1月よりM's babyのコースメニューが変り、もっとお得になります。そしてベビーヨガも新登場☆
そこで少し画像をお見せしたいと思います。
ベビーヨガはママの産後に開いた骨盤、産道を締めるポーズでダイエット効果も。赤ちゃんとママが一緒に行なう様々なヨガポーズは赤ちゃんの健康と、母子の絆を深めます。

骨盤を締めると同時にヒップアップにも効果的。赤ちゃんも少し高さがあるので楽しい☆

ママの背骨とわき腹を伸ばし、ウエストシェイプ。赤ちゃんとの密着度も高く安心します。
ベビーヨガの一部をご紹介しました。
まだまだいろんなポーズがあるので1月受講受付をお楽しみに☆

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