M's baby　日記　　～大阪ベビマ・ベビーヨガスクール～

ベビーヨガ・ベビーマッサージ・マタニティヨガ教室（城東・若江岩田・瑞光・枚方・なんば・三ノ宮・出張レッスンも）ベビーマッサージ・ベビーヨガ講師養成（大阪・神戸・東京） 教室のカワイイ赤ちゃん達の様子や、趣味いっぱいの変わった日常ブログ

 
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2015/2/2

「最近の緑地公園おやこひろばでの様子」　　☆緑地公園おやこひろば
緑地公園おやこひろばにて、親子ヨガ教室の様子

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ママ達のシェイプアップヨガから、抱っこで一緒にできるヨガもやります！
沢山の可愛い子達に出会えて、、、やっぱり幸せな仕事だなぁ



毎月第１・３（水）10時～　
親子ヨガ　緑地公園おやこひろば 案内⇒
　気軽な1回料金制☆


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タグ： ベビーヨガ　ママヨガ　服部緑地
投稿者: みき
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2014/8/28

「緑地公園駅・おやこひろば☆朝ヨガで美しく」　　☆緑地公園おやこひろば
最近の緑地公園おやこひろばでの親子ヨガ教室の様子

少し前から「朝活」として朝から運動や趣味の活動をする人が増えています
若い女性も美容と健康のために、お仕事前に朝活です
ランニング、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、など朝活に人気ですね。

緑地公園おやこひろばでのレッスンは9時50分開場で10時～開始です。
早朝ではありませんが、朝のうちにママもヨガで身体をほぐしておくと、頭もすっきり目覚めて午後からの身体の動きがスムーズなのがわかっていただけると思います。
さぁ！ママもベビーも朝活ヨガでまったりしちゃってください

今回のベストショット
全員たくさん手足動かして楽しんだ後です。眠い・・・
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毎月第１・３（水）10時～　
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投稿者: みき
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2014/6/18

「最近の緑地公園おやこひろばの様子」　　☆緑地公園おやこひろば
緑地公園おやこひろばは、さくらさく保育園内で開催しています。
お天気の日にしか教室が使用できないので
梅雨時期は雨でお休みになってしまう場合が多いのですが・・・

天気がよければ大きな窓から入る心地よい日差しの中
ママも赤ちゃんも一緒に気持ちよ～くヨガしてまぁす


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↑ママ達のウエストくびれ作成中

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↑元気に遊べたね～☆

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↑座りたくない・・伸びる！！

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↑可愛い女の子～～　　ハーイ♪



毎月第１・３（水）10時～　
7月は第1(水)、第4(水)となります
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投稿者: みき
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2013/4/18

「緑地公園☆4月の様子」　　☆緑地公園おやこひろば
最近の緑地公園おやこひろばの様子

暖かくてお出かけにいい季節になってきましたねぇ
どの教室でも気分良くお散歩がてらのんびり歩い来てくれるママ達が増えてきました。
運動もしやすい時期ですよ～！

今回も楽しくママとベビーが一緒にリフレッシュヨガ～～
可愛い子達の笑顔で私も幸せ～

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緑地公園おやこひろばでの親子ヨガ5月は22日・29日（水）です
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投稿者: みき
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2012/11/17

「緑地公園おやこひろばの様子」　　☆緑地公園おやこひろば
今回の緑地公園レッスンの様子は
チカ先生からのレポートです
　M's baby講師紹介ページ⇒


本日は1才半のお子さんとママがいらっしゃいました。

ママは体が物凄く体が硬かったので
先ずはあぐらかいて姿勢と呼吸を整えてから首のストレッチから始め足を伸ばすストレッチをしました。
それからお子さんが機嫌良く絡んでたので抱いたままのヨガをしました
仰向けのまま腰を床につけるポーズとあぐらをかいたまま横に揺れるのと、立ったままのポーズでは肩幅に足を広げ上半身をねじるポーズなどなど。
娘ちゃんのお気に入りは前に上半身を倒しブランコする動作をキャッキャッ言いながら喜んでたのが印象的でした

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後は木のポーズ、戦士のポーズⅡ、三角のポーズ、他背中の贅肉にを防ぐ効果があるポーズ、前屈他、なんせ体の硬さに無理がないものを選び進めました。

「少し楽になりましたと。」と言ってもらえたのが何よりも嬉しい言葉でした

　チカ先生の「チキチィータのブログ」もよろしく⇒



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次回レッスンは11月21日(水)、12月5日（水）です♪




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投稿者: みき
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2012/10/2

「ママはダイエット、子供は自由☆緑地公園」　　☆緑地公園おやこひろば
最近の【親子ヨガ緑地公園おやこひろば】の様子

今回のベストショット

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以前、お兄ちゃんも来てくれていましたが
そっくり～！目がパッチリ大きなところが特に似てて可愛い～

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お上品な声の彼女
これからもっと動いてもっと元気にお話し聞けるかな～

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むむむっ・・・
柵を抜けようと頑張っています・・・
そこは頭入らないよね～

今回はとくにママ達のダイエット質問も多く、皆さん真剣ですね
私も真剣にお答えしますよ
お悩みに応じてレッスンを行いますので、いっぱいリクエストわがまま言いに来てくださいね～


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　気軽な1回料金制☆
次回レッスンは10月3日(水)、17日（水）です♪




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