Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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Solution Life〜Dream〜

みなさんのおかげで、このブログ1万アクセスを迎えそうです

ありがとうございます

ブログ生活は、文章を書く難しさを感じつつも、
日々の感情や感覚に敏感になれたり、自分の気持ちの整理がつけたり。
日々の習慣になっています。

忙しいときは、無理して書かないなど、適度な距離感も長く続けられた要因だと思います。


私のDreamは、

「ダンスを通して、日々が充実し、とにかく楽しんで人生をエンジョイしてくれる人を一人でも多く作りたい。」


そのキモチの発端は、なにより自分が感じた体験から。

新卒で入社した製薬会社
医療機関に薬を運び、新薬や医療機材などを医師に説明。
医療情報を提供する。
製薬会社で当時は珍しいセールスレディ


自分の性格は、事務系よりも営業向きだろうという考えのもと、希望した。


しかし、毎月のノルマの厳しさは容赦なく襲いかかり、

同種業者も女性で経験の薄い私を格好の餌食にした。
同業者はベテランに担当を変え、新薬などの導入に先制をかけてきた。

医師は、女性で若いという理由で仕事の話よりも、
接待ゴルフだ、飲み会だの・・・色物扱い。


それだけならまだしも、
薬科大学などの専門大学を出ていない私が、医者と同等の立場で新薬を薦めなければならない企業体制にも疑問を感じる日々。。。

その不安、不満、ノルマへの圧力は、私の精神力をすり減らせていった。


本来の自分らしさなど簡単に粉砕され、休日すらノルマ達成の構想に気が休まらない状態に。。。

生きる意味を自分に問うたのは、この頃でした。

このままではダメになる、、、、

そんな時、一冊の本に出会う。

「何かを変えたいなら、何かをはじめることだ」

忘れもしない。
そのワードを読むと同時に浮かんだコト

母が毎日、鏡に向かい、レオタードにレッグウォーマー姿でダンスの練習をするイキイキしていた姿。

シャイで、おとなしくて、自己表現の苦手だった幼少期の私。
実は、バレエじゃなく、母のようなリズミカルなジャズダンスがやりたかった。


「ジャズダンスやりたかったんだぁぁぁ!!」



社用車での営業途中、はじめて、いつもの得意先病院への路線を離れ、
走ったことのない新しい道・・・ダンススクールに向かいハンドルを切った。

そこから私は変わった。

泣きたくなるほど辛い人生から、泣いちゃうくらいの楽しさを手にいれた。

夢中になれるものがある、好きなことが出来る。
それだけで、すべて前向きに感じることができた。

出会ってから夢中で練習した。

私にはダンス以外ない。
だから、ダンスに出会えてよかったという人を増やしたい。

自己の繁栄よりも、ダンスの末端の裾野が広がることを祈っている。
ダンスは本当にステキだから。


ブログタイトル

「Solution Life〜Dream〜」



Solution=解決・共有

人生の中で問題が立ちふさがっても、「解決」できますように、
私のLifeをダンスと共に「共有」できますように!
それがいつか私の「Dream」へつながりますように!
っという意味あいでつけました。

投稿者:cha-ko

すっ

本来なら、バランスのいい食事で、必要な栄養源を摂取するのがいいのでしょうが、

毎日のことになると、なかなか行き届かないのが現状です。


青汁顆粒、食物繊維、ビタミン郡、コラーゲン、お酢は毎日摂取しています

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しかしですね

これらを混ぜていただくんですが、ここ1年以上続けていても

どうしてもつらいこと・・・・。それはお酢の後味の悪さ・・・

黒酢なんですが、もうすっぱいやら苦いやら、鼻についちゃって飲んで5分くらいはオェって感じで苦痛。


いつか慣れるだろう・・・人間慣れないものもあるという事実を実証できました。


そこで、錠剤登場〜

すごくいい!!手軽に飲めて、無味

鹿児島産黒酢
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体が柔らかくなるという、事実か事実無根か分からないいわれを信じて飲み続けていますが・・・。

血液サラサラは間違いないようですし、お酢はいいと思います。
代謝もあがるしね。

一日12粒〜20粒を食後に飲みます。

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お酢が苦手な人はどうですか?
投稿者:cha-ko

ルーシー型(第2弾)

いやいや〜恐怖さえ感じた強風の2日間でしたが、みなさんはどうお過ごでしたか?

砂の多い埼玉県にとって、まさに
「黄砂に吹かれて」
by静香

家から出ずに、休養をしっかりとりました。明日は、部屋の掃除からはじめなければ・・・砂の城


今夜はお気に入りの家からほど近い、お安くおいしいイタメシ屋で外食


蟹アレルギーだけど、関係ねぇ〜ということで、いただた「渡りカニのパスタ」
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ドルチェに更にテンション

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パワー満点!!


話は変わって、

ルーシーダットン 初級編
※骨盤の矯正

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この座り方わかる??

@右足は後ろに折る
A左足の足の裏が右足のももに沿わせるように座る
B右のお尻が床につかなければ骨盤がゆがんでいます
※左右やってみましょう〜♪

@手は合掌
A腕が落ちないようにキープ
B肩の力は抜いて、背中はまっすぐに

呼吸法
@鼻から息を大きく吸う
A肋骨にたくさん空気が入ったら、息を止めたまま右へ体を反らす。
B息を口から細く長く吐きながらゆっくり戻す。


毎日続けることで、右尻が床につかなかった場合、徐々につくようになりますよ。

投稿者:cha-ko

10年越し

みなさんは

かな〜〜り昔から気にはなってはいるけど、いまだ、解明できていない、ちょっぴりくだらないようなコト・・・。


日々の生活の中で、「なんだろ?」って思ってはいるけど、常に脳裏には残らないようなたわいもないコト・・・。


ってありませんか?


私は「犬の前足の不思議」がソレです


地面につくところは4本

その前足のちょい上に、どう考えても地面につかない、ありえない位置にもう1本

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※私のひとさし指のあたりのでっぱってるやつです。ちゃっかり爪まであります。


毛玉ができてるのかと思って、ひっぱったら・・・・

キャイ〜ン(なにすんだよぉ〜


あれれ、指だったのぉ、、、、、から10年


10年越しの気になる出来事にようやく腰をあげて調べた

もともとは5本指だったんだけど、退化しつつある状態だとか・・・。
後ろ足はすでに進化して4本の犬が多いそうです。(まれに5本足もいるそうです。)


前足も、数百年後には退化し、4本になりそうな勢いです

本当っ何の役にもたたなさそうな位置にある。


進化の過程を見れている2008年という記念にブログしておきます


このブログをせせら笑いながら、「くだらん」っというキモチでご覧のあなた!!


何百年後には、化石のようにあとからこの内容が世界遺産的な資料になるかもしれないんだからね・・・(笑)

みなさんも愛犬の足をよ〜〜〜く見て

犬の進化の過程をしかと目に焼き付けておきましょう♪


ちなみに


愛犬の小さい時の顔

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※知り合いが、マグネットにしてくれました。

今は、丸かったお鼻もつきだし、しっかり犬ですけど・・・。
これは退化、、、でなくて進化、、、でなくて成長です・・・・ね
投稿者:cha-ko

NEW

スローナンバーの時は、だいたいが裸足なんだけど、

ターンしやすいように、裸足用のダンスシューズというのがあります。

ただ、私の持っているシューズとの相性があまりよくなかったので…

長年裸足で踊り、お相撲さん並に鍛えられた厚くなった足の皮で、練習や舞台も勝負していました


レッスン中、生徒さんがはいているスロー用シューズ発見

なんだか見ためもシンプルで綺麗じゃない!!


「あの〜これいいですか?」

「はい!!!いいですよぉ


頼んで買ってきていただいちゃいました

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履き心地も柔らかくて満点


ポワントもしっかり入ります

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自宅の床でターン、ターン  クルリン  クルリン

早く広いところで踊りたい


さっちん(←初呼び名)どうもありがとうございました
投稿者:cha-ko

魅惑のイス


半身浴

好きですか?

私は好き、毎晩1時間は絶対入ります。

ただ、問題がありまして、半身浴するには、正座しないとお湯が胸の下になりません。

ずっと正座してると疲れるし、膝も出てしまう。
どうしたものかと、ずっと課題でした。



今日みつけちゃった〜


半身浴用イス!!!!

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画像下の、石(ゲルマニウム石、溶岩石、玉石、コスモビザ)を

イス真ん中に入れて座ります。

なんでもヒップアップ効果もあるっという、宣伝文句にビビビッと来て
即買い


先ほど試しました、最高

半身浴好きな友達多いからどうですか?

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投稿者:cha-ko

ありがとう。


「ありがとう」


以前、読んだ本に「ありがとう」の気持ちを持つことの大切さについて印象に残る本を読んでから、そんな気持ちをいつも持った人でいたいと思っていた。


昨日、小学2年生の子供が2通の手紙を私にくれた。

1通は手書きの表紙のついた大きなお手紙

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もう1通は、小学校からのお手紙
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突然のお手紙失礼します。
「ありがとうを届けたい人」にお手紙を書くという生活科の学習です。
つたない文章ですが、受け取ってください。


なんとまぁな企画を考えた先生!
その先生に会ってみたいわ。

ありがとうを届けたい人に選んでくれた嬉しさと、文章に大感激しましたこんな素敵なお手紙をもらえるような器じゃないのに。。。
頑張っていかなくちゃ!!!!


私も、心にありがとうを収めておくだけでなく、言葉やお手紙にして伝えていきたっと
素直に思える出来事でした。

いつもパワーをくれる生徒達、応援してくれる友達、両親、家族


っというわけで

実践編(現実編にしておきます


超〜奮発した特大バレンタインチョコを父に渡す時

「いつもありがとう。大好き長生きしてね」


父「なんだよ〜お前は〜エヘへ、お母さんに全部食べられちゃうな!どこにこのチョコ隠そうかな??」





母へのありがとう。

「気持ちわるっ!!熱でもあるの?あ〜分かったなんか悩みがあるんだろ?話してごらん。」




ロマンチックのかけらもない両親に憤りすら覚えた聖なる夜でした。

投稿者:cha-ko

愛のシルシ

2/14

キリスト教の祝日で、恋人たちが愛の印を交わす日

なんだって!!!!

デパートのチョコ売り場は大盛況でした
チョコのショーウインドウの前で、若い女性が思いをはせてるシーンが印象的です。

悪い日じゃないわね。。。

だって生徒に、チョコもらったから、、エヘ
手作りもあるよ。

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私でさえ嬉しいんだから男子はもっと嬉しいだろうね。


遅ればせながらの2007ボジョレーヌーボー

飲み忘れてた

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自分にバレンタイン

味は、う〜ん、若いね当たり前かぁ

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聖なるバレンタインに乾杯〜
※mabi先生に誕生日にもらった超お気に入りのワイングラスで

みんなは、どんなバレンタインを過ごすのかしらん??
投稿者:cha-ko

土曜日午前

毎週土曜日 午前中は大人のクラスのレッスン


お子さんがいたり、OLでも週末はゆっくり休みたいと思う土曜日の午前、


ダンスに真摯に取り組み、熱中する姿はとてもすがすがしく美しい


私のクラスの生徒達とは、付き合いも長い。


付き合いが長い=ダンスに長く情熱を傾けている

初めてダンスを習った日から今の姿を見ることが出来てる日々。


一番強く感じることは、「素直」っということ!

私が指摘するあらゆることをその場でしっかり受け止め練習する姿勢。

それは子供のクラスで感じる「素直さ」に匹敵する、
いやいや時に勝っているのではないかっと思うほどです

何度も繰り返しやってみる!
自信がなくても挑戦してみる!!

そこで何が足りないのか、どうしたらいいのか、それに気づくのは本人しだいだけれど

「やってみなければ進めない」


「迷うなよ、行けばわかるさ何事も」BY猪木

っという気持ちで練習している。


足りない点の答えは大抵・・・基礎であるストレッチの時間にある。

その大切さもしっかり理解しているのを感じます。

とにもかくにも、楽しみながら熱い気持ちを持った人を前にして、熱くならない人はいない

このことは仕事を楽しいっと思える1つであります。


成長に年齢は関係ない!っというコトを実体験で感じることができています。

すがすがしい週末(雪でも雨でも)の午前に汗を流し、
ハツラツとした表情でレッスンに取り組む、素敵な時間を過ごしてもらう為。
私も更にパワフルでいたいと思うのです
投稿者:cha-ko

もう・・・ガマンならぬ!!

今日は整体に行ってきた

なかなか素晴らしい先生。

いっっっつも笑顔・・・いっっつも何か話してる・・・
いっつも大きな声でカーテンで仕切られているお客様に1人づつ声をかけている!!

そりゃもう最近じゃ珍しいくらいのパワフルで明るい先生!!


まだ、お若いのにこの接客&マッサージではそうとう疲れるのではないかっと心配になるほど。ご苦労さまです。


最新機器も充実している


Qみんなに質問?

電気を流すタイプのマッサージ?なんだけど、みんなはアレに耐えられますか??

私はもうダメ、、、、くすぐったくて

「ヒッ・・・ヒヒヒッ」っと笑いたくないのに笑ってしまう。


背中と腰に8箇所(心電図をやる時みたいな吸盤タイプ)

電気の振動がね。。。

ドッドッドッドとか

ドドドドドドドとか

ドッ・・・・・ドドドドとか

トトトトトって軽い感じにかわったり。。。

8箇所の吸盤が上下左右 ランダムに違うリズムで走る!!


ド・ド・ド・ド 8箇所のリズムが揃った   やや慣れてきた?かな? 次の瞬間


ド・・・ドドドドドド・・・トトトト・・・8箇所がランダムに

キター!!!!!!!


「イッヒッヒヒヒ」


怪しい小部屋。


忙しい先生はその間はいない、何かあったら呼んでくださ〜いって言われて


「せ、せ、イヒッ せんせーーーーい


あまりのくすぐったさから苦しくて声も出ない・・・・

結局、10分もの間、くすぐりの刑に処されました。

グッタリです


先生に次回から、「これだけはやめてください」ってお願いしました。


先生のマッサージの時
「背中に筋肉がついている」って言われて嬉しかった。


筋肉は普段使っていない時は、柔らかいほうがいい、使う時にしっかり使える筋肉が
運動する人の筋肉。
疲労は筋肉を固くします。お風呂などでしっかりマッサージを心がけましょう!

一番のお気に入りは「ウォータマッサージ

大量のお水に圧をかけて全身を走りまくる。
これ最高!!


その後、ルーシーダットンで内側からメンテナンス&筋力増量してきた。
おやすみなさい。
投稿者:cha-ko
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