Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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10/18 (無題)

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10/18 スクール事情

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10/13 幸せすぎる打ち上げ

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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反発した気持ち


私の気持ち
ここ1.2年を一言で表すと
とてもすがすがしく充実しているということ。




昔のわたしは
周りの人が私のダンスをたのしんでくれているのか?
マイナスなことがあると、私に何か足りなかったのか?

もっと頑張れるはずだ!
もっとみんなを盛り上げれるはずだ!
自分を鼓舞する気持ちでいっぱいでした。

このような問いかけによって、自分自身が成長してきたことは間違いありません。
でも疲れます。



最近は
今の自分を信じて、がんばる。



同じ頑張るの質が違います。



最近とても楽しい理由は、あーこれが本当にやりたいことだったんだ〜と納得できた瞬間を自然体の中に感じれること。




waveを始める時に会社の先輩達に言われた言葉!

やりたいことと、できることと、すきなことは違う。


いやいや、やりたいならできるし、好きならなおさら努力できるはずでしょ?
と真っ向から反発した若き私


勢いも無知もパワーになる!
若い子に反発されたら頑張るだろうなと思える。


今の私はこの言葉のおかげで、
悩んだり葛藤したり、ときに楽しくないと思えた瞬間が好きだからやってこれたんだと救われる言葉になっています。




人にはそれぞれ役割があり。
私はこの体を使って人とつながり、勉強させてもらっているのだと。
素直に思えます。


そんな自分が、そんな日々がとても楽しい。

だからもっともっと自分がやりたいことから逃げずに頑張る!!!
たくさんトライしてたくさん失敗して学びたい。



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投稿者:cha-ko

インスタ映え?


姪っ子ちゃん
特に下の姪っ子ちゃんがボクに何かしてる。

コスモス背負わせてお散歩だってさ。

ボクは男だぜぇ!!!




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投稿者:cha-ko

なかみなとおさかな市場


日曜は義父母と茨城のおさかな市場

大好きな場所


魚介類の宝庫


朝9時からやってて、しかもワンコOKな店がある。全参加型なジャズにとっては最高なお店


魚市さんありがとう。
目を細めてお礼笑
食べたのは?( 'Θ' )?じゃなくてドックフードだけどね。。。



私は三色丼(ウニ、イクラ、カニ)
とビール2杯
朝の9時から飲んでも夜に飲んでもビールはいつも美味いのね( ^∀^)

市場で買い物して昼には埼玉に帰ってきました。贅沢な朝ごはん




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投稿者:cha-ko

イベントパンフレット


今年の芸能のつどいのパンフレット


こ、こ、この写真は
wave少し昔の新座キッズのナンバー
発表会の写真です♪( ´▽`)


たくさん写真をお渡ししたのですが、

顔がでていないから。。。のようです。

でも嬉しいですね。



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投稿者:cha-ko

赤トンボ


二階のカーテン
あ〜トンボ柄ね!秋ね〜って


ちゃうちゃう(・_・;

赤トンボが止まっとるΣ(・□・;)


どーしょ

風呂あがりバスタオル一丁でややパニクる


台所にいいのがありました!


ザル


バタバタされたけど無事に外に。
なかなかでてくれない。
寒いのかなぁ???


室内で赤トンボはなんか不思議




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投稿者:cha-ko

ツルッツル


トリミングしてきた!

モシャモシャがかわゆい今日この頃

トリミングはどちらさま?
ツルリンお顔


モシャモシャに会いたい笑




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投稿者:cha-ko

魚ピョンピョン

秋深まる晴天
5時にしゅっぱーつ!!!

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サーフィン前の水分補給
水分1リットルは余裕で飲みきる。


紫外線対策のサーフィンキャプ、サーフグローブで真っ黒

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ウェアーは5ミリで最大に厚いものにかわりました!少し圧迫感と動きづらさはあるけど、海は全然寒くない


一見ベテランスタイル
実はへなちょこサーファー


サーファーとボーディボーの方の接触事故を目の前で見てしまった。
サーフィンボードは凶器だと改めて感じます。
ホント気をつけてやらなくては。


私は上手な方の近くを選びます。
避けてくれるし。動きがスマートだし。
うまい人は心に余裕があるから優しいし。
サーフィン技術よりそういうの見抜くのはベテラン笑

下手くそは頭使わないと。
あー今日も進化なし。

沖で波待ちしてると魚が水面にピュンピュン飛び上がってきます。あー美味そう!とか独り言。


なので今日は穴子丼といわしのフライ

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サーフィンより楽しみといっても過言ではない。海の幸うますぎです。


怪我なく楽しめただけで感謝です。
投稿者:cha-ko

ロールダウン、ロールアップ

今日は2回目のピラティスでした。

みなさんの、呼吸の音が大きく聞こえてピラティスらしいレッスンです。


呼吸と言うのはたくさん吸おうとしても入らず、たくさん吐こうとしても吐けません。

体がリラックスした状態から少しづつ深い呼吸が導かれるのです。
最後は自分でも驚くほど呼吸が楽になるのを体感された方が多いです。
血流もアップでポカポカ


今日はコアを使ったエクササイズを前回よりも多く行ったのと、脊柱のs字カーブをしっかり感じてもらえるようにロールダウン、ロールアップをやりました。
ダンスの基本でもありますが、ピラティスのエクササイズにも入ってくる大事な動作の一つ

頚椎、胸椎、腰椎をしっかり感じなから、はじからはじまでを使うのを、身体に覚えてもらい
痛めない身体を作ります。
本物のロールダウン、ロールアップができるようにします!
このエクササイズは回数を重ねないとなかなかむずかしいですがトライしました。


肩が楽になったとか、心も身体も気持ちいいとか、清々しい顔で話してくれると最高に嬉しいです。


疑問点などもいただいたので、次回レッスンは動作の確認を見直し、アドバイスする時間も作りたいと思います。

いつも素敵な写真をとってくれて、ゆうちゃんありがとう♡

次回レッスンは11/1(木) 19時30分〜です。



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投稿者:cha-ko

ギリギリ


最近また興味あることに出会って
何だかそわそわしてます。

勉強したい病です!

子供の頃はしたくなかった勉強や読書が楽しいのは強要されないからなのかっ。笑



何かに影響を受けて感動し、可能なら私はそれを自分の経験や知識として知りたくなる。


そして

得た知識で自分が楽しかったり、納得したことは還元したいと考える性分らしい。


だから自分がときめいてしまうものは大事だなあと思って大事に考えるようになりました。

やりたいと思うことがたくさんある中で
ホントにやりたいのは行動に移したものだから。





このガウンめちゃめちゃかわゆいし、安い。
シャンプーしたら着せようって思って、ポチっと行動に移した、、、笑
のはいいけど、サイズがギリ(・_・;アブねー。


なんでもしっかり見定めよう(教訓)




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投稿者:cha-ko

だれか拾ってください。。。

ギリギリなダンボールに自ら入りでてこない。

拾う場合たいてい子犬
デカイ💦

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投稿者:cha-ko
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