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日常の話題33  日記

★1週間位前からダイエットしています。
体脂肪計を買いました。
ウチに体重計がなかったので、今まで、ちょっとした現実逃避していました(苦笑)
今年の初め頃だったか、実家に帰った時に計って以来…。

★勿論、体型の事も気になるのですが、何よりも病気等が色々心配なので。
食事も、ヘルシーに気を使い始めました。
身体も重くて、動くの億劫だし。
出来るだけ、激しい運動ではなく歩く事を心掛けています。
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