WEB-SQUASHの管理人

前回 ４前に来た時とあまりかわっていません、フレッシュジュースのカクテル、クロックムッシュ、クロックマダムが追加されてました。

セットメニューでは

インドネシア

ジャパニーズ

アメリカン
フリースタイルとの組合わせ

コンチネンタル
（これは普通にパンに卵料理　ベーコン等の朝ごはん）


インドネシアンブレックファスト


ジャパニーズ

日本の旅館の料理には程遠いですが、洋食朝食に飽きたときには梅干と味噌汁で！


それとは別に以下のぱたーんがあります（フリースタイル）

エッグベネディクトやブリトー等を選ぶ方法
以下の一品と、サイドメニューの組み合わせ。




一品量は日本人にはすこし多いカモしれません、二人だったら違うものをオーダーしてシェアするのいいかも(o^^o)

ですが、特に食べれるなら、裏にあるサイドメニューも一緒に頼めます
（アスパラソテーやソーセージなど　メニューになくてもサラダなんかも頼むとだしてくれます）

オーダーするとなんでも出てくる感じです　食べ過ぎに注意です〜！

キッシュとクロックマダム


スモークドタスマニアンサーモンとクロックムッシュ

パンケーキ


エッグベネディクト


ブリトー


フルーツ


＜２０１４　The Samaya Seminyak top＞
http://orange.ap.teacup.com/web-squash/179.html

サマヤには、毎朝ではないですが、ヨガのクラスがあります。

７：３０〜 一時間ほど、



朝日に光る波をみながら、大きく深呼吸、、、なんとも気持ちがいい


インストラクターの掛け声は英語です。

よく聞き取れませんでしたが、感覚でなんとかわかるでしょう(o^^o)

strike a pose
Inhale
Exhale
とか言っているように聞こえました



要予約とのことですので、前日までにフロントに連絡を入れておいた方が確実に参加できます。

やってたら途中からでも参加できるとはおもいますが、参加者０だと未開催もあるかと、、、、

＜２０１４　The Samaya Seminyak top＞
http://orange.ap.teacup.com/web-squash/179.html

我が家のモカラさん、２歳になりました。

来たばかりのころは自分で食事をとらない（食べさせないと食べない）とか、目に病気をかかえてしばしカラー生活とかもしていろいろ心配させられましたが、元気に２歳になりました。

アニコムからカードが届きました。


生まれたときの写真、ブリーダーさんのところで！


うちにやってきたとき　小田急線の中で撮影したもの、ミャーミャーないちゃって、、、、


お顔が平たいのでミルク飲むとぐしゃぐしゃになりました〜


朝手でごはんをあげるのに、カリカリをふやかし牛の赤い肉とゆでササミのごはん


お疲れもーど！


お休みもーど！


興味深々！


クレちゃんと！


来年もその先も元気な誕生日を迎えることができますように！

4年前にはなかったが、サマヤの朝にフレッシュジュースカクテル（ヘルシージュース）のメニューが加わっていた。（2014年07月）

どれも思ったより美味しかったがDETOXIFYINGがおすすめです。

MENU


HERBALISME


REFRESHING & RELAXATION


THE CANTONA


DETOXIFYING


＜２０１４　The Samaya Seminyak top＞
http://orange.ap.teacup.com/web-squash/179.html

２月の１１日〜１７日まで沖縄本島にダイビングのスキルアップの為に出かけました。

講習は２日間だけでしたので、初めての沖縄を満喫すべくのんびり過ごしました。

宿泊先は、松山の交差点にほど近い　アパホテル那覇　その近所には　

「三笠」「みかど」と２４時間営業している定食屋さんがあって、沖縄ならではのメニュー


そうめんチャンプルー
ゴウヤチャンプルー
ちゃんぽん（麺ではなく、沖縄のは炒めた具をご飯にかけてある）
沖縄そば
あとはなぜかサンドイッチとかある（お弁当なのでテイクアウトにでもするのであろう）


三笠の方が　アパには近く　しかしみかどより少し安めの価格設定というのもあってか
いつも混んでいる。



とにかくひたすら　仕込みしてご飯をつくっている　常連さんぽい人とは話してるかな〜！





カツ定食


そうめんチャンプル〜！