みのたろです。

昨日アルビレッジにアルビＬの練習を見に行ってきた。
サポーター１０人位いたみたい
退団する選手にとっては、最後の練習
星空のもとみんな元気に走り回ってた。
選手、監督、コーチ、トレーナー全員を４チームに分けてまずは、アップ。
アップも終盤にさしかかったころ
突然江頭コール
何が始まるのか　っと思い見てたらるいさんの江頭ポーズ
エフスリーにある写真では、見たことあったけど
なまは、初めて　　ちょっとラッキー
その後相手をとっかえひっかえミニゲーム
退団選手を含めて、終始明るいムードで練習は、終わりました。
新入団選手は、まだいなかったみたいですが、新コーチが２人すでに合流
優理もＵ−１７合宿から帰ってきてた。
終了後も走りこみをしている選手数名
かぜひかないでね

引き続きるいさんじゅりさん参加の
フットサルのリーグ戦を見るためエフスリーへ
第７節。勝てば３位４位決定戦だったんだけど
引きぎみの相手に苦戦して１−１で引き分けてしまい
５位６位決定戦へ相手は、前節敗れているチーム
前半、るいさんの復活ゴールもあり３−１で折り返し
一時は、同点に追いつかれたけど
なんとか逃げ切り４−３で勝利
無事前節のリベンジを果たしました。
いや〜それにしても寒かったですぅ。

本日、今季でアルビレックスレディースを退団する選手の
『蹴り納め』がアルビレッジで１８：３０からの練習の中で
行われるそうです。


時間に余裕のある方は 彼女たちに声援を送りに集まって下さ〜い！！

昨日は鹿島の中田浩二のマルセイユ移籍決定というニュースがあり
今朝、新聞でよく読んでみたら
移籍金「￥０」ですって！
うーん、なんでこんなことになったのか？

本日のＢＳＳわたくし１名ということで
恒例のインステップキックの練習
「またかい」というつっこみは、なしで・・・
今、わたくしのマイブームでして（笑）
リフティングを５分ほどやった後
二人でひたすらインステップキックをやった。
給水しながらおしゃべりして柔軟
その後また、ひたすらインステップキック
きょうになってようやく当たりそこないが少なくなってきた。
それに足も痛くならなかったし、いつもより疲れなかった。
ほんのちょっと進歩でもまだまだ
最後にダイレクトパスをして柔軟して終了。

あすの２４リーグ
みなさ〜ん、がんばってくださ〜い！
なお２月１日のＢＳＳは、お休みだそうです。
ちょっと訂正
お休みなのは、るいコーチ（午後だけ）で
ＢＳＳは、山本コーチかありコーチが行うそうです。

１月２４日のるい日記に重大発表があった。

いつもめいっぱいがんばってた。
そんな姿に勇気をもらい、
サッカーが益々好きになり
ボールを蹴る楽しさを教えてくれた。
有難う谷澤選手。
３年間お疲れ様でした。

この時期の新潟にしては、珍しく今朝はすっごい青空で、
その分めちゃくちゃ冷え込んだ。
おかげで、車のフロントガラスがしっかり氷ついてた。やれやれ
きょうは、ちょっと早起きして母親のお抱え運転手＆荷物もち
あちこち回って新発田にいた時、突然、乙まんじゅう食べたいとのたまい
一路中条へ
向かってる最中なんかどこかで聞いたような気がしないでもないなぁ
などと考えながら走っていて会話の中から
「乙」「幻のまんじょう」「すぐ売り切れる」などのキーワードから
以前のるい日記に書いてあったまんじょうのことかな？
とひとり納得
注文聞いてから作るらしく待つことしばし
無事買う事もでき、道中、出来立てを食べながら帰ってきた。
とっても満足
母親を家の前で降ろしそのままＢＳＳへ
本日２名
きょう、うれしい事があった。
リフティング２０回できたのと
ゴールラインからゴールラインまでなるべく落とさないでリフティングが
４回しか落とさないでできた事。いっつも１０回以上落としてたのに・・・
ちょっと進歩えへん
そのあとフェイントをやってインステップキックの練習
コントロールも考えてということで真ん中にコーンを４本おいたその間を
左、真中、右と順番に通すようにやった。
普段狙っても当たらないのにこういう時やたらとコーンに当たってしまう。
なんでだろ？もう少し練習しないと
最後にキーパーの位置からるいさんが蹴って２タッチ以内でシュートの練習
これも、もう少し練習が必要かな？

また２４リーグ見てきた。
超寒かった。
帰って来てから食べようと思ってとっておいたはずの
じゅりパン屋さんのあんぱん２ヶ
うちのばあさん（９２）に食べられた。
かなりショック
しょうがないのでもう寝ます。○Ｏo。. (。'(エ)'。)ノ~~~オヤスミ

快適に閲覧していただけるよう,サーバー増強作業を行います。
1)1月20日（木）　13：30〜15：30　
2)1月24日（月）　13：30〜16：00
この間、AutoPageのすべてのサービスがご使用いただけなくなります。
何卒ご協力お願い致します。
だそうです。

どんなに雪が積もっているのか
目が覚めて恐る恐る外を見たら全然積もってない
ラッキーと思いながら下へ降りようとした時
階段踏みはずして落ちた。
落ちてる最中まわりがスローモーションになって見えたのが不思議だった。
ただそれだけの話

スポニチ新潟版でなでしこへの第一歩
女子サッカーのＵ−１７日本代表候補に、
唯一中学生で選出されたアルビＬのＤＦ川村優理選手。
最終的な目標はフル代表に名を連ねること。
などなど結構おっきく記事が載ってたので
なんか嬉しくって、るいさんとじゅりさんに見せようと
エフスリーに新聞持って行ってしまった。

本日のＢＳＳ
マンツーマン恒例？のインステップキックの練習
なんかこの前やった時よりもきちんと当たらない
給水のたびにいろいろアドバイスを貰いながら
終わり頃きちんと当たるようになったきたのだが
体力なくなってしまい玉に勢いがなくなってきてた
「あと１０球でーすっ」って言われた頃には、もうへろへろだった。
今日もとってもいい汗かくことができました。
上達遅くて申し訳ないですがもうしばらく
インステップキックの練習お願いします。m(._.)m ペコッ

終了後事務所でおしゃべりしてたら
パン屋さんのバイトからじゅりさん戻ってきてパン貰った。
今度買いに行きます。
聞いては、いたけど
とってもおいしかったです。

昨日もＢＳＳに行ってきた。
久々に会う人、１週間ぶりにあう人総勢３名
初めての山本コーチによるＢＳＳ
まずゴール前にコーンをおいてその上にマーカーのっけて
ハーフラインから蹴ってマーカーを落とす　ってのをやった。
一生懸命マーカー狙うがなかなか当たらず
偶然転がったボールがコーンに当たって倒れマーカーも落ちた。
な〜んだこれでもいいのかってなかんじ
ただあくまでも偶然ですから、次から狙うがなかなか当たらない。
続いてコーナーキックで直接ゴールを狙う
フットサルコートなのでゴールの位置を
向こうのコーナーの近くまでずらしてやってみた。
最初は、全く曲がらずかすりもしなかったが
徐々に曲がるボールが蹴れるようになって
ファーのポスト直撃が何度かあったんだけど
１回も入ることはなかった。ちょっとくやしい
その後、得点版を壁に見立ててフリーキックやって
２対１をやって最後に２対２のミニゲームで終了
なんだか昨日は、やたらと転んでた。なんにもないとこなのに
終了後みなさんそれぞれボール蹴っていたが
わたくし、足がパンパンだったので・・・
もう少し体力つけないとなぁとつくずく思った。

昨日、エフスリーのスタッフが中心の
フットサルチームの試合を見てきた。
やっぱりさすがに上手かった。
試合と試合の間に
あー動いてほしい
こう動いてほしいなど
話し合ったことが次の試合で実践できるあたり
すごいと思った。
結果は１試合目３−２で勝利
２試合目も５−３で勝利し２連勝で
通算成績３勝１敗
また来週も見に行こうと思う。
るいコーチまた点とってね

１月１４日の夜２２：００頃からエフスリーで行われる
２４（にし）リーグというフットサルの大会に
ＣＲマツバラの一員として
るいさんとじろうさんとじゅりさんが出場予定だそうです。


本日のＢＳＳ
今日もまたおとといに続きインステップキックの練習を
集中的にやってきました。
だいぶ蹴られるようになってきつつあるんだけど
コントロールがいまいち
最後にシュート練習したんだけど
うまく当たると枠をはずし
コース狙うとジャストミートしない
まだしばらくは、インステップキックの練習をしたいです。
るいコーチまたおねがいしま〜す。

新潟日報のアルビＬのＨＰの連載・特集が更新されていた。
今回は、Ｌリーグ元年の成果、そして来期はと題して
昨年12月12日のベレーザ戦のことや12月6日にジョイア・ミーア（新潟市東堀通）で行われたシーズン報告会の様子などが載ってた。
詳しくは、こちら

追加
アルビレックス新潟レディース
川村優理 選手　U-17日本女子代表候補合宿参加のお知らせ
がオフィシャルに出てました。
川村優理選手おめでとう！！