2011/1/30
吹雪
降りる時怖いので、一人ずつリフト乗りました

リフトに引っかかりコケて…リフト止めてしまった

前はナツキ



2011/1/29
銀世界
3年ぶりに滑ってみました

子供たちも忘れてないね

マリナなんて中級コース行ったりなんかして



2011/1/28
通院
尾道の病院へ通院

貧血のヘモグロビン異常なし

「こもん」で休憩




次は3ヵ月後




2011/1/27
伝わらんかった…
松竹梅の竹田です!と伝えたのに…
「林さんですか?」じゃと

少林寺って聞こえたんか…

アルコール断ち中ですが…ラムレーズンたべようかな



2011/1/26
腰マクラ
久しぶりに会った方に「痩せたね」と言っていただきました

バスタオルを縦に半分折り、それをクルクル巻いて腰の所にはめて寝ます

高さは調節しましょ〜

広がった骨盤が元に戻ります

上を向いて寝ますが…起きた時、腰マクラ外れてることがほとんどです


