今日のみかん

　えー、12月ももうすぐ下旬です。ボーっとしていたらすでにこの季節。大掃除？それは何？と現実逃避気味です。それでなくても忙しい気がしてしまうこの時期に、あえて大掃除をすることもないだろう･･･なんて。ちまちま進めてますが、どこまでいくかな。

12月23日　換気扇外側、埃＆油汚れを落とす方法を調べて掃除
　　　　　→寒いので油はもう取れまいということで、来年暖かくなったらね。

　　　　　壁、天井の拭き掃除
　　　　　→やってるんだけど、天井は拭くと余計に汚れるような･･･。
　　　　　材質が水分を吸い込みやすい様子。

　　　　　埃とり
　　　　　冷蔵庫内掃除
　　　　　押し入れ内整頓
　　　　　ガス台の上の棚整頓
　　　　　台所棚の整理

　もう年末だというのに暖かい一日でした。温暖化の影響がそこかしこに少しずつ、けれど確実にあらわれているような気がするのですが･･･。雪が降らないのは助かるけれど、冬は冬らしいほうが様々な意味でいいですよね。
　今年もお世話になりました。次の更新は年明けとなります。皆様どうぞよいお年を！

　年末は出かけるのですが、到着先の天気予報は暴風雪。おいおい、どうしてその日にその天気？飛行機ちゃんと飛ぶかなぁ。ここ数日腰痛が出てきてそれだけでも旅立ちにはよくないことなのに、不安要素が増えそうです。頼むからどっちも持ち直して！と思うけれど、どちらもあまり私にできることはないか･･･。祈るのみです。

　今年の私の10大ニュースを考えてみました。10もあるかな。順不同です。

・サクラ天国へ
　19歳になるココアはもう何年も前から暑い時期、寒い時期の前には「この夏（冬)は越せるだろうか。｣と覚悟していましたが、サクラはまだまだ大丈夫な気がしていました。でも、もう14、5歳だから、ココアとそう変わらないんですよね。
　サクラがお星様になってから、身近でする音が猫の声に聞こえることが多いです。近くにいてくれたらうれしいなーなんて思ったりして。

・進研ゼミ中学講座を始める
　チャレンジ中一講座を2月に始めました。中学生のとき、どれだけ勉強していなかったかがよくわかります。今のやる気があの頃あれば、私の人生は変わっていたかも･･･と思うのは、大人になったからですね。
　始めることは何でも簡単ですが、それをやり遂げるのはなかなか難しいです。今でもちょっと課題がたまってるし。来年は受験講座です。がんばらなくちゃ！

・前屈を毎日
　年の途中からですが、体の柔軟さを取り戻したくて、前屈運動を朝晩するようにしました。もう3、4ヶ月は経ったかな。徐々にですが曲がるようになっています。
　前屈を始めてから、腰痛が軽減したみたい。毎日程よい負荷を腰にも与えるので、知らず知らずに強くなっているみたい。
　来年はぺたっと足に体が着くようになっていてほしいですが、まあ、毎日続けてみます。

　･･･3つで尽きてしまいました。(^^ゞ　
　普通に暮らしていると、そんなに大きなニュースはないもんですね。悲しい出来事を羅列することもなく、ほどほどに幸せな一年だったようです。
　来年も大きな事故や病気もなく、穏やかに過ごせるといいな。最近はごくごく普通に暮らせることが幸せなんだなーと思うようになりました。

12/25追加
・鉛筆の持ち方を直す
　はじめは左利きの私。小学一年生入学時に担任の先生に直すように言われ右手で鉛筆を持つようになりましたが、持ち方がずっと変でした。いや、左で持つときも変だから、もともと持ち方がなっていなかったようなのですが。
　お箸はちゃんと持てるのに、なんで鉛筆はちゃんと持てないんでしょう？このことがずっとコンプレックスになっていました。で、何年か前から直したいと思って器具を使ってみたりしたけれど、結局直せず。
　今年はネットでいろいろ調べて持ち方のコツがわかりました。きちんと持てる人を見ると人差し指と親指が大切なのかと思っていたのですが、支える中指がポイントだったようです。
　そこから始まり、書いてあるように正しく持てるようがんばりました。始めは慣れない持ち方なのでかなり違和感がありましたが、今ではきちんと持てるようになりました。:*:・(≧▽≦)・:*:　途中、きちんと持てるようになっても人前でサインするときなど緊張するのか以前の持ち方になっていましたが、それも直りました。
　まだ、やっと正しい持ち方ができるようになったところで、きれいな字を書くには至っていません。目標は人様に送る手紙などで恥ずかしくない字が書けることなので、来年はいよいよそれに挑戦できるかな？

　なんだか今日は妙に寒いです。夕方前からぐっとひえたように感じます。うーん、夕方６時の気温が２度。そんなに寒くない。もしかしたら私の体が体温調節をうまくできていないのかも。自律神経が弱いと体温調節がうまくできないことあるようなので。
　夕方に甘酒を飲み、先ほどはカモミールティーを飲み、ちょっと体が温まりました。寝る前にももう一杯飲もう。
　ウォーキングやジョギングをきちんとしていると血の巡りがいい気がします。けれどやり始めて３日目に骨盤が痛くなってまた休んだり。あちこちガタが出始める年齢でしょうか。ああ、膝から下が冷たいです。また白菜でもこまめに食べなければ。

　メールを企業に送信したらエラーで帰ってきました。こんなやつはいないよってことでした。で、支店にメールしても帰ってきちゃう。しかたがないから電話で連絡。他の場所へのメールはエラーで帰ってきていません。これって私のパソが原因？それとも相手？電話で連絡できたからいいけど、毎年こんなじゃ面倒だわ。去年までは大丈夫だったけど、メルアド変わってたなぁ。
　一応電話連絡したときにそんな状態だって相手に説明したけど、原因がわかったかなぁ。

　あまり使わない書類が必要になって部屋を探しています。･･･どこに置いたか記憶がない。もう一年以上前にもらったもので、特に必要がないのでまとめて置いてあるはず･･･でも、予想した場所にはなかった。明日また探します。あ！もしかしてって場所を思い出しました！探してみます。
　さて、探し物をしていていろいろな場所を探していてとあるファイルを発見。おやおやいらないものが結構入っています。久しぶりにごそっと捨てられる喜び♪そこに今使っているプリンターのカタログがありました。
　このプリンターは結構長く使っています。でも壊れないから新しく買うのもなーと思ってました。でも先日インクを買いに行ったらリサイクルインクだと黒はなかった･･･仕方がないので純正を買ってきましたけど私の財布には痛い金額。純正もそろそろなくなるような年数使っているかも。今は複合機もあるし、そろそろ買いかえっててもあるかなーなんてちらっと商品を見てきました。
　で、先ほどカタログを見たら1999.4でした。どうも７年半は使っているようです。最近の機械モノにしてはよく動いています。まあねー、普段使う分には写真印刷しないので困ることもないのだけど、新しいのにできたら妹に写真送れるなーなんて思ったりして。妹のところはパソコンと縁のない生活なので、メールに写真添付ができないのです。で、私はカメラ付き携帯じゃないし。ほんとは店に行って焼いてもらえばいいんだけどね。
　最近ちょっと買い物しすぎなので、買うとしても半年以上先でしょう。こんなこと言ってると、すねて今のが壊れそうですね。大事に使います。

　ココアが皮膚病にかかっていて毎日消毒して乾かしてます。この皮膚病には何年も前から時々悩まされていて、今回は再発。ココアも私も慣れっこです。でも痒くてかわいそう。
　で、冬なので夏のように消毒した後放っておけば乾くってもんでもなく、確実に風邪を引くであろう冬の寒い時期なので、ドライヤーを使います。
　はじめ病院で使うときに掃除機も嫌いだからだめだと思う･･･と先生に言ったのですが、使ってみたらおやまあ、思ったより平気そう！これなら自宅でも使えるねってことでガンガン利用してます。最近は暖かくて気持ちいいらしく、ドライヤーの温風の下でじっとしています。ちなみにプリは掃除機大嫌いなので、ドライヤーもいい顔をしていません。でもパニクって逃げ回るほどではなく、ドライヤーの音がしだすと固まって眉間に皺を寄せるくらいです。いつプリもドライヤーをかける事態が来るかわからないから慣れておいてほしいもんです。
　さてこのドライヤー、もうずいぶん前から使っていて軽くてパワーがあるので旅先でも重宝してます。けれどココアに使うたびに猫の毛だらけになり毛を取るのが面倒だ･･･と思ってました。そして今度出かけるときにはこのドライヤーはココア用に置いていかなければならないことに気づいてしまった！これは新しいのを買うしかあるまい。ということで、いろいろ調べて買ってきました。
　今度のはマイナスイオンが発生するタイプ。しかもマイナスイオンを熱風から守るためイオンの吹き出し口は熱風が出るところの上に別に付いています。コンパクトだしなかなかの軽さ。これなら旅行に持って行くにも合格です。
　果たしてマイナスイオンが本当に髪のよいのか？マイナスイオンって熱でどうやられてしまうのか？など疑問は残るところですが、使ってみたところこれまでのドライヤーと違って髪がさらさらっとした感触なのは間違いないので、細かいことは考えてません。
　説明書によると「マイナスイオンとはマイナスの電気を帯びた酸素と空気中の水分が結合したものがマイナスイオンです。」マイナスイオンの発生方式：高圧放電式
「マイナスイオンの働き。一般に髪はプラスに帯電しやすい性質を持っています。そこにマイナスイオンを当てることで、髪に水分が浸透。さらに髪の表面をやさしくコートするので、髪の水分率をキープ。静電気も中和して、髪のまとまりをいっそうよくします。」
　さらにイオンチャージシステムなるものもあります。「マイナスイオンを当て続けると、髪はマイナスになります。するとマイナスイオンと髪のマイナスが反発しあい、次第にマイナスイオンは髪に付きにくくなります。イオンチャージシステムは、パネルをハンドルと共に握るだけで、この髪にたまったマイナスの電気を逃がします。だからマイナスイオンが髪に浸透し続け、水分を補給し、毛先までしっかり潤います。｣
　ほぉー。たかがドライヤー。されどドライヤーって感じの説明です。私の知らない所で開発者たちが苦労を重ねて作ったんだろうなぁ。そんなことを考えながら髪を乾かしてます。

　チャレンジ（進研ゼミ）の学力診断マークテストの10ポイントプラスキャンペーン提出最終期限が今日だったので、数日前から取り組んでいました。ポイントを貯めると、ポイント数によって商品がもらえるのです。狙っている商品は高ポイントが必要なので、こうしたキャンペーンは逃さないようがんばっています。
　やっとやり終えネットで提出。はぁー、間に合ったー！とパラパラテストをめくっていたら、Ｑ＆Ａが。
Ｑ.「提出は何時まで受付していますか？」
Ａ.「24時間提出可能です。ただし、17時進研ゼミ受信完了分までをその日の受付とします。｣･･･な、なんだとぉー！！
Σ(￣ロ￣lll)！
　がんばってやったのに･･･。提出したのは21時前。そういえば確認メールが来て「※受付時間が、17:00までを当日受付としてしています。17時以降の受付分は、翌日の受付分となります。ご了承ください。」と書いてあったっけ。(￣ェ￣) 私の10ポイントプラスは消えた。
　教訓。提出物は余裕をもって提出しましょう。もう大人なのに、こんなこと言ってちゃだめね。
　ベネッセよ、もう少しわかりやすいところに書いておくれよ。これでも一応何時まで受付なら当日分なのか事前にチェックしたんだよ。

　ぴんきーさん、お読みになっていますか？やっと、やっと、やーっと、あみねこに取り掛かりました！！依頼されたのは夏前だったはず･･･。すでに諦めておられることでしょう。なんとか年内には送りたいと思っておりまする。待たせに待たせて申し訳ありません。もうしばらくお待ちをー。
　何でも、手をつけるとのめり込みますが、エンジンがかかるまでに時間がめちゃくちゃかかる私です。ああ、人生を有意義に生きられないタイプ･･･。

　いつからでしょう、かなり前から探していたものがあります。昔懐かしい味。青春よりもっと前の味。それを、それをついに見つけたのですっ！これ。
　まだ注文してないんですけど（家のを使い終わったら注文かな)早く味わいたいです。何の変哲もない、そんなめちゃおいしいってわけじゃないんですけど、この味好きだったんですー。市販のとは一味違うんだもの。
　昔のパッケージも懐かしいです。早く食べたいなぁ。時代がもう少し前だと銀リスマーガリンだったようです。
　探していたらこんなサイトも見つけました。ちと高い気もするけど、洒落で食べてみるのもいいかも。みんなでわいわい言いながら食卓を囲んだら楽しそう。クリスマスにこのメニューじゃあ寂しいか？
（リノールマーガリンはよくない話もあるようですが、何十年ぶりに食べるから、ま、いっか。)

　知人のブログで「冬のビール｣という話を読んで、そういえば冬の牛乳ってないなぁーと思ったりして。ビールみたいに力入れる飲み物じゃないのでそりゃそうなのかもしれないけれど、夏より冬のほうが乳脂肪分が増えるんだから冬の牛乳って売り出したっていいと思うのだけど。「おいしい牛乳　冬の贈り物｣とかいいんじゃなぁーい？
　冬のビール、冬限定チョコ、ほかに冬のものって何かあるかなぁ。
　冬といえば、土鍋購入も検討中。一人鍋だけはすまい･･･と思って土鍋は買っていませんでしたが、鍋で鍋は作っているので（笑）土鍋を買ってもいいんじゃないかと最近思っています。で、土鍋で作るプリンというのがうまくいっておいしいと「ためしてガッテン」で見てしまったもんだから余計にほしい。
　今ほしい土鍋は「土レミ鍋｣。平野レミの土鍋です。でも、お高いわ。買うとしても、もう少しそこそこの土鍋を買います。
　ほしい物って尽きないですねぇ。お金は尽きるっていうのに。年末ジャンボでも拝みましょうか。

　さて、枕届きました。はやっ！到着後すぐ試してみましたが、首へのフィットがいい感じ。頭が沈む感じも違和感なかったです。今晩寝るのが楽しみです♪
　今の布団がせんべい布団で、腰痛にはふかふかではない布団のほうがいいというのでもう何年も同じ布団を使っていますが、さすがに背中が痛いような･･･。トゥルースリーパーやテンピュールのマットレスを買う日もそう遠くないか？

　最近朝目覚めると首が痛い。（ー”ー；）ちょっとだけど頭も痛い日もある。どうやら枕がへたってきて首にフィットしていないようです。ということで新しい枕を物色。結局低反発枕のテンピュールにしました。
　低反発枕ってテンピュールのじゃないんだけど何年も前に買ったことがあり、あのゆっくり沈んでいく感じになじめなかったのですが、あれから何年も経っているし、レビューを読むと好評な様子なので買ってみることにしました。
　ヤフオクで同じ商品が千円以上安く出品されていましたが（送料など考慮して)まがい物だったら嫌なので楽天市場にしました。長く使うものなので、千数百円のプラスは安心料ってことで。
　ウォーターピローというのも気になってるんですが、狭い部屋で布団を上げ下げするのに水が入って重たい枕は移動が大変そうなのでやめました。機能としては結構よさそうなんですが。
　実はトゥルースリーパーというマットレスもテレビ通販で見ていいなーと思っています。そう次々買えないのでこっちはまたそのうちに。
　人生75年として25年間は寝ていると言われると、寝具に気を使いたくなります。それでなくても寝るの大好きだから。
　それにしても首の凝りがひどいです。枕が届くの楽しみ♪　

　「いーしやーきいもぉー。」の声が聞こえてきた。いよいよ本格的な冬に突入ですね。