ユーキッス

今日はチョ〜疲れた。

怪我人が多い事もあり参加者は久々に一桁の６人と寂しかったけど、いつも通りにハードにこなして来ました。


参加者は
ナリちゃん、カメ、サガワ、タケシ。桜南マサキ。ゲストアモーレ中村君。

メニューは
・ミドルシュート
・20ｍ走りダイレクトシュート５本連続。センター10本、左右５本。
・センタリングシュート
・ヘディングシュート
　(タケシのみ)
・ミニゲーム フリーのみ

５本連続で20ｍ走ってのシュート練習が相当効いてしまいナリちゃん、サガワはミニゲーム時には既に脚が上がらない状態で死にかけてました。

短距離を連続でこなすのはバルデラマより走らない俺にはキツかったよ、ウェップ１歩手前で何とか止めたけど。
みんなにも体験して欲しいんで来週もやろうかな？

タケシのみヘディングシュート練習で秘かに狙う得点王に向けコスモを高めてます。アモーレではペガサス流星拳が炸裂するかもしれません。


来週は順番がゆっくり廻って来るようみんな練習にきてちょうだい。


怪我人情報
アニキ　試合で傷めた肋骨は咳すると痛いぐらいで来週には練習に復帰できそう。

タケヤマ　バイクで捻挫した足は来週には復帰できそう。

ユウイチ　試合で傷めた足の痛みが引かず歩くのがやっとの状態。

アチラ
気管支炎は良くなってきている様子、練習復帰は嫁の機嫌次第。

ハヨ治してね

ｂｙサガワヴィッチ
　腰痛が激しい

多少曇ってはいたけれども暑かったねぇ、参加いただいた方はお疲れ様でした。

熱中症に備え氷いっぱい、水分15Ｌ、ツメシボ、飴を用意し12名で苦手ユニティに挑んでまいりました。


前半パスが落ち着かない中でゴール前でのチャンスを２、３度潰した後にユウイチからのパスをチャーリーが決めて先制。その後ユニティ小池のキックをタケシが顔面で受けて前半終了。

後半は立ち上がりに失敗、動きも落ちてしまいペースを握られて苦しい展開の中でアニキが相手との接触から肋骨を痛め「うぅ〜〜」という悲鳴と共に負傷退場。
その後もペースを変えられないまま相手のワンツーから失点。
その後タケシがユニティ小池にかわされた挙げ句足を引っ掛けて反則、ユウイチに怒られて後半終了。


苦手チーム相手に引き分けは善戦だけど、今日の内容からすれば前半に２点は取って勝たなきゃいけなかったねぇ。
パスにこだわった練習の成果も出てないので引き続き腹筋と共にこなしていきましょう。


次回は１ヶ月半空いてアモーレ戦、今日もフェニックス相手にいい試合してたので要注意です。
怪我を治して練習で調整し万全の体制で挑みましょう。


ｂｙ サガワヴィッチ

クリオネだよ

ユーキッスの洪　明甫(ホン・ミョンボ)と唱われた名ＤＦの大二郎情報です。

子供も産まれてて、岩槻に家を建ててるらしいです。

結婚式の二次会以来会ってないけど元気そうで何よりです。


以下大二郎より
お久しぶり〜なんとか生きてます〓子供（一歳半）もできて、嫁さんの実家近くに家建てる事に〜よくわかったね〜これから岩槻っ子になりますわ〜サッカー行けそうな時顔出してみます〜



行ける時に行くって何年も前から言われてますが・・・
来てくれる事を期待しましょ

ｂｙサガワヴィッチ

先週に引き続き、風が吹いて涼しいなかで練習が出来ました。

参加者は、
アニキ、ナリ、タケヤマ、カメ、チャーリー、サガワ、タケシ、ユウイチ。桜南カゲイ、マサキ。ゲスト　ヒサオ、高校生３人。
計14名、アサノは見学。


練習menuは
・フ30付ドリブルシュート
・パス廻し
・センタリングシュート
・枠３ダイレクトシュート
・ミニゲーム(２タッチとフリー)

センタリングシュート練習の精度をもっとあげにゃあいかんね。ショート及びミドルパス、ダイレクトシュートとウチの課題が全て詰まった練習です。来週も集まりがよけりゃあやりましょう。


本日の腹筋王は210回のチャーリー！久々参加のカゲイは120回でした。
水曜日に変わってから参加してるタケヤマの体力が少し戻ってきた感じあり、腹筋は死にそうな声出してやってたけど今日は吐きそうでは無かったです。

タケヤマをミニゲームでサボらせてあげる為に、みんな練習においで


ｂｙサガワヴィッチ
西高野球部残念

練習お疲れした！

今日は気温が下がり比較的動きやすかったでーす。

参加者

ナリチャン、佐川、チャーリー、カメ、タケシ、ユウ、タケヤマ

桜南サトシ、マサキ

ゲスト？ヒサオ
以上１０人

帰りにアサノ参上

練習内容

・コーンを使ったドリブルシュート１０本（フ３０）

・パス廻し（５対２など）

・シュート練習（枠３×２）

・ミニゲーム（２タッチ、フリータッチ）

涼しいはずだったけれど最後のミニゲームはやはりフットサルのように攻守の切り替えが早くキッツキッツでした‥

腹筋が最後に効いてくるのでシュートは確実に決めましょう!!
今日は１５０回だったかな‥

みんな練習にカモン！
アニキ体調復活してください！

報告者 タケヤマ