ひものや万両　『おさかな歳時記』

きょうは、久し振りにエアロビのクラスを受講してきました

９月はギックリ腰になったり、合唱の発表会があったり忙しく
スポーツジムに、なかなか行けませんでした

エアロビで一番ハードなクラスで、おまけに最後の週なので
みんな振りも出来上がっている中に、初めての振りで
付いていくのが、やっとでした
疲れたぁ〜〜〜

今日の札幌は、明日から１０月と思えない程の気温です

窓を開けて半袖を着ていますが、暑くなく寒くなく
この気温が暫らく続いて欲しいなぁ〜

今夜は『おでん』と『栗ごはん』にしました



伊賀の土鍋で炊きました
皮を剝いて薄い塩水につけて数日経ったので、栗の色が良くないね
でも美味しく炊けました

きょうは朝からスッキリ晴れて、気持ちの良い土曜日でした

親戚のＭさんが遊びに来て、一緒にお昼を食べました。

昨日マーケットに行ったら、活きの良いタラがあって
彼女の好きな『三平汁』を作ることにしました

梅漬けの紫蘇と梅干しをみじん切りにして
白ごまと一緒に混ぜ込んで小さなお結びを作りました。

あとは常備菜などをチョコ皿に入れて、可愛いランチが出来たのに
写真を撮るのを忘れちゃった(^^ゞぽり

今日の気温は２６℃はあったのかな

半袖を着て、動くと汗ばむ位でしたが、湿度はないし
爽やかな土曜日でした

Ｍさんがお土産に持って来てくれたお花をＵＰするね



綺麗でしょ〜う

親友カトのお母さん（BaBa）が９月２０日に天国に召されました

BaBaは、とても素敵な女性でした

いつも和服で、ふっくらした体形に紬の着物が似合っていました。

カトとは中学１年から６年間一緒で
その頃に、カトからBaBaお手製のロールパンをご馳走になって
感動した思い出があります。

その時代、私の母は厚手のピース鍋で焼き芋を作っていて
イースト菌を醗酵して作るお手製のパンはシャレていた

BaBaは懐の深い、頼れる存在でした。
とてもチャーミングで、笑顔が素敵でした

カトのお父さんGiGI『上遠野徹』氏が手掛けた『ミカエル教会』での
通夜の祈りでは、大友正幸司祭が
「とても頼りになる温かなお人柄で、上遠野さんに救われました」
とBaBaとの思い出を語られていました


これらの写真は去年のクリスマス礼拝の時のモノです。


BaBaの略歴の最後に
太陽のようで、いつも暖かく　全てを照らしているような存在だった
と書かれてありました

台風の大雨の中でのお通夜でしたが
翌日の昨日は、台風一過で美しい秋晴れでした

正にBaBaが天国の扉の中に入って逝かれたそんな感じの日でした。

人生お手本の方が、また一人逝ってしまった

９月１３日（金）午後５時〜９時まで
日原先生が札幌に着くのを待ってレッスンして頂きました
先生のレッスンを受けると、合唱が活き活きしてきます
正に『日原マジック』です
当日も、こんな風に歌えたらパーフェクトだなぁと思いました

翌日の土曜日は午後１時〜５時まで、リハーサルをしました

そして当日

会場　：　午後１時３０分
開演　：　午後２時

１st.大中恩先生に捧ぐ



『さっちゃん・犬のおまわりさん』の作曲で有名な
大中恩（おおなか　めぐみ）先生は
我々の合唱団『ｺｰﾛ感透音』が設立した頃、ご指導して下さり
コンサートでも指揮をして下さったそうです。
私は在籍していなかったので、その頃の28名の団員が羨ましいです

松下耕作曲「合唱のためのたのしいエチュード」より
　・青い青い秋ですよ・・・・作詞　阪田寛夫
　・きのみ・・・・・・・・・作詞　谷川俊太郎
　・すいぞくかん・・・・・・作詞　谷川俊太郎
　・くじらの子守歌・・・・・作詞　阪田寛夫

大中恩作曲「やさしさは風に乗って…」より
　・子守歌・・・・・・・・・作詞　女屋靖子
　・きみは少年・・・・・・・作詞　女屋靖子
　・さよならしたあと・・・・作詞　女屋靖子

※バックに当時のコンサートの映像流す

２nd.詩の朗読と合唱『まど・みちおの世界』
詩／まど・みちお　解説／萩原昌好
合唱曲は松下耕作曲『合唱のためのたのしいエチュード」より７曲

３nd.歌おう！！仲間と一緒に！！
　・いのちの歌・・・・・・・ピアノ弾き語り／井上美豊子

　・人生の扉・・・・・・・・ギター弾き語り／三浦秀一
　　　　　　　　　　　　　　ピアノ伴奏／井上美豊子

　・遠い世界・・・・・・・・ギター伴奏／三浦秀一・古藤敏之
　・学生時代・・・・・・・・　　　　　　　〃
　・あのすばらしい愛をもう一度　　　　　　〃

４th.無伴奏女性合唱曲『なみだうた』より／作曲　信長貴富

　・序・・・・・・・・・・・作詞　竹久夢二
　・涙・・・・・・・・・・・作詞　林芙美子
　・涙の樹・・・・・・・・・作詞　青木景子
　・なみだ・・・・・・・・・作詞　松本可奈子
　・なみだのうた・・・・・・作詞　谷川俊太郎
　・雨のあと・・・・・・・・作詞　金子みすゞ

４th'.Ｗ・A・モーツァルト作曲『アヴェ・ヴェルム・コルプス



日原美智子先生
東京芸術大学音楽部声楽家卒業
アルフレッド・ﾄマティス博士が確立した『ﾄマティス・メソッド』
（聴覚と発声の相関関係を明らかにした理論）の音楽カウンセラー
若い演奏家の育成、多分野の演奏家のサウンド調整及び
講演活動と幅広くご活躍されています。
感透音の指導に年数回来ていただいています

Thanks　今回協力していただきました方（敬称略）

西坂和江　　　感透音アドバイザー（ソルフェージュなどの基礎レッスン他）
井上美豊子　　元感透音メンバー・ピアニスト
三浦秀一　　　元感透音メンバー
古藤敏之　　　元感透音メンバー
望月紅仁子　　元感透音メンバー（MC担当）
高橋　萌　　　感透音サポーター（音響・印刷物・他）

皆様ありがとうございました

ブログにＵＰしたい事が沢山有るのに
きょうの日中はグータラして過ごし
夜になってから、洗濯などを始めました。

１２日（木）は東京から友人２人が札幌に来たので
お昼から創世スクエアで待ち合わせて、ランチをしたり
そして札幌の友人達とススキノにある『どりか夢』という
日本料理のお店で食事会をしました。

お豆腐の様なチーズ料理（癖がなくチーズが苦手な人でもＯＫかも）


リクエストした『タコの網焼き』


落葉キノコの茶碗蒸し（イクラ乗せ）
私は過熱した料理にイクラを乗せるのが嫌いだったけど
このイクラも美味しかったし、認識を変えた逸品でした。


この仕事の素晴らしさ見て
食べられないのはコウロギの髭だけ！
赤ホヤ・ヒラメ・活ホタテ・本鮪　全部美味しかった


真鱈のフライ（あっさりとして上品な味でした）


ボイル縞エビ


〆の稲庭うどん


とりあえず今日はここまで

明朝は久し振りに河岸に行くので、今夜は早く寝ま〜す

きょうは合唱の発表会です

たった６人のメンバーで、真面目に練習を積み重ねてきました。

暗譜の曲もあり、真っ白になって歌えなくなったら・・・という
不安はありますが、いつもの様に楽しく歌おうと思います(^-^*)　

それでは・・・行ってきま〜す

朝起きてロールカーテンを上げたら
窓辺に置いていたミニサボテンの花が咲いていた

昔のドラマの主題歌で
「サボテンの花が〜咲くときは〜幸せが其処にある時ぃ〜」

この歌を、ついつい口ずさんでしまった(*^-^*)

今日は２ヶ月に一度開いている
同期会幹事だったメンバーのランチでした。
数年前に開いた同期会幹事のメンバーが、とても馬が会うメンバーで
同期会後も２ヶ月に一度は
集まってランチをしようと言う事に…

私は突然、出張が入ったりで
欠席が多かったので
今日は、久し振りの出席でした。
楽しかった

ブッフェスタイルのランチ
すすきの東急reiホテル１Fのサウスウエスト
（毎回ここでやっています）

やっぱり食べ過ぎ〜

３日の夕食は久し振りで『魚元』

いつも混んでいるので、ニセコから７時３０分頃に着くと
言って予約をしました。
７時頃に着いてお店に行くと満席で３０分ほど
車の中でテレビを見て待ちました(*^-^*)

魚元では写真は撮りません
やっぱり美味しかった

暗くなって自宅に着いて、車から降りると
ご近所のネネちゃんが、ママと走ってきました
多分ベランダから帰って来るのを見ていてくれて居たんだと思います

ネネちゃんは５歳
手には袋を持って「おじちゃん、お誕生日おめでとう」と
プレゼントを持って来てくれました


可愛い〜〜〜　ありがとね(^ε^)-☆Chu!!

３日の朝９時に、夫がホテルまで迎えに来てくれて
その日は、ニセコ出張でした

朝食を食べて、９時前に友人たちとハグして別れました

最近ずっと雲で隠れていた羊蹄山（ようていざん）が
今日は、くっきりと姿を見せてくれました



町至る所にオレンジ色のカボチャが・・・（ハロウィンみたい）


仕事の合間に、真狩で羊蹄山の湧水を汲みました。

ココは車を横付けしてお水を汲めるので、京極へ行かずに
空のペットボトルを持参して、ココで湧水を汲んで飲んでいます。
札幌の水道水も悪くはないのですが、このお水を飲んでから
水道水のカルキ臭さが分かるようになりました。

夫の誕生日なのでキースプリングというレストランで
ランチをしようと思ったのですが、閉まっていて残念


道を走っていたら『カフェ＆小さな宿　のどか』のお店を発見
タクシーが止まっていたので、そこでお昼を食べました。


今年の４月に開店したという店内は綺麗で、さり気無いネコの置物が可愛い

ハヤシライス（飲み物・サラダ・スープのセット）



牛すじ煮込みカレー（飲み物・サラダ・スープのセット）


セットのアイスコーヒーですがフルーティーで美味しかった(*^-^*)

９月２日（月）と３日（火）は、クラス会が定山渓でありました。
毎年欠かさずクラス会をしている私達ですが、去年は地震の為に
中止になりました。

定山渓までは、夫が送ってくれました

クラス会の様子を写真に撮ろうと思っていましたが
友人たちに会うと、それどころではありません。
ノンストップトーキングで、色々な話が次から次へと
まるで泉のように溢れ、笑った笑った

更年期障害の話から最近噂の『夫原病』の話
親の臨終に立合った時の話など、時の流れを感じました（笑）
昔はボーイフレンドの話・結婚の話・子育ての話・・・と
50年以上も付き合っていると、人生を共にしてきた事を実感します
毎年会っているので、普段着で話ができるのも最大の魅力です
今回は親友のカトが、お母さんの病状が良くなくて欠席で淋しかった

また来年も、元気な友人たちに会える事を願います

８月２９日の朝に、紅鮭を冷凍庫から出そうとして
ギックリ腰になり、その時は足を一歩出すのも大変でした

以前、ギックリ腰になった時に病院に行きレントゲンを撮り
湿布薬と痛め止め薬を貰って、自宅で数日ひたすら安静の日々

その時は車椅子でレントゲン室まで連れて行って貰い
レントゲンを撮るために台に上るよう促されて
大汗かいて上りました
その時のレントゲン技師の男性がイケメン君だった為
笑顔で上ったが、内心はきつかった
なので、ギックリ腰では病院に行かない事に決めたアタクシ

腰痛でギックリ腰手前になった時に『たまゆら湯』の
電気風呂が良かったので、今回も夫に連れて行って貰いました。
静かに車を走らせる夫に、暴走族のアタクシは後ろの車に悪くて
「大丈夫もっと速く走って良いよ」と言いながら・・・

たまゆら湯についた後も
曲がった腰を人に知られないように、なるべく真っ直ぐにして歩き
人目を気にする良い恰好しいのアタクシ

その電気風呂が効いて９０度に曲がった腰が
帰りには、プラス１５度ほど伸びました

翌日の金曜日は、ベッドの中でスマホを握り締め
テレビのチャンネルサーファーと化し・・・

その時に閃いたのが、スポーツジムで水曜日に受けている
『骨盤コンディショニング』の仙骨矯正です。

夫の軟式野球のボールで仙骨付近を押して
凝った筋肉付近もボールで指圧したら、な　なんと
曲がった腰が伸びて、普通に歩けるようになりました
但し、これは自己責任でやっているので
良い子はマネしないでね

そのお陰で
３１日（土）と１日（日）の午後１時〜９時の合唱の
練習に参加出来ました

勿論、この練習には絶対欠席できなかったので
歩けない状態でも、這って参加したと思います。

何せ９月１５日の発表会の為に、東京から日原先生が来札して
レッスンして下さる日でしたし、ステージを担当する
ギター・ピアノの方との打合せやＭＣの方も来て
本番さながらの練習日でした

とても疲れたけど、このレッスンの成果が出せるよう
このブログをUPしたら、ピアノの前で復習します(^-^*)