2011/6/27

週末美人合宿(対馬ルリ子)  

対馬です。
もう夏がやってきますね。
30度以上の日が続いて、でもまだムシムシ、シトシト。外来にいらっしゃるかたも、頭痛や肩こり。浅い眠りを訴えられてます。わたしも、今いちの気分です。

実は、3月以来、ジュノ銀座産院のお産もお休みさせていただいており(安全のために連携病院に移っていただいて。皆さん無事に出産されたでしょうか?)分娩・手術室も短時間の手術のみに使っていました。クリニックの検診や処置や検査も、3月にはほぼ全部を繰り延べし、処方と面談のみにしていました。現在は再開していますが、まだ従来通りの件数ではありません。診察時間も、夜間を短縮し日曜午前にやるなどまだ(9月まで)変則的にしています。来院希望のかたは、どうぞ診療時間をご確認のうえご予約をおとりくださいね。

そのうえ、6月は、当院にとって大事な存在である事務長と皆川院長が、少しの間入院することになり、大きな痛手となりました。現在はふたりとも無事治療を終えて退院されていますが、留守中、なんとかつつがなく診療を進行しようと、スタッフみんなで力を合わせて待っておりました。ふたりの元気なお顔をみて、本当に安心しました。

たくさんの患者さん、妊婦さん、お待たせしました。ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック&ジュノ銀座産院、これからまた、従来通りに、いえもっともっと充実した女性医療のために頑張りますので、どうぞ安心していらしてくださいね。

それから、この6月から、新しい企画をスタートしています。

ひとつめは、「週末美人合宿」です。どうしても体重が徐々に増えていく、忙しくて気持ちも体もパンパンにむくんでいる、という女性たちのために、お腹と心をスッキリさせ、チョー(腸?)リフレッシュする週末プログラムを考えました。実は、これをやってみたかったのは、私自身なのです。毎日、診療、面談、講演会、取材、会議、会食会とめまぐるしく動いているので、たまにはのんびりしてお腹も心も休ませたい!できたら同年代の方たちとおしゃべりしたり情報交換しながら、と欲張りなことを考えました。

ジュノ銀座産院には、すでに1年以上稼働して、来院される女性たちに喜ばれている健康プログラムがいくつもあります。リンパの流れを良くするマッサージ、体質や気質に合った漢方のカウンセリング、体の中から浄化する「やまとかたり」の発声、ピラティス、ウォーキングなどなど。これらと、女性検診、女性ホルモンや女性の健康や美に関するセミナー、薬膳料理や酵素ジュース、みんなで作る漢方がゆやかんてんデザートなどを組み合わせて、1泊2日のスッキリ健康プログラムをやってみようと思ったのです。6月18〜19日、その第1回目が行われました。参加した3名の感想は、「2日目、ズボンをひきずるなあ、と思ったらお腹まわりがユルユルになっていたからでした!」「見てみて、このお腹!久しぶりにぺったんこ!」などなど。実はわたしは2日目の最後に、クロージングレクチャーをすることになっていたのですが、あまりにぼーっとしていて(マッサージで全身がゆるんでしまい?)ご挨拶のみしかできないというありさま。そして、翌日体重計にのったら1.5キロ減。1週間で少し戻りましたが、それでも1キロ減です。

わたしたちの年齢では、急激なダイエットは無理だし危険。それより、ブランクの時間をとりお腹も気持ちも休ませて(緩ませて)あげることが大事だと思います。また、医学的にもきちんと検診し、体調を確認してから実行することが必須です。わたしは昨日娘にも、「ママは合宿以来、悪いものが落ちてスッキリしてるって感じだよ」とほめられ??ました。

次回の合宿は、7月30〜31日の土日の予定です。値段は、マッサージ2回、漢方カウンセリング、ウォーキング、ピラティス、セミナー、お食事4回(薬膳・かゆ食と半断食2回)、宿泊代込みで75,000円(こだわりの真っ白なふわふわコットンストレッチ部屋着もさしあげています)。1日のみ、ひとつのプログラムのみの参加も可能です。お問い合わせは、03−3535−2992ジュノ銀座産院まで。



そしてふたつめの企画。これは、もともとクリニックでやっているメニューですが、「プレママドック」のおすすめです。ご結婚あるいは、これから妊娠を希望されている女性は(もちろん妊娠を考えていなくても、ですよね!)ぜひ検診を受ける習慣を始めていただきたいと思います。

まずは、毎年の婦人科検診。子宮頚がん検診と婦人科超音波検査を。子宮頚がん検診は受けているけれども、超音波検査はやっていなかったという方がいます。でも、それでは、小さな子宮筋腫や、卵巣腫瘍、子宮内膜症のチョコレートのう胞などは発見できません。これらの発見率は、うちのクリニックでは検診受信者のおよそ3割。30代後半では、4〜5割にも増えてきます。妊娠の時期を調整する必要があるかもしれませんし、妊娠前に治療しておかないと危険かも。ぜひ、子宮頚がん検診といっしょに、婦人科超音波検査を受けてください。

そして、乳がん検診。当院では、35歳以上にはマンモグラフィーと超音波検査の併用検診(乳がん精密検診)をおすすめしているのですが。若い女性には、まずは超音波検査を。自治体検診は40歳からなので、30代ではまだ乳がん検診を受けたことがないかたが多いようですが、妊娠前に一度“乳房超音波検査を!”妊娠してから、あるいは授乳中に乳がんがみつかったというケースは、実はたくさんあります。小さなお子さんを抱えての乳がん治療はほんとうに大変です。命にかかわる状態になってしまうならなおさらです。どうぞ、乳がんは早期発見で命が助かる病気ですので、ぜひぜひ妊娠前に(あるいは妊娠初期のうちに)乳がん超音波検査を受けてくださいね!

当院のブライダルチェックは、これに一般血液検査と、甲状腺・膠原病リウマチ(妊娠トラブルにつながることがある)、感染症検査(風疹、トキソプラズマ、肝炎やATL,エイズなど)を組み合わせてあります。(プレママドック80,000円)血液採取は1回ですむのですから、ぜひふだんの自治体や企業の検診で調べない、これらの妊娠を意識した検診項目を受けておいてくださいね。

プレママだけでなく、プレグランマ(これからばあばになる中高年女性)の検診もおすすめしています。赤ちゃんが生まれたら、家族は、特に女性たちは、本当にみんな忙しくなってなかなか自分の健康管理がおろそかになりやすいものです。ご結婚を機会に、お母様といっしょに母娘検診はいかがでしょうか?お母様には、アンチエイジングドック内科検診つきをおすすめしています。おふたりで検診前日に宿泊も可能です。(宿泊つきお2人で160,000円日曜夜宿泊で月曜半日ドック、あるいは火曜日宿泊水曜日ドック、いずれも女性医師による診察やアドバイスをいたします)。お問い合わせは、「母娘検診」あるいは「ブライダルチェック」と言ってジュノ銀座産院03−3535−2992まで。

もちろん、女性ホルモンだけ調べることもできま〜す。(血液検査です)対馬


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