Solution of　Life　

誰もが聞いたことがある「血流」


血流の悪さによる肩こり

血流の悪さによる頭痛

血流の悪さによる、、、



はいはい、、、
「血流」で全て片付ければ納得すると思っている感じが嫌でした。


「老化による血流」
筋肉が硬くなったり、代謝が落ちたりすることによって血液の循環が悪くなると言うこと。


はいはいっ！
おそらくそんな事はみんな分かっていますよね。


私が知りたい血流はその詳しい理由と自分でできるケアのこと。



というわけで
ピラティス血流講座を受けに行っています。
まだまだ終わりません。

私血流のプロになるかも？！
わー深い。難しいけど楽しい。



アウトプットしていくことがとても重要なので皆さんにも聞いてもらえればと思ってブログしていきたいと思います。


もちろんこれはピラティスクラスで確実に発揮していきます！！！
きちんと学びそれをアウトプットして少しでも役に立てるようになる！




ここからはピラティスではなく学んだことの日常でできることを。

上から行くわよ〜。

頭！
頭皮よ！


ココはね。厄介なのよ。気づかないから。
知らず知らずに固いのよ。

目の痛み
シワ
耳の不調
不眠

頭皮は柔らかくね。


髪の毛を洗うブラシみたいなのありますよね。



あれを頭に置いて左右にゆする。
頭のてっぺんから耳の横、後頭部
全部よ。やっちゃいけないところなんてないわ。


私は面倒なのでメイクをするときにやっています。

ほんとにこれだけで身体がポカポカ


私はNシリーズのこれ↓使っていますが。



この高い液体はあってもなくてもいいと気づきました💡


めんどくさがりやの私は気軽にできることじゃないとやりたくない。


めんどくさがり屋でも続けられることをアップしていきますね。

まずは第一回頭皮でした。

頭皮はなかなか侮るなかれです。

ベイマックス
本日返却日だった。

すごくよかったです。
泣けた泣けた。このシーン

劇中の曲使っちゃうかも

心があったかくなって頑張ろうって思います。

7/10 (日)
ランチタイムコンサート

ゆめぱれす主催で行われるイベントは本当に人気ですね。

安くてクオリティーが高いものを市民の皆様に提供するがコンセプト



芸能人のイベントも(抽選ですが)お安い値段で観覧することができるし、地元でクオリティーの高いコミュニティーのイベントも好評です。

とっても文化を大事にしている市ですね。


吹奏楽団の皆様のクオリティーは本物
そこにゲストとして出演させていただき、更に手厚く優しくしていただき、出演させていただけて光栄です。

チケットの5月9日からのスタートでかなりの売れ行き

黄色の座席現在の空きです。
後ろの席には空きがありますので、ご希望の方はご連絡お願いします。



ゲストとなっている洋舞踊連盟が今回出演させていただくソング&ダンスクラスです。

みんなで楽しみながらがんばります。

指先が綺麗はプライスレス😂





疲れていても指先が綺麗だと頑張ろう💪って単純な私はそう思います。



ネイルしてくれる子も、　
3歳からシアタージャズをやっていてディズニーで踊っていたダンサー❣️

今はネイリストの道を選んでいるけど、ダンスの話で盛り上がります。





すごく私の好みをわかっているなって思って聞いてみたら👂

私の着ている服やつけているアクセサリー、バック、スマホのケースなどをすごく見ているそうです。

好きなものは要所要所に出るらしいんですよ。

仕事とはいえ、すばらしいなって思いました🌹



親子ほどの差がありますが、そういう感性に年齢って全然関係ない。


同じお金を払うなら、プロ意識の高い人に出会いたい。
誰だってそう思ってると思います💡

私も知識を深めたり、繊細な部分まで感じられる人間性をこれからも培っていきます。


ありがとうございます。



ターコイズブルー綺麗すぎる🐠

今日は早く起きたので

与野公園のバラ園を見てきました🌹

いやー美しい✨

何色の薔薇が好きですかぁ？

夜はベイマックス見る予定

アトラクションはすごい行列&ノリノリ

母とランチ🍴



このレストランおいしいから朝ごはん食べないで
お腹すかしていきます笑




話変わりますが、
最近の寒さ暑さで少し風邪気味だった母(今は治りました)
そんな時はウイダーインゼリーがお気に入り




私が何個か買って、また買いに行ったらしいんです。


コンビニの店員の方に


『チュッパチャップスありますか？』って聞いたみたいで、
チュッパチャップスの飴を店員さんが持ってきてくれたらしいんです。

ご存知の通りこれ↓






母は「それじゃないそれじゃない😕』
『ゼリー状で、口からチュパチュパ吸うやつです』




『ウィダーインゼリーですかね？？？』


『そうそうそれそれありがとう。』



私『チュパチュパするから、チュッパチャップス、、、！？
って思っちゃったの？』、、、😂
って聞いたら



『そう💡』

、、、、、、、

で終わった話し




私その後すぐ歯医者で、それを治療中になぜか思い出してしまって、
『大丈夫ですかっ』ってなるし、
口を開けられながら笑いが止まらなくて苦しいし、
ホント恥ずかしかった笑っ　





母と車でたくさん話して、ランチして
楽しい時間をいつもありがとうございます。

昼のドリーミングアップ！



夜のエレクトリカルパレード✨



すごーく近くで見れて感動❤️‍🔥
最&高🤩


ディズニーランドで食べたもの

チュロス❣️



みんなでアイス🍨
可愛いのぉ😍




最近はディズニーランドでもビール🍻が飲めるようになったなんて
またまた最&高🤣

スパイシースモークチキン🍗と
キリンビール様ありがとう🙏






『美女と野獣』が一番好きなので、美女と野獣のお土産ばっかり買って来ちゃいました。

入れ物が素敵🌹



💛💛💛


まだまだ余韻に浸りつつ楽しみたいと思います(笑)

素敵な出来事はその日のうちに


心からの感動と感謝



今日はラブちゃん、ゆうちゃん、弟、姪っ子達と
ディズニーランドに行ってきました。





朝6時に出発して夜の10時前に帰ってきました。　


ずっーと楽しく過ごせて幸せ。


大好きなみんなと大好きなディズニー

楽しくないわけがありません。



非現実的な日常に陶酔しながら、みんなの優しさや可愛らしさお茶目さに爆笑したり感動しながら過ごしました。絶対当たり前ではない愛しい日


近年ちょこちょこは会えなかった姪っ子たち❣️



素直で優しくて、何も変わっていませんでした。


アトラクションを待つ時間も楽しくすごせるのは、、、若いときのデート以来


ディズニーランドが長い期間ありすぎて、だけどいつも新鮮だから、すごく不思議な感覚に陥りますね。



いつも夢が見れるあの時のまま。

『それも魅力なんだなー✨」って時間の流れと自分の感情を冷静に、でも前向きにとらえられるのって素敵だなって思わせてくれます😊


アトラクション乗りすぎて、興奮しすぎて、笑いすぎて、今夜寝れるかな笑っ

既に眠れないからブログ書きました💦





ありがとうございました。　　　　


またposしちゃうと思います❗️🤣

私はダンスを始めてみたい！ってwaveに来てくれた人
に対しては、『挑戦してよかった』って思ってもらいたいんです！！！
それはwaveを始めた時から変わりません。


現実は、それが叶わないこともたくさん、、、
上達するための疑問や質問をいただいて、練習している様子も感じれて嬉しくなりました。
それでも継続しない場合も多々あります。


もちろん寂しい気持ちにもなります。
だけどその方の気持ちに嘘があったわけではないと私は思っています。



自分に置き換えても、やりたいことたくさん挑戦してきたけど、合わないなぁ。思ってた感じと違うな。
と言う理由で止めたこともたくさんありますからね。


でもその中の10人に1人でも『本当に楽しい！』と思ってくれる人がいたなら幸せ❗️


　

私も若い頃、反感をかうほど、先生のそばにじんどったし(常に）
なるべく先生を見たいと言う気持ちと、私を見て欲しいと言う気持ちでいっぱいでした。

だから気持ちがよくわかります。



情熱は情熱で返したい❤️‍🔥



それが今だけなのか継続することなのかとか考えず今感じたことに今向き合う❗️❗️

止めてしまうと寂しいけど、そんな気持ちは一瞬
情熱を持ち続けている人は永遠


情熱ってほんとに素敵✨





10年から20年やってるジャズクラスの皆さん

私の情熱の源です❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥