かけっこでＧｏ！

目指せ大会

１０月１１日　松川駅伝大会　
　　選抜メンバーで臨みたいと思います！
　　大会まで朝練をしたいと思います。明科地区の子は（火）（木）６：０５山富横堤防
　　帰りは鳥羽が送っていきます。その他のメンバーは各自で。

１２月７日　松本クロスカントリー　〆切１０月２０日
　　１０００ｍ　１０００円　　団体申し込みしますので鳥羽まで。
　　

本日の練習会は運動会に向け短距離走の練習です。
練習内容：体操・ミニハードル＋ラダー・スタート練・１００ｍ×３・リレー×３回なかなかスタートは難しいですよね。
後ろ足をしっかり蹴ってスタートしよう！
ぐいっと押してスタートしよう！と言いますが、
ほとんどの子がふわ〜と出てしまいます。
その中でともかちゃんがしっかり押してスタートしていました。
最後はみんなで１週×３回のリレーを行いましたが、
こちらはみんな頑張っていました。
又来週も運動会に向け練習したいと思います。



会社に行く途中（新村交差点）でひまわりが咲いていてきれいです。

9月練習日程
9月7日（日）明北小グランド　9:00〜　運動会練習　雨天体育館
9月13日（土）明北小グランド　9:00〜運動会練習　雨天体育館
9月23日（火）未定　9:00〜
9月28日（日）諏訪湖ウォーキング　8km遊覧船コース：大人1200円子ども600円
往復は電車で行きます。
※参加希望者は5日までに連絡下さい。当日参加も出来ます（ちょっと割高）

目指せ大会
10月26日（日）池田マラソン　個人エントリー〆切9月20日　
11月9日（日）ＴＳＢちびっ子マラソン　3年リレー　4年駅伝　5.6年３ｋｍ

今週末はエドはるみが見事１１３ｋｍを完走！
佐久長聖の高見沢先生が北海道マラソンで優勝！
とマラソンの話題で盛り上がりましたね。
私も安曇野市駅伝部の合宿に参加。
ほとんどビールを飲みに行ったようなもんでしたが。
久しぶりに朝５：００〜４０分Jog。その後９：００〜美鈴湖まで山登り７ｋｍタイムトライアル。
久々に追い込んで走ってお疲れモード状態でした。

今週は藤原さんにバスケットをやってもらいました。
人数も１３人といい練習になったようです。
私は遅れて３０分くらいしか見れませんでしたが、みんな汗びっしょりかいてゲームをやっていましたよ。
最後はドッジボールで締めくくりました。