シンプルライフへの道

夏風邪にかかってから、もうすぐ２週間。
いい加減、嫌になってきた。

「夏風邪は長い」とよく言うけれども、ここ何年も夏風邪をひいていなかったので、忘れていたよ。

ひき始めのとき体を休めていれば、もしかしたら直ぐに治ったのかもしれないが、前から計画していた温泉旅行に行ってしまったり、その後、休めない仕事が詰まっていたりして、体を酷使しつづけたのがいけなかったのだろう。

で、ふと思ったこと。

できれば旅行は３人以上で行く計画にしたほうがいい。
特に海外の場合。
パートナーと２人きりで、という場合は別だが。

３人だったら、誰か１人が体調を崩して旅行に行けなくなっても、あとの２人で行くことができる。「一緒に行く人に悪いから…」とちょっと体調が悪いのをおして出かけてしまうという危険を避けられる（本当は、無理して行ってから具合が悪くなるほうが本人も辛いし同行者も迷惑なんだけどね）。

慣れない旅先で病気が酷くなる辛さと心細さといったら…

楽しみにしていた休暇がおジャンになってしまう悔しさ。
旅行代金がもったいな〜いという気持ち。

わかる、わかる。

でも「キャンセルする勇気」も大事。

元気な時に、旅を満喫しよう。

具合が悪いのは「活動しすぎだよ〜、休みなさ〜い」という宇宙からのメッセージだと思って。

今日から夏の旅行に行く。
いつも行く温泉宿に３泊する予定。

山の中なので、携帯電話も通じない。

の〜〜んびり、ぼーっとしたり、蝉の声を聴いたり、本を読んだり、昼寝をしたり、温泉に入ったり、庭を散歩したり、ちょっとだけ宿の近くを散策したり…。

子どものころの夏休みを少しだけ思い出す。

実は、２〜３日前から風邪をひいたのか、微熱がある状態。
車でパートナーに連れて行ってもらうし、旅先で何かをする目的があるわけではないので、向こうで静養しよう、と思っている。

毎年、この時期になるとうちの職場では書類の整理をする。

種類によって保存期限が一応決まっているので、保存箱に中身と「○年廃棄予定」と書いて、おそらくもう使わないが保存期限が来るまでは捨てられないという書類を入れておく。

しかし、どこに分類していいのかわからない書類も結構ある。
そしてたぶん、前任者も迷った末、「一応とっておこう」という結論に達して、すごい量のなんだかわからない書類が書庫や倉庫に詰まってしまうのだろう。

（というのも、じつはうちの部署では、本当は保管しておかなくてはならない書類を、保存期間を間違えた担当者が、ごっそり捨ててしまい、気づいた他の人が慌てて拾いに行ったが後の祭りだったということがあったらしい。しかも、ごくたまにだが、まだ数十年間は見る機会がある書類なのだ。）

保存期限が決まっている会社の書類でさえ、そういう状態になるのだから、自分の家にある書類は、本当に思い切って見極めていかないと、すぐにすごい状態になる。

まあ、職場の場合は自分のものではないので、逆に捨てられないのかもしれない。もちろん、自分のものじゃないので捨てられる、ということもあるが。

うちの書類も整理しよう。
この前もそう思い立って、パンチがあったらファイルできて便利かも、と思ったんだった。でも、あんまり使わないものを買うのは躊躇うよなあ。職場に持っていって、穴をあけてこようかしら？

眠れないときに、無理に眠ろうとすると、
よけいに眠れないし、疲れる。

「わぁ、こんな時間だ。明日も忙しいのに、早く寝なくちゃ！」
なーんて、以前はすごく焦ってた。

寝返りを何度も打って、
時計の針だけがどんどん進んで、
ため息の嵐だった。

自分が原因で眠れないのもつらいけど、
家族に起こされちゃったりすると、
もう、すんごい不機嫌になっていた。

でも、最近思うようになった。

一日や二日、眠れなくたって、
どうってことないや、と。

眠らなくても、ただ体を横たえているだけで、
ずいぶん体は休まるものらしい。

横になっているのが苦痛だったら、
思い切って起きて、
何かやっちゃうっていうのもアリ。

そのうちすっかり眠気がなくなるかもしれないし、
もしかしたら、ふと睡魔に襲われるかもしれない。

夜だから眠らなくては、とか
睡眠は○時間以上とらないと、とかっていう
思い込みを手放してみると、
意外に楽になったりするかもよ。

この前、ワードローブのシンプル化を目的として、
カラー診断というものを受けてみた。
その詳細はまた別に書くとして、
そこで自分に似合う色というものがよくよくわかったので、
それに合わせてちょっとだけ買い物をした。

白いスカートである。
ついでにセットのジャケットも買ってしまった。

今まで白いスカートは一枚も持っていなかったのだ。
驚き！

あと欲しいのは、きれいな色のカットソー。
これは安くてもいいや、って感じ。
夏物ってどうしても洗濯が激しくなるから、
高いものに手が出ないんだよね。

買うだけじゃなくて、
似合わない色のもので、
着ていない服は捨てよう。

本当は捨てるほうを優先すべきなのだが、
夏物のバーゲンが終わりそうだったので
ちょっと焦ってしまった。

ワードローブシンプル計画は
まだ始まったばかり。
がんばるぞー。