Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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1/12 サプライズ新年会

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宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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初ハロウィン

この花ケイトウっていうらしい
1株にこんなにたくさんの色。艶やか
寒さには弱いらしいから、滑り止め用にひく素材巻き付けといた!

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5年前に買ったウッドプランターを茶色のペンキで塗り替えたら新品みたいになったわ。
玄関先が華やいだーーー。
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ハロウィンシールを貼ったら、季節感でた

初ハロウィン カモーン

投稿者:cha-ko

らしくないの?


忙しい時に限ってPCの調子悪いとかってない


イラッイラッオーラ満開




「斜め上みてごらん!」って言われて。


ふと



やぁ!
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うっ
か、かわいい顔してコッチ見てる。。。



イラつかず、がんばびぶべぼ〜〜〜
完全脱力女子へ転身

ぬいぐるみ好き
(らしくないとか言わないで〜



投稿者:cha-ko

感動 100

台風15号のせいでWaveレッスン休講
すごい風と雨だったぁ。
かわいい子供達に会えなくてテンション下がる今夜
あー会いたかった。ダンスしたかったぁ



癒し系・・・紹介

コレに施術される日々
↓↓↓
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体を使う人に多い筋肉疲労

筋肉使うと自然に張っちゃうよね。
柔らかい筋肉を目指していても、疲労するとどうしても硬くなるのょ。

ゆるめなくちゃいけない。
マッサージ、脱力、がその解消方法!

もっと簡単な方法みつけた
カラダの疲れたトコロをコレでさするだけ

ゆるむぅ。ほぐされるぅ。ねるぅ

背中とか肩甲骨あたりをさするだけで、ぽーぅきもちぃー。


この大きさの違う玉がいい具合
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驚きの100en

かゆい所にピンポイントのその発想!開発者サマ素晴しい

疲れてる人限定3名様 的を得た施術いたしやす(笑)


投稿者:cha-ko

十五夜


十五夜お月さま見て跳ぁぁぁねぇ〜る

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綺麗だなぁ本当に美しいなぁ。
降りそそぐようなムーンパワー
魅力を分けてくださいってお願いした

投稿者:cha-ko

マイクロスコープ

秋も近づいてきたから髪切った!
ふーサッパリ
短い方がしっくりくる

美容院のマイクロスコープで頭皮チェックしてもらったんだけど

「汗かきですね!!!」って図星
シャンプーしてスッキリしてるのにもう汗かいてるらしい
代謝がいいと毛穴はつまりづらいそうで、ホッ

マイクロスコープすごい見え方だなぁ〜



突然だけど、涼しくなったから半身浴もちょいちょい復活。

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こうやっていろんなモノ(アロマ、キャンドル)を用意して入るのがお気に。
マニキュア塗り直したり。電話したりする
デスクが風呂状態

この半身浴用ブックスタンド
mabi先生から誕生日にいただいた防水の時計も
私の好きなコトを知ってる贈り物。愛用中


台風気になりつつおやすみ[なさい[pict:smile]]



投稿者:cha-ko

つれづれ


伊豆で撮ったお猿のショット
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真っすぐな視線、、、いい写真でしょ!


この季節って気持ちいい。
空は青くて寒くもなく暑くもない。

明日も公私ともに忙しいけど集中してがんばる。

バリの神様、カエルさま画像どうぞ
苔むしてる方がご利益あるんですって
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伊豆では水族館にも行ってきた。
カメさん画像もどぞ大きくてかわいい顔してた
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つれづれ日記だね
投稿者:cha-ko

お香

タイ古式マッサージとかアジア雑貨とかにいくとよく香るあのお香

先日の伊豆旅行でGET
自信を持たせてくれたり、落ち着きを持たせてくれる香りらしい。。。

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これを炊いて夜ストレッチしてます。本当落ち着くわぁ

投稿者:cha-ko

春いっぱい

天気がいいので実家の前の土手を散歩

桜が五分咲きくらいだね
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桜って遠くで見るより絶対近くで見た方がいいよね


大好きなつくしー
つくしってどうしてこんなに可愛いのかな
弟に「つくし出てるよ」って言ったら、「ま、まじかよ!!!」って仕事中なのに
わざわざ一緒に見にきた(笑)
昔、弟と大量にとってきたつくしを母が炒めてくれて食べたよね
弟もつくし好きとみた
味はえのきみたいな食感

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ケンケンがいた場所に、かわいいすずらんみたいな花が咲いてた。
すずらん見ると照れ屋って思う。
すずらんの中がみたいからカメラをすずらんの下にむけて撮ってみた

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そしたらこんな顔でした


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ども^^
投稿者:cha-ko

クッションでマッサージ

欲しかったBody Comfort CushionをGET

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温めながらマッサージする優れモノ
音もしなし、的を得た動きで驚愕の気持ちよさ
寝ちゃうぅ。。。
投稿者:cha-ko

ん〜がー♪

cha-koのストレッチ紹介 Part1・・・続くかは不明


強制的なフレックスから、ポイントへ

なんてったって三重にしたチューブゴムでひっぱりながらのポイントだからね

これめっちゃめちゃきもちいい&効く


慣れたらターンジュの姿勢でもやってみると、バランスも鍛えられるよ。


強制フレックス(自分の方向に超〜引っ張っる)
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ん〜がーポイントへ
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写真でかいね

投稿者:cha-ko
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