Solution of　Life　

能力の開花の前ブログにはなしは続きます・・・。


いちじるしい上達をする人に共通するコト。



寡黙にヒタムキにマジメに努力する人。

努力していることを見せない！アピールしない！！
ただただ自分と向き合っています


自分　対　自分


なによりそれが一番厳しい。

＋の発想もそうでない発想も生みだすのは自分次第だと思うんです。
なりたい自分に近づけるような努力や発想の転換。


でも上達する人は自然とそうしている人！多いと思います。


「負けず嫌い」
個人的にすごく好きな言葉。


でも
人と比べての負けず嫌いはなんかガツガツしていて狭い気がする。

ダンスの場合、負けて悔しいというより、
比べる相手がいた場合「憧れ」に近い感情。
あーなりたいあー踊りたい。
人に負けたことを悔やむのではなく、できない自分を嫌う「負けず嫌い」でありたいっていつも思っています。



「能力の開花」は「心の開花」

心に花を咲かせながら、水をあげたり陽の光をあびたりしながら、美しく楽しく上達を迎えたい


自分の文章に励まされた感じです（笑）がんばろ

なんか二日にわたって画像もなく固いブログですいませーん

フトね


能力の開花に年齢は関係ないのかなって思うんです
一見、能力の開花って若い世代に通ずるワードに感じていましたが・・・。


まず自分の経験から言うと


いざ！ダンスをはじめました。

ダンスをはじめたということは、そこに理想の自分、もしくは理想の人がいて、
あんなふうになりたいなーーーって思ったからこそ、一歩踏み出したんだよねっと。


しかし
勇気をもって踏み出した自分に酔うのも束の間



「恥ずかしがるな」っと言われても、できなさぶりに目を覆いたくなり、
体の固さにあきれ、理想と現実のギャップにションボリな気持ちになる（笑）


そこで奮起する！

誰もこんな下手な私のことなんて見てないコトに気づく。
それはそれで空しいけどそれが現実。
もし目は見ていたとしてもそれは見ているだけでそこに何の感情もない。
みんな自分のコトに必死で、人を冷静に評価する余裕はない。


かっこよく踊れてはじめて、「見られている」というコトを意識していいのだと自分に言い聞かせました。


だから下手ならガムシャラにその時間を集中して過ごすべきだ！！！と考え直してから、少しづつ変わってきたように思います。


はじめてみて気がつくことってたくさんありますね。
だからなんでもガタガタ言わずに行動してみろ。というコトなんだろうなって身をもって感じます。


子供でも大人でも指導を通して、

あっなんか上手になったなぁ！
筋力がついたからキレが出てきたなぁ、体やわらかくなったから技が決まるな、って思う瞬間たっくさんあります。
きっと私が感じてるんですから本人はもっと感じているはず？！


そういう瞬間に出会うと私はすごくハッピーな気持ちになる


悔しい⇒前向きな気持ちへの切り替え⇒行動⇒成果⇒悔しい⇒前向きな気持ちへの切り替え⇒行動⇒成果・・・みたいな


コノ繰り返しが多かれ少なかれ「能力の開花」につながるんじゃないかなって思うから。
その瞬間に立ち会えたコトは本当にうれしいです


発表会前だからか、そんな瞬間が今とっても多いです。

行動を起した成果が成長をもたらすと思っています。
行動は辛くて苦しいけどやればそれだけ返ってくるものだと思います。

私もみんなを見てこのコトを思い出し気付かせてもらえて感謝。
頑張ります

公演のポロシャツができました

今年はTシャツではなく、流行っているポロシャツにしてみたよ




この波に乗ってるのはアフロに変装した私です。嘘です


超〜BIG　WAVEに余裕で乗ってるWave（W）さん

最高の時間ですね


気に入ってます
ダンスに普段使いにバシバシ使ってやってくださいっ

梅雨があけましたーーーーー

今日は暑かったけど、秋が瀬公園まで行き、そこからサイクリングコースを走り続けました

あまりの暑さに公園の水道で頭から水あびしました。

きっもちいぃぃぃ！！！

子供のころを思い出しちゃった

帰宅したのは3時間後
日焼け止めを塗ったにもかかわらず、クッキリと日焼けの後が残りました。
ヒリヒリしてます

体で夏を感じた休日にニンマリ



私はクーラーが大好きなんだけど、
体が冷えてしまうので少しだけクーラーを我慢したりしてます。
だからいつもペタペタしてます（笑）

「冷え」は万病のもとですから気をつけたいね

日曜日
アクアラインを通って
千葉県の日本寺　鋸山（のこぎりやま）に行ってきた。


ロープウエイで頂上まで行って、名所の「地獄のぞき」


キャァァァすごい絶景




ココからが大変だった・・・

日本寺の大仏サマを観に行くコースの道のりがハンパネー
階段を登ったり、降りたり
90分のアップダウン超〜ハードコース

足はガクガク、汗がダラダラ

ちょっと待てよ！！！
なんで足がガクガクするんだ？
私が疲労してるのは多分、大腿二頭筋と大腿四頭筋だと思われます。
こんな膝の上の筋肉鍛えても意味なしと思いたち、
内転筋を使って階段を登ろうとしたけど、、、
ムリでした。。。

というわけでイイ感じに足ダルイデス


苦労してたどりついた大仏様
病苦を救う医薬の仏様です。
左手に薬壺を持っているのが特徴です。



この大きさ



お腹もペッコリ
ばんやで定食
お刺身、煮付け、アジのフライ
ごちそうさまでした



遊んだ〜♪
リフレッシュできた楽しい週末でした

今日は梅雨もお休み

最高のお天気だったので、久しぶりに長野の蓼科へ行ってきました


今日のランチ　知る人ぞ知る！

「利休庵」

笑顔がとまらないワタシ・・・、
期待に胸を膨らませてますっ。フガッ





かき揚げーーー



じゃーーーんでっかぁーーー


自家製栽培　無農薬のお野菜を10種類以上も使ったかき揚げ。


普通の天ぷらそば



お腹いっぱい、食べたら動く！
運動っというわけで、霧ヶ峰ニッコウキスゲの丘を登りました。
太陽は照っていても、とにかく涼しい


黄色の花は一番好き


本日のベストショット


気持ちよく登りました


蓼科牧場

馬の瞳って純粋
吸いこまれるように見入ってしまいました



触っても全然いやがらない。
温かい。
触らせてくれてありがとう



目に青葉がまぶしくて、森林の香りと涼しい風が心地よく最高でした

遅くなりましたが、
4日のイベントも無事終わりました
応援いただきありがとうございました


打ち上げの飲み会も相変わらずアッという間でした。
ダンスの話でガールズ？トーク炸裂ですから
素敵な一日に感謝


今週は各クラスが合同で踊るナンバーの練習です



ジュニアもキッズもいい感じ
まだまだ練習は必要ですが、舞台でのダンスが楽しみ

進化しているWaveです





昨日は七夕でしたね

私はタップリお願いしましたよ、
スーパーとか有楽町線沿いの駅とかに「ご自由にどうぞ！」的な短冊を見つけりゃ書く


もちろんWave全員の健康とハッピー
そして公演成功

おりひめサマ、ひこぼしサマ
どうぞよろしくお願いいたします

毎夜蒸し暑い


でも夜道を歩いていると、スーっと涼しい風が吹く時があります。



ふと




道端に花の群れ

コスモス系の小さい花
中央は深い紺色、外側は鮮やかなオレンジ

オレンジの色が外灯に反射してたからみつけました
昼間は全然気づかなかった・・・。


1本の茎から2〜3つの花が咲いてる。


同じ茎から咲いているのに、花たちはそれぞれ好き勝手な方向をむいてる。
風に揺れて自由気ままに踊っているように見えました。


風が吹くたびに、茎は大きくしなって揺れてます。
茎をみてたら、、、小さい子供がいるお母さんみたいだなぁって思いました。
好き勝手な方向で好き勝手に動く子供を懸命に支える母



今、JAZZクラスは「あの日の私に」という素敵な曲で振り付けしています。

母が子にむけて、
自分に向けて、
解釈は自分次第ですが、母を持つ子の生徒さんはなんか力強い母の強さを感じています。だからこんなふうにおもってしまったのかな



どんなに強い風でも折れない！
しなっては戻り、しなっては戻り。
カッコイイなぁ。


明日もがんばるぞ