Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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10/18 変身

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10/18 スクール事情

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10/13 幸せすぎる打ち上げ

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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積み重ね

筋肉・関節好きのcha-ko

勉強すればするほど感じる人体の不思議
何冊も筋肉系・骨・関節系読んだし、習得実践してきた

その緻密さ、意識するコトの大切さ。切実に感じてる


読みあさった中のお気に入りの一冊
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コレは素晴らしい
怪我をしないストレッチ方やダンスに必要な筋力や関節の使い方が図と共に記載してあるから分かりやすい。
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ただのストレッチ・ダンスじゃなく!
体のため、姿勢にいい、ダンスに生きるストレッチを教えていきたい


積み重ねるものだからこそすべての基本はストレッチの方法次第!!!
その大事さはいつしか美しい姿勢や疲れの軽減へ繋がる

大人ななら自身が感じるハズ。
さらに小さい頃からストレッチをするコトが体にインプットされると、
ストレッチで体を調整するコトが自然と身につくものです

大人でも子供でも
使うコト、伸ばすコト、脱力するコト、癒すコトを知ることはとても貴重な経験、財産だと思う


ダンスの輝きは体と心の輝き


その為のレッスンを意味あるモノにしたいと思うのは
当たり前のモチベーションと考える私です。
知識と実践で少しずつ少しずつ極めたい
投稿者:cha-ko
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