おニュー  


4年ぶりにアイフォンXRに機種変更しました!

新しくなって嬉しいな。

正直あまり詳しくないので、違いはわかりませんが、写真にポートレート機能が付いてるのが嬉しいかな。

夜はタイ料理いただいて、汗だくです。
ガパオにトムヤムクンにパクチー春雨サラダ

癖が強いものが最近好き笑

※料理の画像はXRで撮影したんだけど、変わりましたかね?
画質とかどうなんだろう。。。?




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揉みもみ  


最近よく会うモネさん、ゆーちゃんに
誕生日祝っていただきました!

なんてありがたい( ;∀;)

大好きなイタ飯屋さんでたらふく食べた。
こんな豪華なオデザプレート



プレゼントは
オムロンの低周波マッサージ

ふきらはぎが張るので欲しかった。
自分では買わないけどくれるなら欲しい笑


それが私たちのプレゼントのコンセプト


肩、腰、腕、関節とか指定できて、
揉み方がそれぞれ違います。

昔のガラケーみたいでかわいい形

また使ったらレビューします。


そして2日前ピラティスレッスンでゆーちゃんの折りたためるピラティスマットをまじまじと見て、いいね!

ピラティスのレッスンに行く時(電車に乗らなくてはいけない時)その後飲み会とかあるとき、少し邪魔なんだよね。

バックにしまえたら楽だね。と

話していたらプレゼントに追加されました
( ;∀;)泣


こうやって人の話を右から左に受け流さずに聞いてくれるなんて涙ちょちょ切れます。

絶対使う!!!!!


しあわせな日
ありがとう。


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曲編集作業  ダンス


1月が終わりそうだ・・・


この前、ハッピーニューイヤー2019したばかりじゃないか!!!




いつまでの正月気分もいけないなってことで

今日は、Waveの曲の編集作業Day


今回の発表会の内容をチラリ


ミュージカルの曲でダンス




クラシカルでありながらセクシーであったり、

セクシー
シアター
アクトレス
プリティ






少し教えちゃいますが。

3度映画館で観た「アナ雪」姪っ子と鍛えて、全曲歌えますね笑

かわいくて失神です笑
朝霞キッズが踊りますよ。



なりきってダンスしてもらおうと思います。


衣装も今回は大変そうだ^^;


そして最新HITの洋楽曲をつかったRimixでノリにのってもらおうと思います。


プログラム構成も含めてこれからどんどん進んでいかなくては💦💦💦



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画像:志木ジュニアクラス




ピラティスレポート9  

寒いに弱い筋肉

呼吸で緩めて、温めて、コア起動!


みんな眠くなると言います。

眠くなるは副交感神経優位♡

副交感神経を優位にする!
これってなかなか難しいんですよ。


鍛えてリラックスは最強!
それがピラティス♪( ´▽`) なんです💡



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ときめく  



Wave Dance新年会

オサレな雰囲気で開始〜
無制限飲み放題だよー!!!

のんべーにはたまりませんな笑


このメンバー
しみじみお顔みちゃいます。

そこに新入りなお二人

ジャズクラスの新入りはお久しぶりです。

何か新しいことに挑戦しようとする時
言葉でそれを切望する事はあっても、実際に行動にうつすのはとても勇気の要ることです。


その勇気を振り絞って出会えたお二人


そして数ヶ月毎週予定がない限りしっかりとレッスンに来て自分と向き合われている姿

私がwaveを始めようと思った当時を思い出させてくれます。

生きがいにつながる何か。。。


それがあるだけで、楽しかったり、ワクワクしたり。無我夢中になれる。

そのお手伝いがしたい。

本気でそう思っていました。
もちろん今もそう思っています。


お二人は
お子さんがダンスをやっていたそうで。

私たちもダンスやりたいね!と言う話から、探して探して出会いました。

新年会では、古株笑のみんなが2人を温かく迎えてくれる言葉をかけてくれて、また自分の初心を飾らずに話してくれて本当に感動しましたT^T



そして2019年の皆さんの今年の目標を聞くことができて心が洗われました。

わたしも頑張ります。

トキメキをありがとうございました。


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心地よいについて  



話していて心地のよい人生の先輩

何でも聞きたくなります。



少しめんどくさそうに(そこがまた好き)


「結局ね人生は、今が幸せでいれるように小さな幸せを感じること。」

「辛いコトは避けては通れないのよ誰だって。」

だから
「ちゃんと食べて体力つけて
自分の好きなことを分かってればいいの。
辛い時は冬眠
たくさん食べればまた起きて頑張れるから。」


熊かっ!笑
何だか話してると心地よくて、潔くて
きっとお辛いこと、悲しい経験を乗り越えてのお言葉だとすぐにわかりました。


正直年齢が先輩でも。
幼さを感じる人もあり。

年齢が下でも。
尊敬できる人もいます。


どちらが悪いのではなく。
人間は年齢ではなく、経験なんだと本当に思い知らされます。


私が誰かに相談されたとき、
潔く心地良い話をめんどくさそうに話せる人間になりたいと素直に思いました笑

ありがとうございます。



海の写真を見ながら、沖縄で買った琉球ワイングラスで赤ワインを飲む。

悲しく見えますか!?笑

いえ、かなり壮大で夢心地です。
好きな場所があるってすごい!!!




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いつも見てる。  


ぬくぬくだね!

こーゆーの見ると冬も悪くないな。

いつもわたしを見てるから暇な時は私も見る!
でもジャズがいつも勝つ。

そんなに眠いなら寝ればいいのに、、、

見たまま寝るのやめて(・_・;
cha-ko困っちゃうよ〜笑

かわええなぁ( ´ ▽ ` )

もーすみません。。。



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あう〜  


いただいたワインといただいたチーズ

美味しくてワイン進んじゃう。

明日は日曜だからいいっかな。
ありがとうございます♪( ´▽`)



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ばすで  


40を過ぎたあたりから、あー誕生日ね笑


的な感じです。


でもそうは言ってもやはり祝ってもらうのはうれしいものなんですよね。


特に小さい時からレッスンを共にしている生徒たちに祝ってもらうなんてこんなに最高な事はありません。


今日はミドルクラスの生徒がまとまってスタジオに入ってきたと思ったら、いきなり1列になり土下座


あけましておめでとうございます。

からの

お誕生日おめでとうございます。


みんなからのプレゼントはなんと世界のビールとワインです。


あんなに小さかった子供たちが

オトナのsakeをプレゼントしてくれたのかと思うと、こみ上げるものを抑えるのは大変でしたT^T



誕生日はやっぱり幸せな日
心からそう思わせてくれます。


mabi先生はチュールに続き、シャンパンにチーズ盛り合わせという、私の好きなものをサラッとくれました♪( ´▽`)


このブログは動画がアップできないので、FBと年末から始めたインスタにアップしています。

インスタアカウント
cha_ko373

ご興味のある優しい方はインスタフォローお願いします♪( ´▽`)
※ジャズの写真やら、私画像も笑σ^_^;ぷぷ



ジャズですが、コレ↓頼んでないんですよ!!!NICEなポジションに勝手に座るから笑えます。


いただくものが酒笑

一番嬉しい。

感謝感謝な誕生日でした。

幸せです。




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うまし  


チュールの話したら、mabi先生がワンチュールプレゼントしてくれた。

なんでも話してみるもんだ笑

ジャズもチュールの旨さにやられました!

よかったね♪( ´▽`)

mabi先生ありがとう♪


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