2010/4/20  21:34

徐々に  

ジムに少し復活してから、
何とかカラダを元に戻すようにしてるけど、
こりゃ程遠いな〜。´_`

まあ、週に2回くらいしか行けない感じだからね。
でもゆっりながらようやく60分走れる様にまでなったよ。
マシントレやっても筋肉痛にならないし。力こぶ
これで徐々にスピードも上げられればいいんだけどね。
夏までにはもっと引き締めて、体力を戻さないと。
ちゅーか、体脂肪を減らす。↓
これに尽きますな。頑張るぞー!OK
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