
風があって気持ちが良かった

この暑さは、今年最後の暑さかなと思うと愛おしく感じた

宿泊しているホテルの並びに
『あんどう鯛焼き店』があります。
ビルの谷間の小さなお店です❤️


７０代位のおばちゃんが、２人でやっていて
おでん🍢も30円からで安く
かき氷(いちごミルク)２カップ・🍢こんにゃく２串
昆布１串・蒲鉾１串
そして鯛焼き１枚を注文して
払った金額820円

かき氷の器械が懐かしく
氷も、とっても美味しかった😋🍴💕

若い女性のお客さんが「写真、撮っても良いですか❓」と尋ねたら
店主は快く「良いですよ」と言ったので、思わず私も便乗して写させて貰いました☺️✌️

今、夜中の３時半ちょっと過ぎたところ
これから函館に向かって
フェリーで青森へ
そこから車で2時間ドライブして八戸に入ります
函館港発１２:００　青森港着１５：４０

いつも乗る苫小牧八戸行のフェリーは、お盆明けで全て予約済み
今回は函館から出発するフェリーに乗って行く事にしました

でも天気が良さそうなのでラッキー

２３日に帰って来て、翌日から合唱の仲間達と下川恒例合宿です

では　では　用意しま〜すε=ε=ε=ε=ε=┏( ・_・)┛ダダダ

火野正平さん出演のＮＨＫ‐ＢＳプレミアム『にっぽん縦断こころ旅』という番組がある

その主題歌を歌っている池田綾子さんの歌が素晴らしい

このYou Tubeではステージなのでチョット力が入っている感じ
番組で流れる歌の方は力が抜けていて、もっと素敵だなぁ〜と
思うんですよねぇ〜

番組で流れる歌声これは北海道の景色が綺麗です。
レコーディング効果なのかこっちの方が
柔らかな声だよね
聴き比べてみてくれたら嬉しい〜

挿入歌『心のふるさと』も良い
作曲は平井真美子さん　歌と歌詞は池田綾子さんです。

柔らかで綺麗な声

いつも聞く度にホッとして、こんな風に歌いたいなぁ〜と思う

歌えないけど^_^;

私が通っているスポーツクラブに
『丹田』というクラスがあります。

毎週金曜日の午前９：３０〜１０：３０の１時間です
神　誉正（じん・たかまさ）先生が教えてくれます。

無理なく出来るクラスで、呼吸法から始まって
身体の歪みを強制したり、肩こり解消法などを丁寧に教えてくれます

日々の暮らしの中で、教えて頂いた呼吸や動きを実践すると
身体が変わってくると実感できます
先生の教え方もユーモアがあって、クスッと笑える人気のクラスです

ジムでは週１回しかないので、２回あったら良いなぁ〜
神先生のブログを見つけました

時々、覗いてみようかな〜と思います

昨日は合唱メンバーと札幌のニトリ文化ホールで行われた
『DREAM OF DANCERS V』のステージを鑑賞して来ました

クラッシクバレーのオープニングから始まり
札幌で活躍するバレーダンサーのステージ
休憩が２回挟まれて
最後のステージは『日原永美子氏』振付けの『タンゴ』

ステージの向かって右コーナー奥には音楽の演奏者
『小松亮太氏』のバンドネオンを中心に

『鈴木崇朗氏』のバンドネオン
『近藤久美子氏』のヴァイオリン　
『熊田洋氏』のピアノ
『桜井芳樹氏』のギター　
『田中伸司氏』のベース

照明とバックのスクリーン・衣装など
ステージは独特な世界観に包まれました
そこでのパフォーマンスは、とても洗練されてオシャレで
札幌で、こんな素晴らしいステージを観る事が出来る
幸福感に包まれました
永美子さんの振り付けされたステージ
日原美智子先生を母に持ち、永美子さんの並外れた感性
クラッシックバレーを学び　ロシアへの留学経験
そして、その上に積み上げられた経験や出会い　

札幌に、こんなにも素晴らしいダンサーが居る事にも感動しました
全て其々、素晴らしいステージでしたが
私は『タンゴ』と『蝶々夫人』のステージに感動しました

このステージを、言葉で充分に表現できないのが残念です
改めて文章力の無さが歯痒い


クラッシクバレーの事は、さっぱり分からない私ですが
このステージは、ズ〜ッと私の心に映像として残ると思いました

日原永美子さんの今後の活躍が楽しみです

いつも私達の合唱団に
東京から来て指導して下さっている『日原美智子先生』

先生の娘さんはクラッシックバレーで
ロシアに留学経験のある『日原永美子氏』

その方が振り付けしたステージがニトリ文化ホールで行われる



DREAM OF DANCERS V【未来への夢】

　　　　　　　オープニング
　　　　　　　眠れる森の美女より
　　　　　　　蝶々夫人
　　　　　　「エスメラルダ」よりグラン・パ・ド・ドゥ
　　　　　　　タンゴ　他

８月１２日（日）開場15:30　開演16:00

　　　　　　ニトリ文化ホール（札幌市中央区北1条西12丁目）

　　　　　　　入場料　全席指定（税込）

　　　Ｓ￥7,000円　Ａ￥6,000円　Ｂ￥5,000円

お問い合わせ：Ｄ＆Ｄ実行委員会　ＴＥＬ011-682-7201（真下）

昨夜の札幌は肌寒い気温で、２階の窓は１ヵ所だけ開けて寝ました

急に涼しくなると、夏は終わりかと
少々淋しい気持ちになる
人は勝手です（笑）

今朝は、真っ青な空が広がり清々しい

さてと
きょうは夫の姉の娘が、その子供２人と我家に宿泊予定
子供と言っても一人は社会人で末の息子ちゃんが進学の為に
オープンキャンパスの見学に釧路から来る

出張の疲れが出たのか
昨日まで掃除もしないでダラダラしていたアタクシ

きょうはエンジン掛けて掃除するぞーーー

でもスポーツジムに行って、エアロビ１本だけ受けたいと思うので
今朝は５：３０に起きた

それなのにPCに向かってブログ記事をUPしている

私は、いつもそうだ

試験前に勉強するぞ
と言っては、先ず机の掃除をするタイプ

今朝、一番初めにやった事と言うと
誰も見ない冷蔵庫内の掃除を始めていた

ハイハイ
今からスタートするわ

エアロビは１１:１５から
只今の時間８：２５

頑張ります