そろそろ私の

スキーシーズンが近くなってきたので、脚力を鍛えはじめておこうと思います。
(スキーは軽い趣味ではなく・・結構本気でやってます

)
ダイエットも兼ねて
「パーソナルトレーナーWii」を入手いたしました
やり始めてまだ2日目です。
「1日20分で・・・」とパッケージに書いてあるのに
いきなり調子に乗って1時間×2日連続でやってしまうと
今、非常に太ももが痛い(筋肉痛)です
今朝の体脂肪率18.1%、現役柔道選手だった頃の16.5%に戻してやろうかと考えていますが・・・
さすがにそろそろ年齢が邪魔をしますね・・・
10代の頃の自分に負けるもんか!
三十路バンザイ

頑張れ私
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