Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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今日はオフ

体を整えにいつもの先生の所へ
リフレやストレッチ的要素が入っているタイ古式マッサージは私に合っています


やっぱり足裏は痛い・・・

痛いーーー!!!と超アピールしてるのに
先生の手は緩まるどころか、激しさを増します、、、
絶対S、、、


朝9:30から始めて終わったのは14:00
4時間30分
行くごとに長くなってるけど大丈夫かマイバディ
先生の集中力には関心します。


私は左足のこの部分がすごく張っているそうです。
ここは「腰」

親指のところ
クリックすると元のサイズで表示します

やさしくモミほぐす程度でも効果アリみたいなので
みなさんも腰が疲れたらグリグリしてみてください。

おかげで元気元気
明日からまた頑張ります




投稿者:cha-ko
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