2007/5/5


禁煙ブログはちょっとお休みにして


歩くことが多くなった毎日のなかで近所の小さな公園に行くことが増えました。


私は木や草や花があるような場所が大好きなのです。


実家の前もすばらしい公園がありました。



今も近所の小さな公園へ行って木と話しをしてきました。

話していると心が落ち着き、悩みや苦しみ、不安からつかの間でも解放される

気がします。


偉大な木のちから


大きく私を見下ろすその姿は安心感を与えてくれます。



もしかしたら本当に「いっぷく」できる瞬間なのかもしれません。


季節は良くなり、外を歩くのにはとてもいい感じです。

公園に座っていてもとてもいい感じです。



まだまだ木のそばに通う日々が続くと思います。



○田公園の木よ、ありがとう そして私を守ってください。

いつまでもいつまでも変わらぬ姿でそこに立ち続けて、どうか。

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2007/5/4

154時間04分53秒  分類メンドーw

時々襲ってくる「吸いたい病」はまだそのままです。


ただ、少し変化したのはタバコの匂いに敏感になってきました。

街を歩いていても「あ、誰かそばで吸っている」と感じることが増えました。

以前はそんなにまで感じなかぅったと思います。



ただ、それが イヤだなぁ・・・とは思えず いいなぁ・・・という感じなのは

まだまだ禁煙が本物ではないからなんでしょう。



連休まっただなかですが、親方とふたり仕事のことをしています。

ふたり協力して。

時には意見の違いからちょっとケンカっぽくなったりしながらもw



この努力が実りますように。


そして


禁煙の努力も実りますように。


神様お願いいたします。
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2007/5/4

137時名31分21秒  分類メンドーw

経過時間 5日 17時間 32分経過
吸わなかった煙草 14箱 6本
浮いた煙草代 4576円

です。


朝は親方が起きてくるまで2度も歩きにいきました。


昨晩はついに飴をかいました。そういうものに頼りたくなかったんですけど。。つい。


まだまだ自信がありません。


というか


タバコを買わない自信はだいぶついてきました。


問題は職場や友人などから「ちょっと1本」の1本お化けが出ないか・・・です


買わない 吸わない

これらを徹底しなくては



どこまで続くやらこの禁煙ブログ
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2007/5/3

126時間42分46秒  分類メンドーw

随分時間が経ってきています。数字上では。


しかし、気持ちの面ではちっともという感じですね。


いったいいつになったらキッパリすっぱりとタバコのことが

頭から離れるのか?というように思います。


10日?2週間?1ヶ月?


親方がラジオのDJの人がやっぱり禁煙の話をしていて

3ヶ月過ぎるころには禁煙も軌道にのったとか・・・


3ヶ月・・・!



気晴らしに吸いたくなったらワンブロック歩きはじめました。


歯磨きも当然の技ですね。


飴とかガムとかは使用していません。



もしかしたらこのブログが一番の強力兵器なのかもw



ニコチン大魔王よ、去れ


明るく健康な未来よ来たれ


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2007/5/3

121時間39分43秒  分類メンドーw

この微妙な吸いたいという感覚がクセものですね。

踏みとどまっておりますが。。。



はぁ〜ためいきがでます。。。



がんばれ>私
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2007/5/3

113時間47分2秒  分類メンドーw

気分的にはたいして変化がないように感じます。

あいかわらずたばこは吸いたいし。。。


本当に成功するのか?疑問はつきません。。
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2007/5/2

100時間  分類メンドーw

100時間達成しました。


喜びはあるものの、まだまだ不安の方が大きいという感じです。


ちなみに家のタイマーは99時間59分59秒でゼロにもどりまたカウントを刻みはじめました。


これがまた100時間までいくのでしょうか。。。


その時が無事に迎えられるのでしょうか。。。


何回それを繰り返したら完全にはなれられるのでしょうか、たばこから


経過時間 4日 4時間 4分経過
吸わなかった煙草 10箱 8本
浮いた煙草代 3328円

4日目とは思えません。まだ1日くらいしか経っていないような気がします。




ともあれ、100時間



また次の100時間へ?
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2007/5/2

こころのなかは  分類メンドーw

禁煙へのチャレンジは確かに厳しいものがあります。


ただ、苦しくて苦しくて苦しくて 吸いたくて吸いたくて吸いたくて、という

感じでもないのです。


時間差攻撃というところでしょうか。


気がまぎれているときは結構のんきに忘れていたりもするくらいです。


気になりはじめたときが しんどいですね。




禁煙すれば、成功すれば


新しい世界がまっている、とそれはわかっているのです

それは今よりも数段快適な生活でしょう。


不便に思うこともなく、たばこにふりまわされることもない行動


木工職人さんが書いてくださったようにお小遣いだって♪ちがってくるでしょう。



つらく思う気持ちと天秤ばかりの状態が今でしょうか。


でも



でも




そこに見えていると信じたいのです


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2007/5/2

98時間25分12秒  分類メンドーw

今、カナリ苦しいです。

危うくタバコを買いに行きそうになりました。

踏みとどまれたのは応援してくれているすべての人のおかげだと思います。


禁煙計算ソフトによると

経過時間 4日 2時間 24分経過
吸わなかった煙草 10箱 5本
浮いた煙草代 3280円

だそうです。

4日が過ぎたのですか。。。信じられない。。。


結構ヘビスモの私でしたから。。。



とりわけのこと母が応援してくれています。

ほめてほめてほめちぎるという方法で、笑


ふぅ。。。

正直苦しいです。


禁煙本によるとニコチンは体から抜けているようですね、3日で。


後は依存との戦いですね。

これは厳しいものがあります。



決して根性があるほうではない性質なのでw



ははははは
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2007/5/2

88時間00分17秒  分類メンドーw

88時間00分17秒です。


昨晩はちょっと辛かったです。。。

また、相変わらず朝が辛いですね。。。


早くタバコのことを考えないようになれればなぁと思います。
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2007/5/1

62時間49分43秒  分類メンドーw

こんな時間に目が覚めました。

昨晩早く寝たので・・・まぁいいのかしら。


このところ寝汗がひどいです。

禁煙の影響? わかりません。



62時間49分43秒になりました。

予想外の出来事です。

(想定外っていうんでしょうか、w)



親方も母も応援してくれています。


できたらこのままタバコとお別れしたいです。。。
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