2007/9/23  0:42

MUSASHI効果  

以前から飲んでいるMUSASHIですが、今回1つ種類を追加。
ENDURANCE PREPARATION(エンデュランスプレパレーション)です。
持久力向上と脂肪減量ですね。
鉄分が含まれているので貧血にも効果あり。OK
すっげぇ高いけど、これを飲み始めてから効果がやや出始めたかな?
飲み始める前より少しずつバテなくなってきた。ランナー=3
しかしこのシリーズはほんとに効果が出ますね。
ただ個人差もあるでしょうけどね。
NIの疲労回復はもう手放せなくなっちゃいました。
トレ前にHUAN、ENDURANCE PREPARATIONを摂取。
トレ後にNI、KUANを摂取。
もう少し体を絞りたいので、飲み続けて頑張っちゃおうかと。力こぶ
だからと言ってオーバートレにならないように気をつけます。
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MUSASHI リンクを追加。
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2007/9/22  1:52

大宮アルディージャ  大宮アルディージャ

J1第26節 2007年9月22日 15:01 さいたま市浦和駒場スタジアム
入場者数 8449人
主審 高山
副審 小椋、下村
4th 

大宮アルディージャ 0-1 ジェフユナイテッド千葉

得点
(大)  
(千)32分・斎藤 大輔

警告 64分・レアンドロ(大)
    
    
退場 42分・デニス マルケス(大)

26試合 4勝13敗9分・勝点21・17位


あとはトーナメントのつもりで。
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甲府が勝っちゃいました。勝ち点の差が3あります。
厳しいです。非常に厳しいです。
それしか言う事無いです。参った。。。。。
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2007/9/21  12:45

胸いっぱいの愛  胸いっぱいの愛

今日の澄み切った青空があなたの心の中です。
今日の青空が大好きになりました。
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2007/9/20  1:02

骨盤矯正  

某所の日記と重なりますが........

ジムの1Fにある直営の整骨院へちょっと相談しに。
骨盤矯正が会員で900円。
約10分程度で、「ボキッは無いです」
この言葉に安心。やっていただきました。
ストレッチ形式でゆがみ具合を確かめながら矯正へ。
結果、さほど歪みは無いとの事。
ただ、走っていて腰痛が出るのは歪みが原因だろうと。
矯正始めたら伸びにくかった方の足も伸びるようになった。
今日1回やっただけで腰痛も無い。。。。
たったあれだけで効果が出るものなのかなーと感心。
週1回、矯正に通う事にしましたわ。
歪んだままの姿勢でトレやっても良くないからね。
逆効果だけにはしたくないし、歪みが病気を引き起こす事もあるし。

心の歪みも矯正できればいいんですけどねぇ。。。←それが先だろ
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2007/9/19  11:24

消えた.....  

aaaaaaaah!!!´Д`
やってしまった..........´Д`
先日の世界水泳を録画していたんだけど、
誤って消してしまった。。。
平泳ぎのフォームを見てプールで実践していたんだけどね。
何度も何度も見てプールへ行ったら少しだけど改善できたから。
やっぱりトップクラスの泳ぎを見ていると参考になるよね。

ちなみに自分は中学生頃まではカナヅチでした。ハンマー
それが自己流ながら平泳ぎだけひたすらやってみて、
何とか泳げるように。フォームはバラバラだったけどね。
だから今も平泳ぎしか出来ません。
しかも2回掻いて息継ぎ。でも昔、この泳法の選手がいたんだよね。
それを見たからかもしれないけど。
あ、もちろん普通の泳法も大丈夫ですけど。
こうなったら平泳ぎだけ極めてやろうかと。
誰か世界水泳録画していた方いらっしゃらないでしょうかね.....
ちなみに平泳ぎとバタフライだけでいいです。。。。カエル
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2007/9/18  14:59

バルサユニ  FOOTBALL

今年のバルセロナ07/08Hユニ。買っちゃいました。
カンプ・ノウ50周年記念ユニなんですね。
エンブレムの周りに刺繍が入っています。
今回はTV3パッチ、LFPパッチを取り付け。
LFPバッチ元々付いていますが、今回は選手用のラバータイプを。
ちなみに選手の番号、ネームは入れていません。
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エンブレムの周りに「CAMP NOU 1957-2007」の刺繍。
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このユニは07/08限定だから迷わず買い。
やっぱり限定って言葉に弱いのねぇ。。。
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2007/9/17  10:32

FOOTBALL  FOOTBALL

FIFA女子ワールドカップ中国2007
予選リーグ・グループA ドイツ女子代表−日本女子代表
2007.9.17 20:00 中国・杭州 Hangzhou Dragon Stadium

クリックすると元のサイズで表示します ドイツ 2-0 日本 クリックすると元のサイズで表示します

得点
(ド)21分・プリンツ、87分・リンゴール
(日)

警告 16分・酒井 與惠、82分・ガレフレケス、88分・ミューラー


さあ、ドイツだ。厳しい相手だけど、自分自身を信じて行こうぜ。
予選突破しようよ。絶対に突破しよう。
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イングランド 6-1 アルゼンチン

予選敗退です。これが実力なんですね、残念ですが。
ポゼッションは日本51%、ドイツ49%だったんですが。。。。
悔しい。本当に悔しい。あーまた涙が。。。。
この1週間は涙がよく出ること。
五輪に期待します。必ず勝つことを。

それから素晴らしかったのが、山郷、大谷。
このベテラン2人が率先して水を渡したり声をかけたり。
忘れられないシーンになりました。
阪口の涙も忘れられないな。
今日は一昨日に続いてまた悲しい気分です。。。。

最後に一言。スタジアムのアンチ日本の中国人うるせぇ。
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