Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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9/23 親ビンばか

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9/21 幕張

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9/20 WDS期間限定感謝SAL…

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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パンフ作成


いつも発表会の時に、お願いしているパンフレットとチケット、
今回は枚数も少ないので自分でデザインしてみました。

ホームページも自分で作っているのですが、
こういうの好きなんですよね意外と。


やっと形になってきました。

印刷は業者さんにお願いします。


22曲です(^^;;



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投稿者:cha-ko

おしごと


こんな暑い日は早朝から家で仕事に限ります。


衣装探し、、、

ライブ配信について勉強したり、、、

waveブログ更新したり、、、

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waveブログ↓
https://ameblo.jp/sanami111/


疲れたら

モフモフをお風呂に入れながら休憩
モフモフだって汗ばむよね。

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投稿者:cha-ko

泣きそうな瞬間



踊りを見て泣きそうになる。

たまにあります。。。
でも泣きそうになると新鮮に驚きます(笑)

私、なんで泣きそうになってるんだろう???

すごく上手に踊ってると言うわけではないし。
表現することが向いている人のアルアルです。


言葉や気持ちではうまく感情を伝えられない熱い人は


身体が勝手に表現するときに、思いが、爆発!


だから伝わる!
そんな瞬間




そーゆー踊りをしているとき
その人はたいてい無心
ただ自分に集中
自分の思いとダンスが合致している状態


その瞬間はありそうでない。

忘れてた気持ちを思い出させてくれて、
私の情熱を蘇らせてくれます。


ダンスってやっぱり素敵


素敵なんだよT^T





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投稿者:cha-ko

リラックスしながら動けるは最強



今日のピラティス


肩が下がっていて胸が開いている。

両腕を真上に上げる時、肩が上がらずに美しくムリなく上げることができる。

本来の首の長さがしっかりと見えて上半身が落ち着いている。


これはリラックスしながらも運動(動作)できている証拠


プラス

コア(体幹)を起動することが理解して動くことができることにより、リラックスしながらも軸がある身体が手に入る!!!


あまり運動しない人にこのことを言ってもピンと来ないんです。
運動してる人にでも伝わらないことが多いです。


勢いで何かをしようとすると、必ずその反動(しっぺ返し)が来ます。
自分の体を理解した上で勢いをつけるなら、痛めずにできるはずです。



今日来てくださった方
胸が開いていて肩が落ちている。


という事は肩甲骨を使えていると言うことなんです。
これは訓練しないとできないことです。



長くピラティスに触れて。理解を深めた身体は
軸を知り、リラックスを知るはずです。



ピラティスやってて良かったな。
そう思ってくれる人が1人でもいるな幸せ。


体のケアにピラティスは最強です。


今日は筋膜リリースと筋トレ
静と動を取り入れました。



身体に向き合った時間は嘘をつきません。


ありがとうございます。




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投稿者:cha-ko

渋っ



PCに向かって、ぶつぶつ言い出す時は発表会前だよ。

イライラか?
ボヤキか?
歓喜の声か?笑っ
親ビンの様子がおかしい時は

抱っこしてーっておねだりにくる。

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ごめんごめん。ジャズに怒ってないよーとか言って
抱っこしてすぐニコニコに変わる😊


コレ
リアル



私ブツブツ言わなくなりました😆
ジャズが心配するから笑


すごいんですよ。ホント
癒し犬ジャズ。レンタルします❣



衣装22ナンバー分

よくわからなくなってきた笑


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ミルク棒くわえて、渋っ
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投稿者:cha-ko

36度

暑いからプールで遊びながらBBQ

結局、全身浸かり冷え冷え

ならばついでにジャズをシャンプー

やっぱり水ってすごい。


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投稿者:cha-ko

そんな笑う?


今日は発表会の衣装やその他諸々向き合っていました。

衣装は大変だけど想像するとワクワクが止まらなくなります。

少しずつでも確実に毎日やっていかないと間に合わない。
頑張ります。




話変わり

母に少し会って、ドラえもん冷やし中華の画像を見せたら、
お腹がよじれるほどバカ笑いしだして。


「なにこれドラえもんじゃないし」

「未確認生物」

涙流しながら笑ってる


「こういうのやるタイプだったっけ」

「何この鼻(トマト)」


あーもうダメだ!お腹よじれるとか、、、言ってる。


「こんなドラえもんじゃ願い叶えてくれないよ」

「きゅうりの頭笑える」


よく喋る
全然笑いが止まらない



私もつられて笑い涙出ちゃったけど。
そんなに笑わなくても。
     

ほんと失礼しちゃう。


3年分ぐらい笑ったって言うし。

ただただ失礼

「車降り際に、次回作期待してるよ!ってお腹抱えながら出て行きました」


負けない。


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🤣
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投稿者:cha-ko

ドラえもん

jazzクラスの方にいただいた
中華麺でドラえもん冷やし中華を作った!


一人で食べる昼ごはん

笑っ


ハムがなくて、焼きベーコン美味しいかも。

タレも作ってみた。 
おいしくできた。


ドラえもん、夢を叶えてね!

いただきまーす笑っ


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kimikoさんありがとう😊
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投稿者:cha-ko

わさび三昧

長野県安曇野に日帰り旅

大王わさび農場へ

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平日は道も空いてます😊



清流にしか出来ないわさび
美しい水
おいしいわさび丼いただきました。

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生わさびをすり下ろしていれます。
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大王麺
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わさびサイダー
生わさびが大量に上に乗ってますが爽やかでおいしい。
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わさび生ビール 
最後に鼻に抜ける感じがイイ!
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嬉しそうだ!私笑

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わさびソフト😍

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北アルプス、日帰りにしては少し遠いけど

涼しくてとっても気持ちいい場所



烏川渓谷で川遊び

水が冷たすぎて10秒入ってられない。

ジャズは川で大はしゃぎで遊びすぎて
帰りは爆睡笑

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ありがとうございます。

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投稿者:cha-ko

WDSラメTシャツ

よそ行きのTシャツができましたぁ😆

生地がしっかりしてるのに、やわらかくて
肌触りがいい😍


口コミメッセありがとうございます❣



デザインがシンプルだけど、存在感があるから
どんなシーンにも決まります!



ジーンズとシンプルに合わせる
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ショートキャミと合わせてスタイルアップ👍
ロゴがやや見えでかわいい❤

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秋はテーラードジャケットと合わせてもいいかも💡
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WDSネットショップ↓
https://wds373.thebase.in/

残りわずかです🙇♀
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投稿者:cha-ko
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