Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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11/12 抜け感

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11/10 イベント

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11/7 意識の高まり

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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ワンカラーコーデ

西新井大師にお札とお守りお返しして
参拝

ジャズも参拝

ワンちゃんOKな西新井大師サマありがとワン☆
みっちゃんにもらったブルーの首環とヒモ
リュックも背負ったよ!

うんぴ入れとオヤツとおしりふきは自分で持ってもらいました(*^_^*)
たすかるぅ。

ワンカラーコーデ

決まったね◎

みっちゃんありがとね


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投稿者:cha-ko

声デカい



母とダンス話

毎回盛り上がる〜

ダンスの魅力を教えてくれたのは母






ダンサーならではの繊細な感情や達成感や高揚感
そんなことを熱く話していたら

声のでかい親子は困るね。


「せんせい!!!って」ジュニアの子供とお母さん


「はじの席にいたのに声が聞こえましたぁ〜」って





恥ずかしい。




地元のパンケーキ食べながらね。。。


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※ちなみに奥のダブルが母ですよーだ
このお年で私より食べるんですよーだ!ちくっちゃったよーだ!




ダンスの話をしながら感じることはたくさんあって、いい刺激もらってます。


やっぱり刺激LOVE




投稿者:cha-ko

健康感謝

レッスンの後はお腹がすきます。

mabi先生と

帰りの車でおいしいものを口に出しては

あ〜美味しそう!
あ〜お腹すいた!とうるさい二人


たべたい度MAX、、、モツ鍋


本当は雪の日に行く予定だったのに、延期になった金のモツ鍋サマ
無事に2人の胃袋におさまりました笑

いやぁ〜あったまるぅ
明日プリプリだね!

mabi先生飲まないのに、あん肝好きだし

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バーニャカウダは産地にこだわった野菜※説明書ついてた。
いちいち読み上げながら美味しくいただきました。

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毎日会ってるからこれといった話はありませんが、、、(^_^;)

やっぱり美味しいものは元気でる!

健康に感謝



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投稿者:cha-ko

2016ゆきの日

2016年雪


ジャズ 初雪体験

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呼んでも来ません、、、相当気に入ったよう。

雪をなめてみたり、掘ってみたり、相当楽しそう。

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大人はこの雪で大変迷惑顔なんだけど、なんだか雪もイイネ!

投稿者:cha-ko

お腹も心も胸もいっぱい

誕生日お祝いしてもらいました!


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おいしい料理にワイン
生牡蠣はお店からのサービス☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆プリプリで甘くてうみゃい!
ワインに合う料理が満載でいたく気に入った私

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プレゼントはジャズ系でたーくさんいただきました(*^_^*)
シルバーのピアスもいただいたわぁ(T ^ T)
お二人さん最近きれいになってるなぁ〜
しかもオサレだし。

むむ、怠ってないわね。

美しいってすてきね。
怠らないって背筋伸びるね。

刺激Love!!!
頑張るわぁ


楽しくて
久々?酔い酔いです。

しかしなんだね、、、
誕生日またいらしたのぉ(^_^;)
もっとゆっくりいらしてくださってもよくってよぉ〜っな感情なんだけど、
こうして祝ってもらうとモチベーションあがるから不思議

遅くなりましたが、FBコメントやメッセージ
プレゼントなどなど
お気遣いや優しさをありがとうございますm(_ _)m

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ジャズ、ワンカレーゴルドに興味津々

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投稿者:cha-ko

へへ


どした?

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お皿くわえてます。。。

がっつきの図



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投稿者:cha-ko

きもちいいさ〜

体の張りやコリ


筋肉は緊張しつづけるとコリとなり、蓄積されると痛みに変わります。


継続的&定期的に緩めることで疲労蓄積を防ぐことができます。


ストレッチやマッサージが大きく取り上げられるのは体にとって必要不可欠だからです。

コリや痛みはストレスにつながってしまいます。


ストレッチの大事さ、正しい姿勢の大切さ、負荷がかからないコアを意識した姿勢には
「緩める」時間は大切。


ストレッチのほかに
私はバランスポールやストレッチボール(小)を家では使っています。


そして最近のニューフェイス

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実はいろーーーんなグッズを買ってる私・・・

しかしこれは最近のヒット

上に寝るだけ。

首から肩甲骨メインにつくられていますが、
腰にもにもハムストリングスや足裏までも有効的

この安さ・・・この固さたまらん!!!


投稿者:cha-ko

イケイケ

仕事始めの6日


いやぁ〜休みになる前は休みが楽しみで
休みをしっかり満喫したら

あ〜仕事したい!そしてやっぱり楽しい。


休みの間にしっかりチャージしたのでなんだかやる気満々です。


ダンス最高
もっと教えたい〜。




笑った話


今日ある同世代の男性に聞かれました。

15年前からダンス教えるなんてイケイケだったんですか?









イケイケ


同世代だからイケイケ ワード通用するけど
今使うのかな?



「あっはいっイケイケでした」笑



ですよね僕もイケイケでした。


彼はプロボクサーだったらしくチャンピオン目指してたそうです。


相当イケイケですな。。。


ぷぷぷ


今年もイケイケで頑張ります






投稿者:cha-ko

年末年始

暖かい年末年始でしたねぇ。

今更,,,年末年始ブログ


31日はお台場
海辺散歩&ウィンドショッピング


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んんにゃ
今日のメーンイベントはお台場たこやきフェスタ


大阪の名店たこやき屋が集結
たこ焼きLOVEとしては燃え萌えだす。


ジャズはおあずけ


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隠れてるビールもメーン



年始の軽井沢への旅行は
アウトレットがメーン


んんにゃ
アウトレットの中の「ステーキ炭」
どうしてもこの店の肉を食べたかったんですよ

サーロインステーキ丼とローストビーフ丼

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やわーかくてうまうま。


という食い時の張った年末年始でした。。。




ジャズもお泊りしたホテルは、リブマックスリゾート軽井沢フォレスト

冬の軽井沢の星がすごくきれいでずっと空を見上げていました。
埼玉の空と全然違う。


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ボクは全部おあずけだったさーーー。



楽しいバカンスでした。
ありがとうございました。


投稿者:cha-ko

軽井沢なのにまるでリゾートなホテル

さみぃ〜のだ!
夏来たいね。

噴水凍ってる
まるでアナ雪の世界☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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投稿者:cha-ko
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