おくさまのひとりごと

Racexpさんのリンクから「きび酢」を買ってみました。
健康雑誌の情報からきび酢は身体に大変いいということで試してみたかったのです。
このきび酢、福岡産大豆と地元の黒糖、青森産のニンニクが入っているそうです。
う〜〜〜ん、効きそう♪


早速バナナ酢を作ってみました。

バナナ酢の作り方はこちら
効果のほどは追い追いと報告しますね。

かけろまきび酢：700ml 2940円 TV等で話題のきび酢 Ads by STMX

寒くなってきたら足首が寒くって・・・
今年も山忠の足首ウォーマーの出番です！
これであったか！でも、もう「しもやけ」が・・・

腕にゴムをきつく巻いて、痛くて我慢できなくなったら外します。
すると、不思議なことに、今まで重かった肩や首がスッキリしました。
肩こりも楽になりました。

ゴムを巻くことによって血流を遮断し、ゴムを外した瞬間に血液が勢いよく流れ、血管の老廃物を一緒に流してくれるそうです。
肩こりは血行不良が原因だそうです。
これを時々やっているので、今は肩こりは一時期より随分楽になりました。

今話題のバナナ酢を作ってみました。
バナナ3本を輪切りにし、黒酢500ml、黒砂糖300ｇを入れ物に入れ、冷蔵庫に3〜4日寝かせてバナナがどろどろになったら出来上がり♪


お通じが良くなって痩せるそうですが、私にはまだ何の変化もありません。
便秘症ではないので・・・かも知れませんが、続けてみたいと思います。

後で知ったことですが、バナナは皮に黒い斑点が出てきたものを使い、斜めに薄く切るのがいいそうです。
また、バナナについてくる白い筋も一緒に入れたほうがいいとか！
次はやってみよう！

片手の指が曲がったまま戻せなくなりました。
もう片方の手のお世話にならないと伸ばせないんです。


今日、ちょうど整体の体操教室の日だったので先生に聞いたら
「バネ指だね。肩からくるんだよ。細いゴムをぐるぐる巻いて我慢できなくなったら外して！」とのことでした。
早速、言われたようにゴムを巻いて・・・ついでだから手首を廻したり手を握ったり開いたり、体操を！
ちょっとやったら指が軽くなりました。
すぐには治らないけど、気長に続けようと思います。

肩が悪いといろんなことが起きるんだね！

五本指の靴下を履いていた知合いがいました。
気持ちいいよ！って言うので私も履いてみました。
指の付け根を刺激するので健康にいいとか。
指同士がくっつかないので水虫予防にもなるとか。
（ちなみに私は水虫はできません。）
皆さんもいかがですか？

ちょっと前から息子が風邪気味でした。
金曜日、学校から帰ってくると「だるい」と言ってゴロゴロしていました。
熱もあったようでした。
食欲もなく、夕食もほとんど食べずに寝てしまいました。

夕食の前に初期の風邪に良く効くという飲み物を飲ませました。
梅干・生姜・ネギ（全てみじん切り）・醤油を少々にお湯を注ぎ、熱いうちに！
ちょうど３連休。休みの間寝ていれば治るかな？って思ってた。

それが・・・早い時間に寝たせいもあるのか？この飲み物が効いたのか？翌朝には何もなかったように起きてきました。
「治ったよ！」って。
すこし咳が残るものの、元気そのもの！
私はこのスーパードリンクが効いたと思っています。

皆さんも風邪気味のときは試してみてください。

夜、ブログのために息子のPCを借りているが、低いテーブルなので正座でやっています。
しかし、長時間の正座は足が痛くなり、10分と持たないありさま。
足を出すと姿勢が悪くなり、腰が痛くなる。
腰から肩にきているから当然肩こりも治らない。
じゃあ、ブログをやめれば・・・って、やめられるわけがない！
姿勢が良くなるクッションも使ってみたが、椅子の上ならいいけど、畳の上は高さが合わなくて無理。

そういえば、正座椅子なんてのがあったよなぁ・・・と思ってネットで検索。
あちこち見たけど、毎日使うものだからしっかりしていて使いやすいものがいい！
ということで桐で出来たものを購入。
到着したので早速皆さんにご紹介！

正座椅子のスズキデザインさんはこちら

早速使っていますが、ばかいい！足は痛くならないし、姿勢は崩れないし。
長時間でも平気♪
腰痛も肩こりも治るといいな！

小さいですが子供用ではありません。
かかとの部分がないんです。
それでヒップアップとふくろはぎが鍛えられる・・・というのですが。
腰にも良さそう！
土踏まずにクッションが当たるので気持ちいいんです。
刺激されて足があったかくなります。
一時期流行りましたよね！

肩のマッサージ器です。
肩こりに悩んでいる私は行きつけのスーパーで見つけて思わず買ってしまいました。
息子に肩もみを頼んでもせいぜい１分くらい。
これがあれば誰にも頼らなくて一人でできるもん♪
気持ちいいんだ〜〜〜！ただし、長い時間やると、痛くなるのでちょっとだけね！