2007/9/20  1:02

骨盤矯正  

某所の日記と重なりますが........

ジムの1Fにある直営の整骨院へちょっと相談しに。
骨盤矯正が会員で900円。
約10分程度で、「ボキッは無いです」
この言葉に安心。やっていただきました。
ストレッチ形式でゆがみ具合を確かめながら矯正へ。
結果、さほど歪みは無いとの事。
ただ、走っていて腰痛が出るのは歪みが原因だろうと。
矯正始めたら伸びにくかった方の足も伸びるようになった。
今日1回やっただけで腰痛も無い。。。。
たったあれだけで効果が出るものなのかなーと感心。
週1回、矯正に通う事にしましたわ。
歪んだままの姿勢でトレやっても良くないからね。
逆効果だけにはしたくないし、歪みが病気を引き起こす事もあるし。

心の歪みも矯正できればいいんですけどねぇ。。。←それが先だろ
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