2007/9/30  18:47

マッサージ  

通っているジムの1Fに整骨院があります。
そこでトレ前にマッサージを受けてみました。
1週間前は骨盤矯正。今回は普通にマッサージです。
背中、腰の右が張ってしまって結構限界でした。×o×
10分間のコースで受けたんだけど、触られた瞬間に「あ゛っ」と。´Д`
んで整体師さんも「あー、ここですね。相当我慢されてましたね」と。No.1!
はい、一発で悪い場所がわかってしまうほど
その場所が悪かったようで。だいぶ硬くなっていたみたい。
一日中車で移動しているのもあるし、姿勢が悪いのもあるんでね。
姿勢が悪いのはちょっと仕方が無い部分もあるんですけどね。

でもたった10分間受けた後にジムでトレしたら、
んまーーーーー、楽だわ。背筋やった時に重たくならなかった。
10分間でこんなに違うもんなんだね。\(^o^)/
今週はもう1回トレ後に20分間受けて、そのまま骨盤矯正やろうかと。
トシだから体をいじめるだけじゃなくてその後のケアも考えなくちゃね。
いやー、このマッサージは思ったよりほんとに良かったっす。^▽^
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