2008/5/16  0:18

一周年  

通っているジムが今日でオープン一周年。早いもんだな〜。\(^o^)/
なので今日から一週間はスタジオレッスンが特別プログラムに。
オープン日から通い始めてから1年。
と言う事は本気になって1年か。早いもんだな〜。
通い始めて8ヶ月で体脂肪8%減、体重は10ヶ月で約10kg減。力こぶ
3月に再び体成分測定をしたら身体年齢も36歳に。◎o◎
インストラクターの方も頑張りましたねって言ってくれた。
こりゃー嬉しいね。^o^
最近、体重が1kgほど増えた。´Д`
でも胸囲も1cmほど増えていた。◎o◎
と言うことは筋肉が増えた?力こぶ
これは嬉しいかも。^▽^

ランニングを始めて1年。マラソンにも出場するようになった。ランナー=3
実は故障も再発しつつあるので
いつまで体を動かせるかわかりませんが、
この先も出来るだけ動かしていこうかなと思います。
さてと、フルが近いぞ。。。。'_';
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