Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

最近の投稿画像

最近の投稿画像
12/14 アナ雪2

最近の投稿画像
12/13 耳が可愛い

最近の投稿画像
12/12 嬉しいもんだ。

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

メッセージBOX

検索



このブログを検索

過去ログ

最近のトラックバック

 

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS

ルーシーレッスン

やってきましたルーシーダットン

久しぶりだったので呼吸が深く入らなかったけど

今日は初回で説明に時間をかけていただいたので
呼吸と基本的なルーシーをミッチリやっていただきました。


参加した方の感想は

リラックスできた!体が軽くなった!といううれしい報告も受けました。

しかし、インナーマッスルの筋肉痛は慣れていないので、体がダルク
感じた方もいるのではないでしょうか?



ダンスをやっている人にとっては
普段のストレッチの動作にも多くルーシーの要素が含まれていると
感じませんでしたか?

立ち方や2番プリエ等など・・・動作は共通している部分も多いです。

だから私は惹かれたのかもしれません。


レッスンを終えてお話した顔はやはりすがすがしくサッパリ

体を動かすことは「美」につながる要素ですね。

ヒップアップ、バストアップ・・・
ウエスト・お尻まわりのお肉・・・二の腕・・・等など


女性にとっては気になるワードがたくさん出てきますね。


高い化粧品よりも内面からの美しさを目指してがんばりましょう。








投稿者:cha-ko
トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ
AutoPage最新お知らせ