Solution of　Life　

父母も今回は御宿にいきました。


渋滞がなくついたので、まずはいすみ市のパルミエでイタ飯


ジャズもいるのでテラス席です。




すっかりお座りも慣れてきました。







たけのこのパスタおいしかった。






さぁ〜サーファーの町
御宿へ到着です。


今回はとてもカジュアルな宿しか予約できなくて、父母大丈夫かな？
と心配でしたが、適応して楽しんでくれました。
よかった。






ジャズも大好きな二人がいてご機嫌です。




海辺をこれでもかと散歩しました。



夜はいつも行列で入れない　割烹かねなか



金目鯛のあぶり寿司がすごくおいしかった。




一切れが大きなお刺身でもとろけちゃう。




牡蠣は母の大好物




大きなハマグリのバター焼き




もーおいしい。おいしい。連発でうるさい私でした。



宿には大きなお風呂がないので、
歩いて数分の御宿クアハウス

コーヒーみたいなとろみのお湯でつるつるです。







車2台で着たので、父と母は一泊で帰ってしまいました（寂）


2日目にみつけたお風呂が素晴らしくて、母と行きたかったなぁ。

御宿キャメルホテルリゾートのお風呂

水素風呂や炭酸風呂でアメニティが母の好きなロクシタンだったし。
あんなコーヒー色のお風呂でぬるぬるの床歩かせてごめんよー( ﾉД`)


今度はここに行こうね！


二日目は洋食も和食もあるレストラン「なかむら」ががっつり肉

お刺身もイセエビもあり、メニューが豊富









二日目はサーフィン

わたしはしゃがれ声なので今回はジャズと見学

入りたかったなぁ。


でもたくさんジャズと海であそべてたのしかった。


帰りも渋滞はなく無事に帰宅できました。


御宿は空いてるし、おいしいお店がたくさんあって

奥が深い

ますます好きだなぁ。



無事に過ごせて感謝です。

ジャズもサーフィン


波打ち際までしかこない、、、




#御宿
#サーフィン

風邪で声がカマ声なわたす。


面白くて歌ってみたりするから余計カマル。。




土曜朝測る。熱は36.7


高いようで、わたしの平熱は36.5笑っ


0.02アップ(^◇^;)仕事やれるな。


そんな中、ホールに薬系？シートが
靴棚の上や床に散乱！(◎_◎;)

受付に聞いたら、薬の飲み合わせ説明会だと！！！

飲み切ったのみのシート持参が約束らしく。
見つけたら捨ててくださ〜い！と
今や市民センターは病院！

風邪に効く薬置いてありますか？って本気で聴きそうになった。。。


あーカマ声

まじでカマ声

ジャズも反応しない、、、
アナタダレ？

お久しぶりのピラティスレポート


気軽にできる足ピラ

たくさんのアスリートの方も取り入れています。




足裏にボールでコロコロするだけ。






たったこれだけのことで、足裏のアーチの改善

筋膜スタートの位置でもあるので、首、背中や腰の張りの改善

神経への刺激

とメリット大です。

ピラティスをやっていない方もおうちで是非試してください。




そんなに歩いたはずじゃないのに、なんだか足が重かったりするのは
アーチが崩れてきているからかもしれません。

土台である足は大事です。




Waveピラティスでは、レッスン前にテニスボールをコロコロするのは当たり前の光景となりました。

コロコロ踏みながら、談笑しながら、足裏をほぐしています。





もっとたくさんの方にこのピラティスを知ってほしいなぁっと心から思っています。


ご興味ある方、ご質問お気軽にお問合せください。



隔週木曜日　19：30〜20：20

夏らしい洋服買った！

赤か青か悩みに悩んで両方笑っ

ボーダー大好き。

似合うかなぁ。

仕事終わったぁ。


冷蔵庫あけたらビールがない！(T ^ T)


野菜室にいただいた世界のビールが。


モレッティビール
イタリアビール



おいちい。


明日も頑張れる笑っ

使わせていただくのはMs.OOJAのagain

1.芝桜
2.つくし
3.チューリップ整列
4.まだ綺麗な桜
※ベンチは拭きました。

４月９日

ボクの兄犬ケンケンの命日


ケンケンとマジ寝な春




ボクはケンケンにどことなく似てるから買ったんだって！

最近は毛の硬さや色がさらに似てきて思い出すんだって。

ケンケンはもっと優しかったとか、たくましかったとか言いわれてさっ。


ウザっ。


親びんケンケンの分身ぬいぐるみ大事にしてるけど、ボクのおもちゃ。

笑っ

たまたまお尻の匂い嗅ぐみたいなのホジで写真撮られた。


ウザっ。


桜散るとケンケン思い出す飼い主でした。

テニスボールはピラティスをやる前に、欠かせないアイテム


ダンスの前にも足裏から背中側の筋膜を緩めるのには最適です。
手足をあげるのも楽になり、結果大きく踊ることができます。

ダンサーの方やバレリーナの方がピラティスを習得する意味がますますわかってきました。



で、



ゆーちゃん、モネさんからもらった
いらないガチャガチャの豆乳ケース笑っ

が、


なんと言うことでしょう〜?


テニスボール2つがピタっと収まる大きさ。
首筋にあてるとそれはもうLa.VIEと同じ感覚。


私は持ち歩くのでとてもうれしい。
みんなにもあげたい。


このガチャガチャはどこにあるんだっけ？
たしかスシローだ！！！

スシローにいったらチェックだ！
いらないものがいるものに変わる(^◇^;)