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菊陽病院家族会会長  飲酒のように、ピアサポートによってタバコをやめようとする意志を強化し、互いに励ましあうための仲間との話し合う場が必要ではなかろうかと思うのです。

 現代人の心の健康は大変脅かされています。精神保健福祉を話題の中心にして、少しでも早期発見・早期治療に向かって、皆様と一緒に進んで行きたいと思います。イギリスのメリデン・プログラムが理想でみんなねっと
という全国組織に団結して運動をやっていきたいと考えています。

 手話言語法の制定を求める意見書が、西原村議会でも採択され、政府に送付されました。手話言語条例の方も制定されるように、まずは私自身が手話つきで一般質問ができる程度にはなりたいものだと思っています。

  
     
日本共産党の西原村議員・田島敬一 861-2403 熊本県阿蘇郡西原村布田834-160 096-279-2705

2005/10/18

体育祭は  健康

 体育祭は今年はありませんでした。
 集落対抗という開催方式では、なかなか人が集まらない集落と、団結力が強く、参加者多数の集落が戦う形になり、最初から結末は明らか。毎回、常勝布田では面白くないということでしょうか。
しかしだからといって、未来永劫体育祭をまったく廃止してしまえば、日常的に体を鍛練しようという目標・刺激が失われ、健康な村づくりにはなりません。
そこで開催方法を変えて、個人単位の記録会方式はどうでしょうか。そうなれば戦う相手は過去の自分ということになります。

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2005/10/18

千の風になって 演劇出演で時間芸術に目覚めた?  『千の風になって』演劇

 演劇で台詞をしゃべったのは、ほんの台本で十行程度、どんなに重々しくゆっきるしゃべっても五分で終わってしまう分量でした。

 しかし、そのために練習をやったのは何千回。一万には届かなかったにしても…台詞を覚えるのにい千回。さらにひとつひとつの言葉に深い意味合いを含めるために数千回。車を運転中に大声で練習しました。

 その甲斐あってか、その後、歌とか、腹話術などにも興味が湧いてきました。いずれも芸とはいっても時間の経過が必要な共通性があり、絵画とは違います。

 何度も朗読するなどして、稽古を積むタイプの芸術に親しみを感じてきたのも演劇に出た余波であるのかなと思っています。
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2005/10/18

もう一つの西原村の歌を思い出しました。  

 以前、私が住んでいる化粧塚に、ビエントの電子ピアノ?を演奏しているみきちゃんが在住でした。

 よく、住民いっせいの道路清掃の時に、シャッシャカシャッシャカと箒を使って草の葉を集めていた姿が目に浮かびます。ちょうど電子ピアノを演奏している時のからだを伸び上がるようにリズムにあわせて動かしておられるのを連想します。日常生活にも音楽のリズム感が生きているようです。

 さて、いつのことだったか、みきちゃんが、西原村の曲ができたと教えてくれました。たしか『化粧塚』という題名の曲もあったのではなかったでしょうか。でも歌詞はなしだったかもしれません。

 メロディにあとから歌詞をつけて歌えるようにすることはできないものでしょうか。CDを買って研究してみましょう。
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2005/10/18

『夢運来風』を歌い始めて、  

先月来、毎日『夢運来風』を歌うようになって気付いたのは、けっこう腹筋が鍛えられるなあということです。
腹から声を出すことをすっかり忘れていました。腹筋を絞ってもうこれ以上は声が出せない限界点から、さらに声を絞りだす訓練を続けると、初めて伸びのある、しかもバイブレーションを伴ってよく響く声が出てきます。
私は約20年前、子飼橋たもとの歌声喫茶・『ふらっと』で、(合唱団しらぬい)の隅っこで歌っていました。さらにさかのぼれば佐賀の民主商工会事務局員だった頃、市議の山下明子さんらと、仲間の一人として歌っていたことがあります。
議員活動の中ですっかり歌を忘れていました。歌声響かせて平和と憲法守る仲間づくりをしていくことも、やろうとしてできないことはないと思えてきました。歌は、人の心を和やかに、平和にします。
そして、歌えば腹筋、風邪知らず。健康な村づくりに役立ちます。・・・冬風の中をバイクで走っても寒くない気がするのです。

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2005/10/18

有無  健康

有酸素運動と無酸素運動とを30秒ずつ交互に行えば、筋肉中の乳酸が溜まらず脂肪がよく燃えるらしくて、ダイエット効果抜群だと言っていました。
しかし、どれが有酸素で無酸素か。定義をしっかり理解しないと・・・。
  ある人は100メートルダッシュなど息を止めてやる運動が無酸素運動で、マラソンなどのハアハア息をはずませるのが有酸素運動だとだと勘違い(?)していました。私の理解で無酸素運動とは、息を止めるのではなくて、太極拳・ダンベル体操・腕立て伏せ腹筋運動のように静かに筋肉に負荷を与えるものなんですが、定義となると・・・
有無の区別を知りたいものです。

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