シンプルライフへの道

放置状態ですみません（と言っても、更新を待ってくれているかたはそう多くないと思うけど…）。

ヲタ夫の調子が良くなかったため、精神科の受診に付き添ったり（普段はヲタ夫一人で通院）、休職を延長するための諸手続に付き添ったりなどいろいろあって…。

優先順位というか、興味の対象がかなーリ変化してきたのかな、と自分で分析している。

相変わらずシンプルライフをめざしてはいるし、手帳や日記で記録したり目標管理したりもしているのだけれど、そういうことに対して、以前ほど情熱を燃やさなくなってきた。以前とは心境が違うというか、なんと言うか…。

いま熱心に取り組んでいるのは（ヲタ夫のことは別として）
ヴィパッサナー瞑想と、
ヘミシンクＣＤを使った変性意識状態の探求。

ブログのもともとの方向性とずいぶん離れてしまった。

そんな方向性など気にせずに、今やっていることについて書いてもいいのだけれど、今やっていることは、なんだか非常に個人的なことのような気がして、二の足を踏んでいる（いや、今まで書いてきたことだって、充分個人的なことなのだけどね）。

パソコンの前に座っている時間が激減していることもあり、そんなこんなで、ここの更新も滞っているという状態。

一応、近況報告でした。

今回、夏の沖縄へ行って感じたのは、紫外線の強さ。
以前行った八丈島でも、いろんなものが色濃く鮮やかに見えたが、その比ではない。
なのでサングラスは必需品。

特にビーチでは、上から太陽が照りつけるだけでなく、白い砂に反射する下からの光もあってサングラスをしていてもまだ眩しい。時々サングラスをはずして、本当はどのくらい眩しいのか、確認してしまった…。パラオでもあんなには眩しく感じなかったなぁ…。行ったのが春だったし曇りがちだったから、そのせいかも。


↑パラオ行きの前に
無印良品
で作った度付き。


近眼＆乱視のクセに、普段は眼鏡もコンタクトもしないで生活している（仕事中やむを得ないときのみ眼鏡を使用）ので、このサングラスをしていると周りがよく見えること見えること！　多少お金を出しても、眼の悪い人は度付きのサングラスを作ることをお勧めする。せっかくの景色、クリアにみよう！
もちろん、日焼け止めや帽子も必携。

さらに、行き先によっては虫除けやかゆみ止めも必要かも。
今回お世話になった宿コーラルリーフ・イン・ミンナさんでは、気候のいいときの食事はオープンエア。朝っぱらからうるさいくらいに鳴いている蝉の声をききながらの朝食、次第に暮れていく空の色を見ながらの夕食は、とても美味しくて気持ちいいのだが、蚊には要注意。蚊遣りも焚いてくれてはいるが、いかんせん外なので…。

沖縄の蚊遣りといえば、これ↓

　　左の画像をクリックすると
　　All About スタイルストアに飛びます 　
ウチでも緑色の香炉で使っている↑銀座のわしたショップで購入。
去年の夏の終わりにお香を使い切ったので買わなくちゃ
沖縄で昔から使われてきた天然ハーブ「月桃」の葉で作られた、虫を遠ざけるお香。そう、別に蚊に死んで欲しいわけじゃなく、近づかないで欲しいだけなのだ（もっと言えば、ホントは近づいてもいい、刺さないで欲しいだけ）。

ちなみに水納島の蝉は、ミーンミーンではなくシャワシャワシャワ。そしてなぜか真昼間は鳴かない。昼寝をしているという噂も…。

最近気づいたのだけど、好きなことには集中してしまうタイプだ。

何時間も同じことを続けてしまう。
例えば…
　　　　　　本　→→→→　のめりこむと最後まで読み続ける
　　　　　　ゲーム　→→　腕がだるくなるまでコントローラーを握りっぱなし
　　　　　　ネット　→→　 「はっ」と気づくと２〜３時間経っている

やっているその時は楽しいし、あっという間。が、その後がツライ。

特にPCゲームやネットは、同じ姿勢で何時間もトイレに行く以外、画面を見つめ続けているわけで、肩や首はガチガチ、目はしょぼしょぼ、すべてのものがぼやけて見える。右手首にはマウスだこ？のようなものまで、できる始末。

「これはイカン！」と考えて、思いついたのがタイマー。
○分間と自分で決めた時間をセットして、パソコンに向かう。ピピピ…と鳴ったところで５分間の休憩。これもタイマーをセット。
お茶を飲むもよし、体操するもよし。そうこうするうちにまたピピピ…と鳴るので、さっきの続きへ。その前にまたタイマーをセット。この繰り返し。

いやぁ、これがなかなかいい感じ。
疲労度がまったく違う。と言うより、そもそも疲れない。

味をしめてこれをバージョンアップ？させることにした。

いつも遊びに行っている早紀さんのブログで成分分析占いなるものを知りました。
人やものの名前を入力すると、それが何からできているか、分析してくれます。

おもしろいのでやってみました。

シンプルライフへの道 の成分の分析結果
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　シンプルライフへの道 の69％は感謝で出来ています
　　シンプルライフへの道 の21％は罰ゲームで出来ています
　　シンプルライフへの道 の6％はパワーで出来ています
　　シンプルライフへの道 の3％はミネラルで出来ています
　　シンプルライフへの道 の1％は受験勉強で出来ています

７割が感謝っていうのはイイですね♪　罰ゲームや受験勉強って微妙だけど。

さらにイノーヴは…
　

１月はいそいで行ってしまい、
２月は逃げて行ってしまい、
３月はさっさと行ってしまう

イノーヴが子どもの頃に母から教わった言葉です。

出典とか本当の意味は知らないのですが、３学期はあっという間に終わっちゃうよ、という意味で我が家では使われていました（さっきネットでちょっと調べたら「３月は去る」というのが通説のようです）。

毎年この時期に思い出す言葉ですが、いやぁ、今年は特に実感してます。

やりたいことがたくさんあるのに、うう…。
毎日が飛ぶように過ぎていく。

けど春が来るのは嬉しい！　

書きたいこともたくさんありま〜す！

先日は「芝とうふ屋うかい」へ行ってきました。
お料理のおいしさはもちろんのこと、建物とお庭の雰囲気がとてもよかった。



山形の造り酒屋を移築したという邸の中にいると、心が落ち着きます。
広い日本庭園はとても静か。
東京タワーのすぐそばとは思えません。

上の画像はそのお庭で撮ったものです。
梅は満開、そのほかにも名前を知らない黄色や白のお花がたくさん咲いていて…。

ああ、春だなぁ