Solution of　Life　

毎日忙しい。
だけどとても楽しい。


友達とLINEして、話してるようにLINEして、
盛り上がると電話😂

友達の言葉は本当に心に染みる。
納得したり、大笑いが多くて、でも急に相談したり笑

長年付き合ってくれてるからわかってくれる。
ほんとにどれだけ救われたかわからない。
だから私はいつでも自信を持って自分の決めたことを進めることができる。
自信をくれる=友達


緊急事態宣言も解除
やっと通常のレッスンの時間帯に戻れます。
もう二度と緊急事態宣言にはなってほしくありません。

しかしながら、変わらず緊張感を持っていきます。
やれることを頑張る日々です。



母とのなにげないランチ
人の話とかほとんどしない。

自分がどんな服を着たいかどんな化粧をしたいか！
褒め合う親子😆（けなされる時もあるけど😭）

お母さんよく笑うんだー😊
楽しいんだー！

ダンスが好きだからこそ続けていくと
どんどんと自分のレベルも上がっていきます。


どんなジャンルもそうだと思いますが、
上には上があります。


ダンスが好きだからこそ新しい環境に身を置いてみたら、今までの自信がガタガタと音を立てて崩れていく。レベルの違いに愕然とし、
上手な人を見て落胆する。


私はもっと頑張りたい！
私もあんな風になれるはずだ！

と思って努力すると決めたなら。

何の心配もなく、安心して踊れる場所は今は必要がない。

ダンスに限らず、前向きに考えて決めたことなら、それを応援する人でいたいし、
私もいつも挑戦していたい。

今日の午後は「バレトン」のオンラインレッスンを受講

バレトンはバレエとヨガのフィットネス
ニューヨークのバレーダンサーが考えたプログラム


ピラティスの資格を取得したスクール
指導してくれるのはピラティスマスターのインストラクター
(結構激しいプログラムなのに妊娠中でいらっしゃいました）


クラシックを流して行うようなバレエ基礎がアップテンポの曲とともにできる事
筋肉を柔らかくするヨガを取り入れていること。
バレエをやってみたかったと言う人が楽しくできるのも素晴らしい。



レッスンの後、ピラティスの観点からのバレトンについて先生から
お話がありました。



ほんとに素晴らしい先生
ピラティスインストラクターの中でsatoko先生の知識は一番だし
（私がこんなこと言うのは完全におこがましいですが）
人間性も素晴らしい。


緊張してうまく話せないけど、
最近は当たって砕けろと思って色々と質問させていただいています。

バレトン楽しい。

11/3 (祝)

心から尊敬し、優しく私を守ってくださった。
京セラ長谷川副会長のお別れの会が渋谷のホテルで行われることになりました。

寛大さや、優しさ、仕事に傾ける精神を教えていただきました。

仕事ができないダメ秘書の私を責めもせず、
いつも笑顔で、それでいいんだよと褒めてくださった愛おしい日々。
何のお返しもできず、結婚祝いをしっかりいただきばっくれました(退社しました)


退社後も、ご自宅にお招きいただき、
まだ軌道に乗らない(生徒が3人ぐらいしかいない)ダンスの話をさせていただきました。


その熱い気持ちで続けていきなさい！
あなたなら大丈夫！

だから自信を持って頑張れました。
たくさんの方が「お別れの会」にはいらっしゃると思いますので、お手紙を持っていきます。

オートミールナッツ蒸しパン

オートミールってレンジでできるレシピ多くて楽だし、小麦粉やバター使わないからヘルシー


ナッツもミキサーで砕きました。
美味しい！最近お気に入り

ドライブ大好きジャズ
今日はお墓参りで大好きな飯能へ


でも、私の膝で景色を見たくなると
バックのチャックを器用に開けて出てきちゃいます。

ひっこりこっちを見ていて
かなり焦ります。

今日は早起きして仕事

気になってる事はさっさと片付けないと夢にまで出てくる😂
寝てる場合じゃない笑



ソング&ダンスクラスのハモリナンバーのレコーディング編集

今回発表会のフライヤーの作成

エンディング振り付け



一息ついたら夕方
うっそー😮‍💨
集中して忙しい時は時間が早いものです。


ふと気がつくと
恨めしそうにこちらをずーと見ているイッヌ🐶笑

気晴らし大好きなお散歩へ

「僕は今日は絶対になかなか帰らないからね💢
行きたいとこ全部行くからね🔥」と言う気持ちが丸見えです笑

なかなかお散歩が終わりませんでした😅


いつものロングコースの散歩から、お家をサクッと通り越して公園へ
彼岸花が美しく咲いていました。
とっても癒されました。




フライヤーのデザインは白紙からやるタイプ！
嫌いじゃないのよねこーゆー広告的なの✨

パソコンに向かいながら独り言をたくさん言ってたな。多分、、、

まだ完成してない、、、💦💦💦
保存はこまめに😆



色々なパターン作っちゃうから、、、
早く決断しなさい‼️❤️‍🔥

日々が早い

最近になって中国の税関がコロナの影響を受けているようで、衣装が到着予定よりかなり遅れて届くようになりました。


まだですか？まだですか？とクレームJapanese

なんだかバタバタしておりますが
ありがたい日々だと思い直して深呼吸して
開催できる日を夢見ています。

ファイト！

若い人から悩み相談をいただきます。

こんなこと言ったらどう思われるかな？とか
あんなことを言ってしまってよかったのだろうか？と
気を使って疲れてしまうようです。


私が昔読んだ本の文章に


「持たなくていい重い荷物を誰にも頼まれていないのに、勝手にぶら下げて苦労してないか？
重い！辛い！もう歩けない！ってなっているその荷物には実は何の価値もない。」
　

といった感じの文章
これを読んだとき、身軽な心でいたいなと強く思ったことを思い出しました。



彼女にその文章を伝えたら

腑に落ちたみたいで、すごく心が軽くなったと。
何かあったらその言葉を思い出して重い荷物を持たないようにしたいと思います！
という返事



私の言葉で何とかアドバイスをしようと回りくどく文章を書いてみたのですが、
、全部消して、本の言葉を送りました。
結果それが良かったみたいです。






私は悩んだ時に本を探すようにしています。

別にどんな本でもよくて
本屋に行って気になった本を手に取って読むようにしています。

悩んでいることと方向性が違うストーリーだとしても何かヒントになったり気持ちが入れ替えられたりできるし、悩みとドンピシャの不思議な時もあります。



何か悩みができたときに私は本を探すんだけど、
悩みができた時に、自分なりの楽しみや気分転換みたいなものを決めておくのもいいかもとも伝えてみました。



「あなたも年齢を重ねれば図々しくなって楽になるよなんて、、、」
そんな返信をする大人になりたくない！


若ければ若いなりの悩みがあり、
歳を重ねればそれなりの悩みがあり、


乗り越えていくためにどうあがいたらいいのかと言うことの方が大事かなと思う今日この頃


相談されて、自分も勉強になったり気づくことがたくさんあります。　
みんなはどんな気分転換をしているんだろうか笑？

ショップチャンネル
#髪じわ
見てたら買っちゃったと言う友達笑　　　
ありがとう！！！

通販系って長く見れば見るほど欲しくなっちゃうよね。友達に伝えておくね！
素敵なレビューもよろしくお願いしまーす。


メンションありがとう😊






彼女と私は性格が真反対
だから気が合ったのかなぁ。

彼女は身長が170センチあるから高校はデカコンビ

努力家で没頭すると眠るのも、食べるのも忘れちゃう人、それは周りが心配になるほど。
生きてきた中で彼女以上の努力家を今も見たことがありません。

だからどんなに仕事で成功しても、いいもの持っても、いい車に乗っても、
そんなの当たり前だと思ってしまいます。



私を高校の時も今もいつも守ってくれる。
いつも肯定してくれて。今もいつもすごい褒めてくれる。

こんな友達がいて幸せ




私もtiktokやってます！笑
ジャズ専用
最近は更新してないけど、
ジャズ好きな方はみてくださーい。

tiktok検索→hellodog373