名誉会長  健康

大晦日の朝、お袋から電話があり、昨日あたりから名誉会長(85歳)が血便との事。

5日は病院だ。夏に「再検査を」って先生に言われてたよなぁ。。。

声はいつもの通りハリがあって全く変わらないのだが...「あれほど言うなって言っといたのにな〜」「2日(水)の日はガンガン呑もうぜ!」なんて笑いながら言ってるけど...


今日はイロイロ(靴、眼鏡¥35,000!!等々)買い物して、久し振りにイオンの美空でラーメンも食べて、夕寝もたっぷりして、忙しかったけど充実した大晦日でした。


紅白もテレビのボリュームを45までup。

ワシのリトルリーグの背番号で「42番以降で決めて下さい」と言われて「45(4の5の株)番!!」と決めてくれたのは、名誉会長!!


本年もどうも有り難うございました。
皆様、どうぞ良いお年をお迎え下さい。
来年もどうぞ4649お願い申し上げます。


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インターバル速歩  健康

連休弐日目(最終日)は嬉しくて、2時半(!)起床。

昨夕は¥150の太いサンマの塩焼きとギバサの酢の物、ヤゲンナンコツのラー油和えで麦焼酎で完成。

3時(!)からウォーキング。誰とも遭遇しませんでした。逆に、誰かと遭遇したら、ちょっとビビるわ。。

    チラッ(゚ω|壁|ω゚)チラッ

インターバル速歩というウォーキング法を新聞で見て、昨日から挑戦しているが、これが結構、効いている感じがします。

ガラケーのタイマー機能を頼りに3分間、大股早歩きをして、3分間、普通に歩く。これの繰り返し。10セットくらい。

昨日は結構暑かったせいか、かなり汗ばみました。
 ヽ(´Д`

日曜日、名誉会長夫妻はお墓参りで久し振りに全員に会えたそうで良かった。天気も良かったしね!

少し明るくなってきましたが、今日はこれから雨の予報。昼間の活動に備えて少し仮眠しよう!

0843731 zzz
ヾ(´○` )お♪( ´▽`)や♪(´ε` )す♪( ´θ`)ノみ♪

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夏風邪か?  健康

2,3日前から喉の奥の奥の奥のほうから痰が出て、咳が出てたのだが、今日は夕方から熱っぽくなってきた!

ヤバイぞ!!
 
  _| ̄|○

取り急ぎ葛根湯を飲んで、酒も飲まずに、山田うどんで日替わり定食(¥690)。


帰宅後は、風呂に入って、黒ニンニク食べて、栄養ドリンク飲んで、改源3錠飲んだ。

明日の朝、復活を望む!!!
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