今回は堀金で行われたランニング教室に参加しました。
先生は元三井海上生命で世界陸上にも出場したことがある「市河真由美」さんです。
現在はランニングアドバイザーとの事です。
まずはお決まりの開校式、そして体操、速く走る為の基礎運動、最後に駅伝(リレーに近かったですが)を行いました。
リップサービスもあると思いますが、「いろいろなところに行って指導しているが今回の子ども達は大変センスがいい。」と言っていました。ふむふむ・・。
又やっていることはかけっこクラブで行っていることとあまり変わらず、私自身も普段の練習内容には自信がもてました。
3つの約束に「朝しっかりご飯を食べよう!」「準備体操をしっかりやろう!」「水をしっかり飲もう!」と言っていました。スポーツやる上では大事なことですよね。
市河先生の指導で走る為の基本練習
最後に全員で集合写真
市河さんに質問
美宇いわく「年齢、結婚しているか、おしゃれは好きか」等話をしたようです。


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