Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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12/5 いつでも高校生笑

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12/3 しあわせ(師走)

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あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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バランス

バランス


この言葉を今年の目標として意識している。


自分自身に対してもそうだけど、
大人のクラスのレッスンでも、「バランス」を重視し、ストレッチ、ダンスの中にも多く使っている。


私自身は、疲れたとき、集中したいときにバランスをするのがクセづいた。


手をアンオンにし、片足はパッセ
首を長くし、肩を落とし背中を長くお尻をしめてアバラをしまう

そのままルルベアップ・・・静止。。。。。。。


体の真ん中のを意識する動作は、とても集中できて、
体に一本強い「芯」が通ったようでスッキリ

「軸」を感じれるコトで、ダンスにおいてもブレなくなる

「意識」することの大事さを感じます。


大人クラスの生徒は「バランス」の大事さをだいぶ前から意識し、継続していてストレッチからしっかり集中していますパチパチ


その結果
みんなのダンスは本当に綺麗になった!!!
本当につくづくバシバシその成果を感じている



だから
こんなナンバー挑戦しちゃおうかなぁ〜など、イメージが膨らんでくる


今やっている振り付けは「スローど真ん中」という感じで振り付けをしています。


これまで意識してきたことで、こんなに大きく綺麗に踊れるようになったんだぁ〜とみんなに気づいてほしい。

日々進化の気持ちで取り組んでいるみんなからはいつもパワーもらえます

たのしみでっす。
投稿者:cha-ko
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