2007/12/14 1：11
マラソン雑誌
最近、走っているせいか読む本も変わってきた。
昔は目もくれなかった「ランナーズ」や「ランニング・スタイル」。
マラソン関係の本を買うようになったかな。
Tarzanは時々買っていたんだけど、今は毎号欠かさず。
これなら定期購読した方が安いな........
でも読むとやっぱり参考になりますね〜。
今までの走り方がいかに誤ったものであったかがよくわかりました。
最近はLSD（麻薬じゃない）とビルドアップ走をよくやります。
ただ、ジムでの話なのでそろそろ週1回は外ランしないとですね。
先月、国立競技場のトラックを走ってきました。
今月も18日に走りに行って来ます。
今回はLSD+インターバルで。
前回は不調だったのでインターバル1000mを1本だけだけど、4分4秒。
今回はどうでしょう？4分切りたいね。と言うか切らないとだわ。
そんな訳で、実は
雑誌は全く読まない自分でした。
あ、これは昔からですよ。
噂によると今号のJ'sサッカーにバッチリ写っているとか。。。。
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昔は目もくれなかった「ランナーズ」や「ランニング・スタイル」。
マラソン関係の本を買うようになったかな。
Tarzanは時々買っていたんだけど、今は毎号欠かさず。
これなら定期購読した方が安いな........
でも読むとやっぱり参考になりますね〜。
今までの走り方がいかに誤ったものであったかがよくわかりました。
最近はLSD（麻薬じゃない）とビルドアップ走をよくやります。
ただ、ジムでの話なのでそろそろ週1回は外ランしないとですね。
先月、国立競技場のトラックを走ってきました。
今月も18日に走りに行って来ます。
今回はLSD+インターバルで。
前回は不調だったのでインターバル1000mを1本だけだけど、4分4秒。
今回はどうでしょう？4分切りたいね。と言うか切らないとだわ。
そんな訳で、実は
雑誌は全く読まない自分でした。あ、これは昔からですよ。
噂によると今号のJ'sサッカーにバッチリ写っているとか。。。。
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