2010/5/30
ここにきて、少し忙しくなってきた
夏に近づいてきました
、
今日は寒いけどまた週末にかけてどんどん気温が上がってくるようだし。
比例するようにテンションも上げて行きますぞ
充実しているのでアッっという間に9月になりそう
ってこれでブログ終わらせるのもつまんないので
最近ハマってることを公開します
夜のストレッチの時間に1分間×3回
バランスをとりいれてます。
耳のうしろ、ポコっと出ている肩骨、骨盤の横のつけねのくぼみ、足首
のラインに乗るのです。
乗れたと思ったらそこから目をつぶり1分・・・
1分ってなげーーーーーー
しっかり乗れていれば1分なんて、ちょちょいのちょいのはずなんだけど
なかなかです・・・。今は薄目あけてでも続けてます
きちんとそこに重心がハマると驚くほど楽に立てる

高いルルベアップなのに負担を感じずにいれるなんて
ターンにしても踊りの動きにしてもすごく変化しそうだ。
最強の重心をいつかGETします
おやすみなさい
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夏に近づいてきました


今日は寒いけどまた週末にかけてどんどん気温が上がってくるようだし。
比例するようにテンションも上げて行きますぞ

充実しているのでアッっという間に9月になりそう

ってこれでブログ終わらせるのもつまんないので
最近ハマってることを公開します

夜のストレッチの時間に1分間×3回
バランスをとりいれてます。
耳のうしろ、ポコっと出ている肩骨、骨盤の横のつけねのくぼみ、足首
のラインに乗るのです。
乗れたと思ったらそこから目をつぶり1分・・・
1分ってなげーーーーーー

しっかり乗れていれば1分なんて、ちょちょいのちょいのはずなんだけど
なかなかです・・・。今は薄目あけてでも続けてます

きちんとそこに重心がハマると驚くほど楽に立てる


高いルルベアップなのに負担を感じずにいれるなんて
ターンにしても踊りの動きにしてもすごく変化しそうだ。
最強の重心をいつかGETします

おやすみなさい


投稿者:cha-ko