Solution of　Life　

爪状態が健康だと褒められた😊



※インスタストーリーにあげたら、
葉山の親戚の@masumi_takeda
（自宅でネイルサロンをやってるよ💅）
それはミラーネイルじゃなくて、マグネットネイル🧲だよ😂





話変わり

「気分転換」

マイブームのワードです💪

あまりにもマイナーな言葉なので流してしまいそうですがよーくよーく漢字を見てください笑


気分を転じて換えていく。

転換の「換」は換気の「換」です。



しっかりと身体も気持ちも換気　
入れ替えるというコト



肩や肩甲骨が硬いなぁ。
横隔膜が固いかな？
なんだか少しイライラするなぁ。


そんな時はすぐに気分転換



散歩する、お風呂に入る、軽くストレッチをする、呼吸を深くする

…何かおかしいなと言う時間を長くしない！



いつかの夜、、、忘れましたが

寝付けなかったので、ピラティスのオンライン授業のアーカイブを申し込んで夜中に勉強しました。


終わったら朝方でしたがとっても楽しかった🤩

眠れない時間を無駄にしない。


気分転換をしながらどんどん頑張っていきたいと思います。



いただいたクレイジーピーナッツ　
ソーダ味にピーナッツ🥜🤣
可愛くて美味しい

すごい凛々しいね😊






見つめる先は持ってきていただいたホットケーキだね。







食材がなくなって母と買い出しにいつも付き合うイッヌ🐶


車に乗ってドライブ、飛行機に乗ってトラベル

乗り物が大好きなジャズ✈️🚗❤️




話変わり
インスタで話題のレモンデトックス🍋




国産レモンじゃないとダメみたい。
お安く購入できたので早速レモンサワーに入れ込みます。
皮ごと入れてデトックス



なんて美しいんだ✨✨✨







ゴールデンウィークは何かとお仕事が入りました💦

それも幸せなこと。

求めてもらう事は本当にありがたいこと。

そのことを肝に銘じて今やれる精一杯を感謝の気持ちでこなしていきます。

いつも本当にありがとうございます😍

風が強い新宿

TULLYSのテラスで髪が舞い上がる笑




雨が降る前に帰りましょう。



義父母にいつも預けているジャズ
いつもとてもリラックスしているようです。


「いつもすみませんありがとうございます」



いつもの大きな茶色のバックの網の部分がやぶけて、
そこからジャズがぐいぐい身体を入れてやぶけてしまいました。


この水色のバックはジャズが赤ちゃんの時に初めて買ったバック



溢れ出しそうなボディですが💦喜んで入ってくれました笑

暖かくなり新緑が目に眩しいこの季節

コロナが収束したわけではありませんが、今年もやはりイベントはたくさん準備されています。

よほどのことがない限り開催したいと言う主催者も多く、早く日常に戻りたいと言う気持ちが高まっているのを感じます。
私もその一人


7/10 (日)のイベントに向けてのリハーサルや練習も入ってきます。

またそれ以外にも声をかけていただいています。


求められるのは当たり前ではない。


感謝の気持ちを持ってお受けするにもお断りするにも誠心誠意対応していこうと思っています。


ありがたい話は出来る限り参加し、みんなの経験、私の経験としていきたいです。

公園散歩

この花だいすき





❤️

このひょっこり後　　



裏庭の土にナニカいたようで、すりつけ行動😱


バレないように部屋に上がってソファーの後ろに隠れてるジャズ
いけないこととは知っているんだな。

渋々でてきて、、、首が真っ黒ベットリ


「はい！お風呂決定！😤」


朝起きてすぐにコレ
参った。

私もびしょ濡れ、朝風呂となる。

この時は私の様子を確認し、居なくなってからすりつけたんだな。
※拡大😂



本能は止められない。

こ、これはyummy

今週の土曜日はお休み。

急遽決まった旅
私の父母も一緒に鬼怒川温泉へ♨️

　
感謝と愛
いつも感じているけど「楽しい」「しあわせ」が増し増し

毎日とても幸せで、感謝しています❤️


それなのに一緒に旅行ができて「楽しむ」を満喫できました。
一瞬一瞬が幸せです。


いつも楽しませてもらうのはこちらです。
つくづくすごい両親✨






お昼に寄った龍王峡のお蕎麦屋さん『龍王』




ワンコ大歓迎で店内で食事ができます。
サービスの品もたくさんつけてくれるし、生ゆばもサービスしていただきました。


ワンコと宿泊できる「きぬ川国際ホテル」



父と母も一緒に行ったので、ジャズはずーとハッスルしてました。



ワンコが入れる温泉風呂があったりドッグランが2つもあったりほんとに至れり尽くせりのホテルでした。

ワンコの食事もあります。



ばーちゃんが頼んでくれました💛

明日からドッグフードだよ。


温泉は入りやすい温度で3回も入ってしっかり癒されました。




鬼怒川の方はみんな優しくてありがたかったです。





素敵な時間をありがとうございます。

2022年も仕事がとても楽しい。
そうでない時もあったから。


ここ数年で腑に落ちる考え方があります。


「うまくいかないのは全部自分のせい」


誰かのせい、コロナのせいにしない！

そう思う方が楽😊


言い訳を考えている暇があるなら。
今もなおwaveに来てくれている生徒のためのコレオに夢中になったり、
発表会を満足なものにすることを第一に考えていきたいと思うようになりました。



中学受験が終わって、高校受験が終わって、社会人になって、子供がダンスしていてやりたくなって、
waveに来てきてくれた。
ダンスを人生の一部として楽しんでくれている人がたくさんいる。


実際waveのみんなはダンス愛が強く、片手間な気持ちでダンスではないんです。
それを思い知る毎日


waveを大事に思ってくれている人がたくさんいて、その気持ちに応えられるか不安になることがあるのは
始めた時から今もずっと変わらない事実が、、、

だからこそ私にできる事をやる。

今後の生き方。考え方。にいつも大事なことに気づかせてくれるwave


ありがとうございます。
の素直なブログです。

人間かっ






コレオしていただけで汗だく💦

シャワーして仕事行きます。

今日は、
新しいキッズクラスとジュニアの2クラス


楽しみだー😊