2012/10/31 7：03
ＩＳＤＥ日記⑫ 勝負のDAY4 ＩＳＤＥ
９月２７日（木）
勝負のＤＡＹ４ １ラップ３：０５‘ トータル７：５０’ ３４９ｋｍ
朝、目覚めると夕べから降った雨は止んでいた。
昨夜は１０時には就寝したが気持ちが高ぶっているせいか、あまり熟睡出来なかった。
朝ごはんを食べながらチョパウのトレイルはこの雨でかなり難しいものになっただろうな～など考えながらパンやハムを口に詰め込みながら牛乳で流し込む。
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勝負のＤＡＹ４ １ラップ３：０５‘ トータル７：５０’ ３４９ｋｍ
朝、目覚めると夕べから降った雨は止んでいた。
昨夜は１０時には就寝したが気持ちが高ぶっているせいか、あまり熟睡出来なかった。
朝ごはんを食べながらチョパウのトレイルはこの雨でかなり難しいものになっただろうな～など考えながらパンやハムを口に詰め込みながら牛乳で流し込む。
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2012/10/29 19：38
ＩＳＤＥ日記⑪ 試練のDAY3 ＩＳＤＥ
ＪＥＣ九州大会が中止になりました。
開催地が東日本に集中しているので、九州の自分としてはハードルが高いです。
地元だし最終戦に賭けてた自分としてはかなりがっかりです。
主催者側はレースを運営するのは大変だと思いますが、突然の中止で戦う場所を失いモチベーションが下がってしまいました。
なにか違う目標を探そうかと思っています。
さて、ＩＳＤＥ日記いきま～す。
比較的順調だったＤＡＹ１～２ですが、
ＤＡＹ３～４はふるい落としの日でここからがホントのＩＳＤＥだとよく言われていますが・・・まさにその通りとなりました。
９月２６日（水）
ＤＡＹ３ １ラップ３：０５‘ トータル７：５０’ ３４９ｋｍ
３日目は午前１０時前にスタートして
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開催地が東日本に集中しているので、九州の自分としてはハードルが高いです。
地元だし最終戦に賭けてた自分としてはかなりがっかりです。
主催者側はレースを運営するのは大変だと思いますが、突然の中止で戦う場所を失いモチベーションが下がってしまいました。
なにか違う目標を探そうかと思っています。
さて、ＩＳＤＥ日記いきま～す。
比較的順調だったＤＡＹ１～２ですが、
ＤＡＹ３～４はふるい落としの日でここからがホントのＩＳＤＥだとよく言われていますが・・・まさにその通りとなりました。
９月２６日（水）
ＤＡＹ３ １ラップ３：０５‘ トータル７：５０’ ３４９ｋｍ
３日目は午前１０時前にスタートして
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2012/10/25 19：13
ＩＳＤＥ日記⑩ ＤＡＹ２ ＩＳＤＥ
９月２５日（火）ＤＡＹ２
１ループのタイム３：４２‘ トータル７：３９’ 走行距離２６８ｋｍ
グーテンモ～ゲン（＾＾）
今日も快晴、空気がきりっとしていて目が覚めます。
空気が乾燥しているせいか喉が痛くて夕べは洗濯物を室内に干してうがい薬でうがいしてマスクをして寝ました。
昨日はかなり早目に起きたけど、２日目から成績順でのスタートなので朝少し時間に余裕が出来ました（その分夕方遅いんですけどね）。
今日も朝食（ノルマはパン３個とハムと牛乳オレンジジュース、スイカ、ヨーグルト）をしっかり食べて出発です。
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１ループのタイム３：４２‘ トータル７：３９’ 走行距離２６８ｋｍ
グーテンモ～ゲン（＾＾）
今日も快晴、空気がきりっとしていて目が覚めます。
空気が乾燥しているせいか喉が痛くて夕べは洗濯物を室内に干してうがい薬でうがいしてマスクをして寝ました。
昨日はかなり早目に起きたけど、２日目から成績順でのスタートなので朝少し時間に余裕が出来ました（その分夕方遅いんですけどね）。
今日も朝食（ノルマはパン３個とハムと牛乳オレンジジュース、スイカ、ヨーグルト）をしっかり食べて出発です。
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2012/10/25 18：40
秋ドンリザルト エンデューロ
秋のよーいどん！のリザルトが出てましたね。
http://homepage2.nifty.com/woodfamily/akidon/shosaikekka.pdf
１周ごとのラップタイムをみてみると
たいちぇん＆ｎａｏペア
① 27：34‘ たいちぇん
② 40：58‘ ｎａｏ
③ 28：05‘ たいちぇん
④ 28：45‘ たいちぇん
⑤ 36：29‘ ｎａｏ
⑥ 27：48‘ たいちぇん
２周目はライダー交代に手間取って２分くらいロスしているのでｎａｏちゃんのペースは１周３６～３８分くらいかな。
子育てで今年に入って２回しか乗ってない割に危なげなくよく走ってくれました（＾＾）
４周目は１回転倒しているので少しタイムが落ちていますね・・・（＾＾；）
ちなみに優勝した日浦さんは
① 26：40“
② 26：57“
③ 28：05“
④ 27：36“
⑤ 27：52“
⑥ 27：54“
⑦ 27：42“
と１周につき３０秒～１分くらい負けています。
自分が普段乗っている２５０ＥＸＣで走ったとしても、１２５ＥＸＣの軽さを生かした下りのペースは２５０より速かったように思うので差し引きするとあまり変わらないだろうな～（＾＾；）
よかったことは
自分の体重＆体格にあわせたセットアップをして前後ムースだったのでパンクの心配せずに思い切り走れたこと。
コーナー立ち上がりで以前より早くアクセルが開けられるようになってきたこと。
森田さんは序盤に怪我でペースが上げられなかったらしいし、仮に自分がソロで走ってｎａｏちゃんが走った周を２８分ペースで走ったとしても3：17‘：39“で２位のＭａｒさんに勝てません。これが夜だとさらに差が出るんです
林道レースはホント楽しいからまた開催してほしいな～
（写真は九州トレールクラブからいただきました）
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http://homepage2.nifty.com/woodfamily/akidon/shosaikekka.pdf
１周ごとのラップタイムをみてみると
たいちぇん＆ｎａｏペア
① 27：34‘ たいちぇん
② 40：58‘ ｎａｏ
③ 28：05‘ たいちぇん
④ 28：45‘ たいちぇん
⑤ 36：29‘ ｎａｏ
⑥ 27：48‘ たいちぇん
２周目はライダー交代に手間取って２分くらいロスしているのでｎａｏちゃんのペースは１周３６～３８分くらいかな。
子育てで今年に入って２回しか乗ってない割に危なげなくよく走ってくれました（＾＾）
４周目は１回転倒しているので少しタイムが落ちていますね・・・（＾＾；）
ちなみに優勝した日浦さんは
① 26：40“
② 26：57“
③ 28：05“
④ 27：36“
⑤ 27：52“
⑥ 27：54“
⑦ 27：42“
と１周につき３０秒～１分くらい負けています。
自分が普段乗っている２５０ＥＸＣで走ったとしても、１２５ＥＸＣの軽さを生かした下りのペースは２５０より速かったように思うので差し引きするとあまり変わらないだろうな～（＾＾；）
よかったことは
自分の体重＆体格にあわせたセットアップをして前後ムースだったのでパンクの心配せずに思い切り走れたこと。
コーナー立ち上がりで以前より早くアクセルが開けられるようになってきたこと。
森田さんは序盤に怪我でペースが上げられなかったらしいし、仮に自分がソロで走ってｎａｏちゃんが走った周を２８分ペースで走ったとしても3：17‘：39“で２位のＭａｒさんに勝てません。これが夜だとさらに差が出るんです
林道レースはホント楽しいからまた開催してほしいな～
（写真は九州トレールクラブからいただきました）
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2012/10/22 19：08
ＩＳＤＥ日記⑨ ＤＡＹ１ ＩＳＤＥ
９月２４日（月）
いよいよレース当日。
朝からパン３個とハムをモリモリ食べて初日ということで現地であわてなくてもいいように、余裕をもって早めにペンションを出発。
谷くん運転のヒュンダイにみやたさんとジェニー、ワタシが運転のベンツバンにちばてつさんと二人という組み合わせでザクセンリンクに向かいます。
この組み合わせは６日目まで同じでしたね～。
ドイツに来て１週間、右側通行にも慣れてきて毎日通う道のりも覚えてきました。天候は晴れていて気温は８℃と低く気分が引き締まります。
会場入り口でイタリア語を話すおじさんにまくし立てられてポカーンとしたけど、車に貼る入場用ステッカーを見せて無事駐車場に入れました。
車を止めた位置からパルクフェルメ～ワーキングエリアまでの道のりと流れを確認
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いよいよレース当日。
朝からパン３個とハムをモリモリ食べて初日ということで現地であわてなくてもいいように、余裕をもって早めにペンションを出発。
谷くん運転のヒュンダイにみやたさんとジェニー、ワタシが運転のベンツバンにちばてつさんと二人という組み合わせでザクセンリンクに向かいます。
この組み合わせは６日目まで同じでしたね～。
ドイツに来て１週間、右側通行にも慣れてきて毎日通う道のりも覚えてきました。天候は晴れていて気温は８℃と低く気分が引き締まります。
会場入り口でイタリア語を話すおじさんにまくし立てられてポカーンとしたけど、車に貼る入場用ステッカーを見せて無事駐車場に入れました。
車を止めた位置からパルクフェルメ～ワーキングエリアまでの道のりと流れを確認
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