M's baby　日記　　〜大阪ベビマ・ベビーヨガスクール〜

生活の木なんばパークス店でのベビーヨガ＆ママのボディケア講座の様子

大きなショッピングモールや百貨店にはだいたい入っていますアロマショップ生活の木はアロマショップとしての店舗の奥に・・・
カルチャー教室（ハーバルライフカレッジ）があるのです。

とは言っても、ハーブ、アロマオイルに関しての講座や、美容と健康に関しての講座だけです。
私は【ママと赤ちゃんの健康＆美容】とゆうことで、定期的に講座をさせていただいてます

元気いっぱいの可愛い子達と楽しく遊びながら
ママのお悩みを聞いてから、リクエストに合わせてしっかりヨガ

「いつの間にか背中に肉が！？・・・」
「骨盤矯正しながら腰周りの肉をなんとかしたい」
「ずっと抱っこしてて姿勢が悪い気がする」
「とにかくずっと腰が重い（痛い）」
などなど、産後のママにはいろんな悩みがありますよね〜

今回は産後ダイエットのお悩みと腰痛改善をメインに行いましたよ

みんなのベストショット





レッスン後には皆でお話ししながらハーブティをいただきます
リラックスタ〜イム
授乳中ママにおススメのミルクハーブをいただきました。




その他、妊娠中のリラックスにおススメのハーブティ、
マタニティの方のスムーズな安産や産後ママの回復をサポートするハーブティなど、
ママ達に嬉しい＆美味しいハーブティがあります
今回紹介のものは、もちろんすべてノンカフェイン、有機ハーブですので安心です

こんなカンジでいつものんび〜り、楽しくやってます。
1回完結の毎回予約制ですので、初めての方もお気軽にご参加ください



ベビーヨガなんばパークス教室 案内⇒
少人数制です。ご予約はお早めに♪




　今回ママ達と飲んだのはコレ↓