Solution of　Life　

出逢いは一瞬　出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

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cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手！ さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒＆ピラティス＆愛DOG♡♡♡

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あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年　cha-koへ　　ROMIより

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2019/4/30

「旅行」　　cha-ko散歩（ドライブ・旅）

父母も今回は御宿にいきました。


渋滞がなくついたので、まずはいすみ市のパルミエでイタ飯


ジャズもいるのでテラス席です。

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すっかりお座りも慣れてきました。


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たけのこのパスタおいしかった。


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さぁ〜サーファーの町
御宿へ到着です。


今回はとてもカジュアルな宿しか予約できなくて、父母大丈夫かな？
と心配でしたが、適応して楽しんでくれました。
よかった。



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ジャズも大好きな二人がいてご機嫌です。

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海辺をこれでもかと散歩しました。



夜はいつも行列で入れない　割烹かねなか



金目鯛のあぶり寿司がすごくおいしかった。

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一切れが大きなお刺身でもとろけちゃう。

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牡蠣は母の大好物

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大きなハマグリのバター焼き
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もーおいしい。おいしい。連発でうるさい私でした。



宿には大きなお風呂がないので、
歩いて数分の御宿クアハウス

コーヒーみたいなとろみのお湯でつるつるです。







車2台で着たので、父と母は一泊で帰ってしまいました（寂）


2日目にみつけたお風呂が素晴らしくて、母と行きたかったなぁ。

御宿キャメルホテルリゾートのお風呂

水素風呂や炭酸風呂でアメニティが母の好きなロクシタンだったし。
あんなコーヒー色のお風呂でぬるぬるの床歩かせてごめんよー( ﾉД`)


今度はここに行こうね！


二日目は洋食も和食もあるレストラン「なかむら」ががっつり肉

お刺身もイセエビもあり、メニューが豊富



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二日目はサーフィン

わたしはしゃがれ声なので今回はジャズと見学

入りたかったなぁ。


でもたくさんジャズと海であそべてたのしかった。


帰りも渋滞はなく無事に帰宅できました。


御宿は空いてるし、おいしいお店がたくさんあって

奥が深い

ますます好きだなぁ。



無事に過ごせて感謝です。



投稿者: cha-ko
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2019/4/29

「海」　　


ジャズもサーフィン


波打ち際までしかこない、、、




#御宿
#サーフィン


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投稿者: cha-ko
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2019/4/27

「はじりましたGW」　　
風邪で声がカマ声なわたす。


面白くて歌ってみたりするから余計カマル。。




土曜朝測る。熱は36.7


高いようで、わたしの平熱は36.5笑っ


0.02アップ(^◇^;)仕事やれるな。


そんな中、ホールに薬系？シートが
靴棚の上や床に散乱！(◎_◎;)

受付に聞いたら、薬の飲み合わせ説明会だと！！！

飲み切ったのみのシート持参が約束らしく。
見つけたら捨ててくださ〜い！と
今や市民センターは病院！

風邪に効く薬置いてありますか？って本気で聴きそうになった。。。


あーカマ声

まじでカマ声

ジャズも反応しない、、、
アナタダレ？




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投稿者: cha-ko
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2019/4/26

「足ピラ」　　ピラティス
お久しぶりのピラティスレポート


気軽にできる足ピラ

たくさんのアスリートの方も取り入れています。




足裏にボールでコロコロするだけ。

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たったこれだけのことで、足裏のアーチの改善

筋膜スタートの位置でもあるので、首、背中や腰の張りの改善

神経への刺激

とメリット大です。

ピラティスをやっていない方もおうちで是非試してください。




そんなに歩いたはずじゃないのに、なんだか足が重かったりするのは
アーチが崩れてきているからかもしれません。

土台である足は大事です。




Waveピラティスでは、レッスン前にテニスボールをコロコロするのは当たり前の光景となりました。

コロコロ踏みながら、談笑しながら、足裏をほぐしています。





もっとたくさんの方にこのピラティスを知ってほしいなぁっと心から思っています。


ご興味ある方、ご質問お気軽にお問合せください。



隔週木曜日　19：30〜20：20


投稿者: cha-ko
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2019/4/25

「夏服マリン」　　

夏らしい洋服買った！

赤か青か悩みに悩んで両方笑っ

ボーダー大好き。

似合うかなぁ。



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投稿者: cha-ko
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2019/4/24

「イタリア感」　　

仕事終わったぁ。


冷蔵庫あけたらビールがない！(T ^ T)


野菜室にいただいた世界のビールが。


モレッティビール
イタリアビール



おいちい。


明日も頑張れる笑っ



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投稿者: cha-ko
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2019/4/19

「vol.13劇的好きなタイトル決定！」　　

20周年のタイトルが決まりました！


最強の笑顔を「again」

です！


なんて素敵なタイトルなんだ！！！

この文言はドリカム様のagainと言う曲の一節です。


わたしはこの曲にいっつも励まされています。
いつも胸がいっぱいになります。


オリジナルのドリカム様の曲も好きですが、Ms.OOJA様はピアノでカバーされていてこの曲に合っているのでさらに好きです。



この曲をミドルクラスが踊ります。



この曲の最高の一節をタイトルにできて最高に嬉しいです！！！



自分の気持ちとリンクするから好きだったんですが、聞けば聞くほど頑張ってるみんなにもとっても合っているな〜と顔が浮かんできます。


どんなに明るくて楽しい人でも、影で流した涙は絶対にあるし、だからこそ明るくて楽しいのかもしれない。


全部の歌詞が好きですが少し。



一人で悩んだ時も

ただ流されるしかなかった頃も

その時やれる精一杯で超えてきたのをみんな知ってる。


何も考えずただ楽しかっただけの頃より、今は何倍も強いから、迷ったその度にぐっと進んでる。
  

あの最強の笑顔をagain

最高の瞬間をagain





全部がステキな歌詞とメロディなんです(T ^ T)



ミドルクラスにも今日その責務を長々とはなしました。

あなたたちが踊る曲が20thのタイトルだと、、、

ビシバシいくよ。と


嬉しい〜。














使わせていただくのはMs.OOJAのagain

投稿者: cha-ko
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2019/4/17

「春見つけた」　　
1.芝桜
2.つくし
3.チューリップ整列
4.まだ綺麗な桜
※ベンチは拭きました。



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投稿者: cha-ko
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2019/4/16

「^_^」　　
４月９日

ボクの兄犬ケンケンの命日


ケンケンとマジ寝な春
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ボクはケンケンにどことなく似てるから買ったんだって！

最近は毛の硬さや色がさらに似てきて思い出すんだって。

ケンケンはもっと優しかったとか、たくましかったとか言いわれてさっ。


ウザっ。


親びんケンケンの分身ぬいぐるみ大事にしてるけど、ボクのおもちゃ。

笑っ

たまたまお尻の匂い嗅ぐみたいなのホジで写真撮られた。


ウザっ。


桜散るとケンケン思い出す飼い主でした。





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投稿者: cha-ko
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2019/4/15

「豆乳ケース笑っ」　　

テニスボールはピラティスをやる前に、欠かせないアイテム


ダンスの前にも足裏から背中側の筋膜を緩めるのには最適です。
手足をあげるのも楽になり、結果大きく踊ることができます。

ダンサーの方やバレリーナの方がピラティスを習得する意味がますますわかってきました。



で、



ゆーちゃん、モネさんからもらった
いらないガチャガチャの豆乳ケース笑っ

が、


なんと言うことでしょう〜?


テニスボール2つがピタっと収まる大きさ。
首筋にあてるとそれはもうLa.VIEと同じ感覚。


私は持ち歩くのでとてもうれしい。
みんなにもあげたい。


このガチャガチャはどこにあるんだっけ？
たしかスシローだ！！！

スシローにいったらチェックだ！
いらないものがいるものに変わる(^◇^;)



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投稿者: cha-ko
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