Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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こしあんクッキーサンド

今日はこしあんクッキーサンド

クッキー作り史上一番美味しかった。

クッキーはサクサク
あんこはしっとり

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カフェオレと、、、止まらない(^◇^;)

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投稿者:cha-ko

居酒屋チャーコ第二弾

今日はリモートレッスン

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元気な顔が見れてうれしいです。


さーぁ。今夜は
居酒屋チャーコ

焼き鳥、お好み焼き、ナスピザ、里芋煮物、、、


ナスの肉巻き串が最強に美味しい🍆
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居酒屋いかなくても、やれるもん。

といいつつ、、、


仕込み大変(^◇^;)

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投稿者:cha-ko

風呂上り



ジャズ

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ハーイ

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ボクこれ嫌いじゃない🐶🛁
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投稿者:cha-ko

おいしーつまみ

テレビで見たササミ生地ピザ



おいしー



ヘルシー


広げたササミにチーズ、トマト、ベーコン、ハム、ピーマン、ピザソース、マヨ


フライパンで大丈夫ですが、私はオープン200度で20分


味はピザなのに、カロリーは3分の1


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昔よく行ってた居酒屋で出てた山芋焼き

辛味噌、マヨ七味合う

食物繊維も豊富で体に良い👌🧡

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投稿者:cha-ko

温かい空気感

リモートレッスン、、、や
質問に答える仕事時間

勉強になることがたくさんあります。

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私は挑戦することには学びしかないと思っているのでそれを体感しました。


リモートは言いたいことをしっかりとまとめておけば短時間でも効率的かつ、
常に見つめ合っている状態❤で温かい空気感に包まれて、
集中した時間になります❣

文章での質問も勉強になりました。
長くなりますけど。

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何度も何度も読んで何度も何度も練習し必ず変わります!
て言うメールをもらってジーンとします😭

新しい環境に慣れていかなければいけない世の中になりそうな気もしますし、

今までのようにできない部分もあるかもしれませんが、その分、新しい発見も生まれてくると前向きに捉えて柔軟に対応していきたいと思います。

ありがとうございます。


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投稿者:cha-ko

トマトキーマカレー

美味しかった簡単トマトカレー紹介

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玉ねぎ一個
ニンジン1本
ピーマン1個
ひき肉お好み
カレールー2カケ
トマトジュース500ml

野菜はみじん切りにして玉ねぎにんじんピーマンをしんなりするまで炒める
ひき肉も入れて炒める

トマトジュースを入れる

中火でトマトジュースとカレールーを入れて、トマジューが蒸発する位まで煮詰める





半熟目玉焼きをのせて終了
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投稿者:cha-ko

リモート


リモートでのパーソナルレッスン
どんな感じかな?と不安もありましたが、目の前にいる感じで伝わり安心しています。

枠がいっぱいになったので、要望があった土日も追加しようかと思います。

あらかじめ質問を聞いておくと、的を絞ってレッスンができます。

15分とは言えやはり延長しちゃうし、
ずっと動いているし、4人連続はきつい笑

まだ慣れていないせいか、全部全力ですから汗


明日もリモートレッスンでフル回転
その子のレッスンでのダンス見直したり、
話すことメモしたりたのしいそがしです😊




今日はバターを使わないコーヒーシュガークッキーを作ってみました。

サクサクヘルシー🤎


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投稿者:cha-ko

zoomレッスン

zoom、インスタライブ、ラインビデオ通話を選んでもらってパーソナルレッスン!
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大人数でのレッスンは時間が限られていて、個別に指導できる時間はあまりとれず歯痒かった、、、 こんな時だからこそ、個人的に指導できるチャンス

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今日はzoomリモートレッスン

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言いたいことがちゃんと伝わって感動しています🥺
3つ指摘したこと、出来ていました!
レッスン後に書き留めていたと聞いて感動
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久しぶりに会えてうれしかった😊
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水曜日もzoomとインスタライブとラインで予約も入っているのでがんばります!
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ただ大きく動くダンスだから、ガーデンを選んだんですが、ジャズが乱入してきます🐶‼

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でもレッスンを始めると、私の熱い空気感を読んでおとなしくなるのはさすがと思いました?
偉い!
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生徒さんはテレビにつないでいるようです👌
ありがたい❣
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久しぶりのレッスン着
引き締まります!
汗かいた💦💦💦



#オンラインレッスン
#zoomレッスン


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投稿者:cha-ko

オンラインレッスン日

本日と水曜日 
希望する生徒に
オンラインでパーソナルレッスンすることにしました!

マンツーマンでおこないます。


この休みでダンスに対する質問をたくさんもらっていたのですが、
文章は嫌いではありませんが、
時間もかかりとても長文になってしまいました(笑)


目の前にいてくれたらなぁと何度思ったことか…
というわけのパーソナルコーチです。



久しぶりにお化粧して、このホームエステで頬をあげてみました笑

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向かって右の頬を3分やったんですが、、、
左より少しシャープなような気がします。
 
顔、、、アプリさまさまでかなり盛れてますが、
そんな時代です。お許しを笑




品物はYA-MANアセチノディープコア
これは母が、1年以上前にプレゼントしてくれたのです。
全然使ってなかった、、、
いいかも。

左側もがんばりま〜す🙀
 
テレビ電話とは言え緊張しますぅ。デートみたい。

うまく行きますように。
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投稿者:cha-ko

ガーデンベッド

まだ一回しか使ってない
キャンプ用ベッドだしてみた!


やば〜い。


180センチ以上あるので、寝たりこの上でAmazonプライムの無料映画みたり。



「ペット2」見てたらすっかり夜

泣いちゃったー!

「ペット1」は映画館で見たんだ〜。
2の方がよかった笑


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がんばれー❤🐶
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投稿者:cha-ko
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